Co je Ayahuasca? Zkušenosti, výhody a vedlejší účinky

Obsah

• Co je Ayahuasca?
• Jak to funguje?
• Jak se Ayahuasca používá?
• Ayahuasca obřad a zkušenosti
• Potenciální výhody Ayahuascy
• Může prospívat zdraví mozku
• Může zlepšit psychickou pohodu
• Může pomoci léčit závislost, úzkost, depresi rezistentní na léčbu a PTSD
• Úvahy a možné vedlejší účinky
• Sečteno a podtrženo

Možná jste už slyšeli příběhy lidí, kteří cestují do zahraničních destinací, aby zažili užívání Ayahuascy, psychoaktivního nápoje.

Typicky mají tyto anekdoty tendenci soustředit se na bezprostřední efekty, které se odehrávají během „výletu“ Ayahuasca, z nichž některé jsou poučné, zatímco jiné jsou přímo zneklidňující.

Vědci však odhalili několik dlouhodobých přínosů užívání Ayahuascy pro zdraví.

Tento článek hodnotí Ayahuascu, včetně jejích negativních a pozitivních účinků na zdraví.

Co je Ayahuasca?

Ayahuasca - také známá jako čaj, vinná réva a la purga - je vaření připravené z listů Psychotria viridis keř spolu se stopkami Banisteriopsis caapi víno, i když lze přidat i jiné rostliny a přísady ().

Tento nápoj byl používán pro duchovní a náboženské účely starými amazonskými kmeny a stále je používán jako posvátný nápoj některými náboženskými komunitami v Brazílii a Severní Americe, včetně Santo Daime.

Tradičně šaman nebo curandero - zkušený léčitel, který vede ceremonie Ayahuasca - připravuje vaření vařením roztrhaných listů Psychotria viridis keř a stopky Banisteriopsis caapi réva ve vodě.

The Banisteriopsis caapi víno se před vařením vyčistí a rozbije, aby se zvýšila extrakce jeho léčivých sloučenin.

Když se vaření zmenšilo podle představ šamana, voda se odstraní a rezervuje a zanechá za sebou rostlinný materiál. Tento proces se opakuje, dokud nevznikne vysoce koncentrovaná kapalina. Po ochlazení je vařička napnutá, aby se odstranily nečistoty.

Jak to funguje?

Hlavní ingredience Ayahuascy - Banisteriopsis caapi a Psychotria viridis - oba mají halucinogenní vlastnosti ().

Psychotria viridis obsahuje N, N-dimethyltryptamin (DMT), psychedelickou látku, která se v rostlině přirozeně vyskytuje.

DMT je silná halucinogenní chemická látka. Má však nízkou biologickou dostupnost, protože se rychle rozkládá enzymy zvanými monoaminooxidázy (MAO) v játrech a gastrointestinálním traktu ().

Z tohoto důvodu musí být DMT kombinován s něčím, co obsahuje inhibitory MAO (MAOI), které umožňují DMT působit. Banisteriopsis caapi obsahuje účinné MAOI zvané β-karboliny, které mají také vlastní psychoaktivní účinky ().

Když se tyto dvě rostliny spojí, vytvoří silný psychedelický nápoj, který ovlivňuje centrální nervový systém, což vede ke změněnému stavu vědomí, který může zahrnovat halucinace, mimotelové zážitky a euforii.

Ayahuasca je vaření z Banisteriopsis caapi a Psychotria viridis rostliny. Užívání Ayahuascy vede ke změně úrovně vědomí v důsledku psychoaktivních látek v přísadách.

Jak se Ayahuasca používá?

Ačkoli Ayahuasca byla tradičně používána pro náboženské a duchovní účely konkrétními populacemi, stala se celosvětově populární mezi těmi, kteří hledají způsob, jak otevřít svou mysl, uzdravit se z minulých traumat nebo jednoduše zažít cestu Ayahuascou.

Důrazně doporučujeme, aby byla Ayahuasca užívána pouze pod dohledem zkušeného šamana, protože o ty, kteří ji užívají, je třeba pečlivě pečovat, protože cesta Ayahuascou vede ke změněnému stavu vědomí, který trvá mnoho hodin.

Mnoho lidí cestuje do zemí, jako je Peru, Kostarika a Brazílie, kde se nabízejí vícedenní útočiště Ayahuasca. Vedou je zkušení šamani, kteří připravují vaření a monitorují účastníky z hlediska bezpečnosti.

Před účastí na obřadu Ayahuasca se doporučuje, aby se účastníci očistili od cigaret, drog, alkoholu, sexu a kofeinu.

