Pochopení bolesti hlavy při barometrickém tlaku: Jak počasí ovlivňuje vaše bolesti hlavy?

Obsah

• Přehled
• Příznaky
• Příčiny
• Kdy navštívit lékaře
• Jak je to diagnostikováno
• Léčba
• Tipy, jak zabránit bolesti hlavy při barometrickém tlaku
• Sečteno a podtrženo

Přehled

Pokud jste někdy měli silné bolesti hlavy nebo migrénu, víte, jak může být vysilující. Nevědět, kdy se blíží další bolest hlavy, může ztížit plánování nebo, v některých případech, plného života.

Pokud se vám zdá, že se vaše bolesti hlavy objevují během nebo po změnách počasí, začněte věnovat zvýšenou pozornost. Změny barometrického tlaku mohou vyvolat bolesti hlavy, takže je důležité vědět, jaké změny nastanou, pokud je pro vás barometrický tlak důležitý.

Barometrický tlak označuje tlak ve vzduchu nebo množství síly, která působí na vaše tělo ze vzduchu. Protože jsou naše dutiny naplněny vzduchem, může každá změna tlaku ovlivnit bolesti hlavy.

Příznaky

Po poklesu barometrického tlaku dochází k bolestem hlavy při barometrickém tlaku. Připadají si jako vaše typická bolest hlavy nebo migréna, ale můžete mít další příznaky, včetně:

• nevolnost a zvracení
• zvýšená citlivost na světlo
• znecitlivění obličeje a krku
• bolest v jednom nebo obou chrámech

Pokud pravidelně trpíte bolestmi hlavy, když je deštivé nebo vlhké, můžete mít barometrické bolesti hlavy.

Příčiny

Když se vnější barometrický tlak sníží, vytvoří se rozdíl mezi tlakem ve venkovním vzduchu a vzduchem ve vašich dutinách. To může mít za následek bolest. Totéž se stane, když jste v letadle. Jak se tlak mění s nadmořskou výškou při vzletu, můžete z této změny pociťovat praskání uší nebo bolest.

Studie v Japonsku se zabývala prodejem loxoprofenu, léku na bolest hlavy. Vědci viděli souvislost mezi zvýšením prodeje léků a změnami barometrického tlaku. Z toho vědci dospěli k závěru, že pokles barometrického tlaku způsobuje zvýšení výskytu bolestí hlavy.

Barometrický tlak se také nemusí drasticky měnit, aby způsobil bolesti hlavy. Ve studii zveřejněné v roce 2015 vědci zkoumali účinky barometrického tlaku na lidi s chronickou migrénou. Vědci zjistili, že i malé poklesy migrén vyvolaných barometrickým tlakem.

Jiná studie z Japonska zaznamenala podobné výsledky. V této studii vedlo deník bolesti hlavy po dobu jednoho roku 28 lidí s anamnézou migrény. Frekvence migrény se zvýšila ve dnech, kdy byl barometrický tlak nižší o 5 hektopascalů (hPa) než předchozí den. Frekvence migrény se také snížila ve dnech, kdy byl barometrický tlak 5 hPa nebo vyšší než předchozí den.

Kdy navštívit lékaře

Pokud vaše bolesti hlavy ovlivňují kvalitu vašeho života, navštivte svého lékaře. Pokud máte podezření, že vaše bolesti hlavy souvisejí se změnami počasí, informujte svého lékaře o tomto vzorci.

Ve starší studii migrény z roku 2004 bylo 39 ze 77 účastníků citlivých na změny počasí, jako je barometrický tlak.48 účastníků však uvedlo, že věří, že jejich bolesti hlavy byly ovlivněny počasím. Proto je důležité sledovat své příznaky a informovat lékaře o všech změnách nebo vzorcích. Může existovat další vysvětlení, takže je nejlepší zkontrolovat příznaky společně.

Jak je to diagnostikováno

Neexistuje žádný specifický test k diagnostice barometrických bolestí hlavy, takže je důležité poskytnout lékaři co nejvíce informací. Váš lékař se zeptá na:

• když se objeví bolesti hlavy
• jak dlouho vydrží
• co je dělá lepší nebo horší

Než si ji prohlédnete u svého lékaře, zkuste si deník na bolest hlavy nechat alespoň měsíc. To vám může pomoci přesně odpovědět na jejich otázky nebo vidět vzory, které jste si nevšimli.

Pokud je to poprvé, co jste navštívili lékaře pro bolesti hlavy, s největší pravděpodobností provedou celkové vyšetření hlavy. Váš lékař se zeptá na vaši minulou lékařskou anamnézu, jakož i na členy rodiny, kteří trpí chronickými bolestmi hlavy nebo migrénami. Mohou také doporučit provedení některých testů, aby se vyloučily další závažnější příčiny bolesti hlavy. Tyto testy mohou zahrnovat:

• neurologická zkouška
• krevní testy
• MRI
• CT vyšetření
• lumbální punkce

Léčba

Léčba bolestí hlavy při barometrickém tlaku se liší od osoby k člověku a závisí na tom, jak těžké bolesti hlavy se staly. Někteří lidé mohou zvládat příznaky pomocí volně prodejných léků (OTC), jako například:

• acetaminofen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• Excedrin, což je kombinované léčivo, které zahrnuje acetaminofen, kofein a aspirin

Pokud léky OTC neposkytují úlevu, lékař vám může předepsat léky. Léky na předpis na bolesti hlavy a migrény zahrnují:

• Triptans
• antinausea léky
• ergotaminy
• kodein a další opioidy

Opioidy mohou být návykové, takže je důležité je používat a všechny další léky podle pokynů lékaře.

Ve vážných případech mohou být doporučeny injekce Botoxu nebo chirurgická dekompresní operace.

Tipy, jak zabránit bolesti hlavy při barometrickém tlaku

Nejlepší způsob, jak zabránit bolestem hlavy způsobeným barometrickým tlakem, je vědět, jaké jsou vaše bolesti hlavy. Čím dříve si uvědomíte, že se bolest hlavy blíží, tím rychleji ji můžete léčit nebo jí zabránit.

Pokud vám lékař předepsal léky na bolesti hlavy, ujistěte se, že jste si je vzali při prvních známkách bolesti hlavy, abyste předešli těžké migréně. Můžete si všimnout bolesti hlavy nebo jiných příznaků, jako je zvonění v uších, aura nebo nevolnost.

Postarejte se o své tělo i jinými způsoby. Vyzkoušejte tyto:

• Získejte 7 až 8 hodin spánku každou noc.
• Pijte minimálně osm sklenic vody denně.
• Cvičte většinu dní v týdnu.
• Jezte vyváženou stravu a nevynechávejte jídlo.
• Pokud máte stres, procvičte si relaxační techniky.

Sečteno a podtrženo

Nemůžete ovládat počasí. Tím, že si uvědomujete své bolesti hlavy a úzce spolupracujete se svým lékařem, budete moci účinně zvládat bolesti hlavy a snížit jejich dopad na váš každodenní život.