Jaké jsou nejlepší čaje pro zklidnění bolesti v krku?

Obsah

• Dosah na šálek čaje
• Jaké jsou výhody pití čaje, když máte bolest v krku?
• Jaké jsou nejlepší čaje na bolest v krku?
• 1. Kluzký jilmový čaj
• Jaká jsou rizika pití čaje pro bolest v krku?
• Odnést

Dosah na šálek čaje

Když máte bolesti v krku, můžete si všimnout, že sáhnete po šálku čaje. Pro mnoho lidí je něco uklidňujícího ohledně tepla, chuti a vůně čaje a bylinných nálevů. Některé směsi mohou být zvláště užitečné pro zmírnění příznaků.

Jaké jsou výhody pití čaje, když máte bolest v krku?

I když nejste obvykle piják čaje, teplý šálek čaje může být příjemným doplňkem vašeho dne, když máte bolest v krku. Má několik potenciálních výhod.

Například mnoho čajů obsahuje antioxidanty. Tyto sloučeniny mohou pomoci vašemu tělu bojovat s nemocemi, jako je nachlazení a jiné viry. Mohou posílit váš imunitní systém a podpořit hojení. Antioxidanty také pomáhají při hojení tkáně. Některé čaje a bylinné směsi poskytují protizánětlivé účinky, které mohou pomoci zmírnit bolest a otoky.

Pitná tekutina může udržet vlhkost v krku a snížit riziko dehydratace. To může pomoci snížit podráždění a bolest v krku. Podle Mayo Clinic mohou teplé tekutiny zejména zklidnit bolest v krku.

Čaj také poskytuje ideální prostředek pro med, přírodní antibakteriální a zklidňující bolest v krku. Podle informací zveřejněných v kanadském rodinném lékaři může med pomoci zmírnit příznaky nachlazení. Může dokonce fungovat lépe než difenhydramin (Benadryl), antihistaminikum používané k léčbě symptomů nachlazení a alergie. Med by neměl být podáván dětem mladším než jeden rok z důvodu nebezpečí infantilní botulismu.

Jaké jsou nejlepší čaje na bolest v krku?

Jaké druhy čajů a bylinných výluhů jsou nejlepší k pití, když se snažíte uklidnit bolest v krku? Existuje mnoho odrůd, které mohou poskytnout úlevu a pohodlí. Zvažte jednu z těchto možností.

1. Kluzký jilmový čaj

Kluzký jilm je bylina, která se po staletí používá jako přírodní lék. Obsahuje látku zvanou sliz, která se při smíchání s vodou mění na gelovitou hmotu. Když pijete kluzký jilmový čaj, může tento gel pomoci zakrýt hrdlo, které ho může uklidnit a ochránit, když je bolestivé. Jedna malá studie publikovaná v časopise Journal of Investigational Biochemistry zjistila, že účastníci hodnotili kluzký jilmový čaj jako uklidňující než bezkofeinový pomerančový čaj pekoe.

Jaká jsou rizika pití čaje pro bolest v krku?

Než vyzkoušíte jakýkoli druh bylinného léku, je nejlepší se poradit s lékařem. Některé byliny mohou interagovat s léky, které můžete brát. Některé byliny mohou být také nebezpečné, pokud máte určité zdravotní stavy nebo je konzumujete příliš. Například kořenový čaj lékořice může být toxický, pokud jej pijete příliš mnoho. Byliny nejsou regulovány Správou potravin a léčiv a mohou být kontaminovány nebo dokonce obsahovat složky, které se liší od toho, co je na etiketě. Pokud zvolíte byliny ze spolehlivých zdrojů, bývá to bezpečnější.

Váš lékař vám může pomoci pochopit potenciální rizika užívání některých bylin, včetně možných lékových interakcí a dalších vedlejších účinků.

Měli byste také vyhledat odbornou lékařskou pomoc, pokud máte bolest v krku:

• trvá déle než týden
• zhoršuje se
• je doprovázena dalšími příznaky, jako je horečka, zimnice, nevolnost nebo zvracení

Odnést

Máte-li bolest v krku, usrkávání teplého čaje vám může pomoci uklidnit ho. V některých případech může kloktat chladný čaj také pomoci poskytnout úlevu. Nezapomeňte přidat mrholení nebo dva medy, které čaju ještě více uklidní.

Chcete to vyzkoušet? Nakupujte med tady.