Často se také doporučuje dodržovat různé diety, jako je vegetariánství nebo veganství, po dobu 2–4 týdnů před touto zkušeností. Tvrdí se, že zbavuje tělo toxinů.

Ayahuasca obřad a zkušenosti

Ayahuasca obřady se obvykle konají v noci a trvají, dokud účinky Ayahuascy nezmizí. Poté, co prostor připraví a požehná šaman vedoucí ceremonie, je účastníkům nabídnuta Ayahuasca, někdy rozdělená do několika dávek.

Po konzumaci Ayahuascy začne většina lidí pociťovat její účinky během 20–60 minut. Účinky jsou závislé na dávce a cesta může trvat 2–6 hodin ().

U těch, kteří užívají Ayahuascu, se mohou objevit příznaky jako zvracení, průjem, pocity euforie, silné zrakové a sluchové halucinace, psychedelické účinky měnící mysl, strach a paranoia ().

Je třeba poznamenat, že některé z nežádoucích účinků, jako je zvracení a průjem, jsou považovány za běžnou součást čištění.

Lidé na Ayahuascu reagují odlišně. Někteří zažívají euforii a pocit osvícení, zatímco jiní prožívají silnou úzkost a paniku. Není neobvyklé, že u těch, kteří užívají Ayahuascu, dojde k pozitivnímu i negativnímu účinku vaření.

Šaman a další, kteří mají zkušenosti s Ayahuascou, nabízejí účastníkům duchovní vedení během celé zkušenosti s Ayahuascou a monitorují účastníky ohledně bezpečnosti. Některá ústupy mají v případě nouze k dispozici také zdravotnický personál.

Tyto obřady se někdy konají postupně, přičemž účastníci konzumují Ayahuascu několik nocí po sobě. Pokaždé, když užijete Ayahuascu, má to za následek jinou zkušenost.

Obřady Ayahuasca obvykle vede zkušený šaman. Ayahuasce zabere 20–60 minut a její účinky mohou trvat až 6 hodin. Mezi typické účinky patří vizuální halucinace, euforie, paranoia a zvracení.

Potenciální výhody Ayahuascy

Mnoho lidí, kteří užili Ayahuascu, tvrdí, že tato zkušenost vedla k pozitivním, dlouhodobým změnám, které změnily život. Může to být způsobeno účinky Ayahuascy na neurologický systém.

Nedávný výzkum ukázal, že Ayahuasca může prospívat zdraví - zejména zdraví mozku - mnoha způsoby.

Může prospívat zdraví mozku

Ukázalo se, že hlavní účinné látky v Ayahuasce - DMT a β-karboliny - vykazují v některých studiích neuroprotektivní a neurorestorativní vlastnosti.

DMT aktivuje sigma-1 receptor (Sig-1R), protein, který blokuje neurodegeneraci a reguluje produkci antioxidačních sloučenin, které pomáhají chránit vaše mozkové buňky ().

Studie na zkumavce ukázala, že DMT chránila lidské mozkové buňky před poškozením způsobeným nedostatkem kyslíku a zvýšeným přežitím buněk ().

Harimin, hlavní β-karbolin v Ayahuasce, má ve studiích na zkumavkách a na zvířatech protizánětlivé, neuroprotektivní a paměť zvyšující účinky (,).

Bylo také pozorováno zvýšení hladin neurotrofního faktoru odvozeného od mozku (BDNF), což je protein, který hraje důležitou roli v růstu nervových buněk a podporuje přežití nervových buněk ().

Studie na zkumavkách navíc prokázala, že expozice harminu zvýšila růst lidských neurálních progenitorových buněk o více než 70% za 4 dny. Tyto buňky generují růst nových nervových buněk ve vašem mozku ().

Může zlepšit psychickou pohodu

Výzkum ukázal, že užívání Ayahuascy může zvýšit schopnost vašeho mozku věnovat pozornost a zlepšit celkovou psychickou pohodu.

Studie na 20 lidech naznačila, že konzumace Ayahuascy jednou týdně po dobu 4 týdnů byla stejně účinná jako 8týdenní program všímavosti při zvyšování přijetí - součást všímavosti, která hraje zásadní roli v psychologickém zdraví ().

Jiné studie nalezly podobné výsledky s tím, že Ayahuasca může zlepšit pozornost, náladu a emoční regulaci ().

Studie u 57 lidí prokázala, že hodnocení deprese a stresu se významně snížilo bezprostředně poté, co účastníci konzumovali Ayahuascu. Tyto účinky byly významné i 4 týdny po konzumaci Ayahuascy ().

Většinou se jim připisuje DMT a β-karboliny v Ayahuasce ().

Může pomoci léčit závislost, úzkost, depresi rezistentní na léčbu a PTSD

Některé výzkumy naznačují, že Ayahuasca může být prospěšná pro osoby s depresí, posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) a poruchami závislosti.

Studie u 29 lidí trpících depresí rezistentní na léčbu ukázala, že jedna dávka přípravku Ayahuasca vedla k významnému zlepšení závažnosti deprese ve srovnání s placebem. Další studie uvádějí také rychlé antidepresivní účinky Ayahuascy (,).

Přehled šesti studií dále dospěl k závěru, že Ayahuasca prokázala příznivé účinky při léčbě deprese, úzkosti, poruch nálady a drogové závislosti ().

Několik studií se zaměřilo na účinky Ayahuascy na poruchy závislosti, včetně závislostí na cracku, alkoholu a nikotinu - se slibnými výsledky ().

V jedné studii se 12 lidí s vážnými psychickými problémy a problémy s chováním souvisejícími se zneužíváním návykových látek zúčastnilo čtyřdenního léčebného programu, který zahrnoval 2 obřady Ayahuasca.

Při 6měsíčním sledování prokázali významné zlepšení všímavosti, naděje, posílení postavení a celkové kvality života.Navíc užívání tabáku, kokainu a alkoholu, které hlásili sami, významně pokleslo ().

Vědci předpokládají, že Ayahuasca může pomoci i těm, kteří mají PTSD, i když je v této oblasti zapotřebí dalšího výzkumu ().

Podle současného výzkumu může Ayahuasca chránit mozkové buňky a stimulovat růst nervových buněk. Může také zvýšit náladu, zlepšit všímavost a léčit deprese a poruchy závislosti, i když k potvrzení těchto účinků je zapotřebí dalšího výzkumu.

Úvahy a možné vedlejší účinky

I když se účast na ceremoniálu v Ayahuasce může zdát lákavá, konzumace tohoto psychedelického nápoje může vést k vážným, dokonce smrtelným vedlejším účinkům.

Za prvé, i když jsou mnohé z nepříjemných vedlejších účinků, které se obvykle vyskytnou během cesty na Ayahuasca, jako je zvracení, průjem, paranoia a panika, považovány za normální a pouze dočasné, mohou být nesmírně zneklidňující.

Někteří lidé uvádějí, že mají mizerné zážitky z Ayahuascy, a neexistuje žádná záruka, že budete na směs reagovat příznivě.

Ayahuasca může navíc nebezpečně interagovat s mnoha léky, včetně antidepresiv, psychiatrických léků, léků používaných k léčbě Parkinsonovy nemoci, léků proti kašli, léků na hubnutí a dalších ().

Pacienti s anamnézou psychiatrických poruch, jako je schizofrenie, by se měli Ayahuasce vyhýbat, protože jejich užívání by mohlo zhoršit jejich psychiatrické příznaky a vést k mánii ().

Užívání Ayahuascy může navíc zvýšit vaši srdeční frekvenci a krevní tlak, což může mít za následek nebezpečné vedlejší účinky, pokud máte srdeční potíže ().

Bylo hlášeno několik úmrtí v důsledku konzumace Ayahuascy, ale může to být způsobeno přidáním dalších přísad nebo problémy s dávkováním. V klinickém hodnocení na Ayahuasce (,) nebyla nikdy hlášena smrt.

Kromě těchto nebezpečí účast na ceremoniálu Ayahuasca znamená dát svůj život do rukou šamana, protože má na starosti přísady přidávané do vaření, stejně jako stanovení správného dávkování a sledování potenciálních život ohrožujících vedlejších účinků.

Byly hlášeny případy ustájení Ayahuascy, které nabízejí netrénovaní jednotlivci, kteří nejsou dobře obeznámeni s přípravou, dávkováním nebo vedlejšími účinky Ayahuascy, což ohrožuje účastníky.

Navíc, i když existují slibná zjištění týkající se přínosů Ayahuascy pro zdraví, tyto přínosy se většinou týkaly klinických studií, ve kterých byla pečlivě kontrolována příprava a dávkování směsi.

Léčba psychologických poruch, jako je deprese a PTSD, by měla být nabízena pouze zdravotnickými pracovníky a osoby žijící s těmito stavy by neměly usilovat o úlevu od příznaků účastí na ceremoniálech v Ayahuasce.

Celkově je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda může být Ayahuasca v budoucnu lékařem použita jako potenciální léčba určitých zdravotních stavů.

Užívání Ayahuascy může mít za následek závažné nežádoucí účinky, protože může interagovat s mnoha léky a může zhoršit některé zdravotní stavy. Pacienti se zdravotním stavem by neměli usilovat o úlevu od příznaků účastí na obřadu Ayahuasca.

Sečteno a podtrženo

Ayahuasca je vyrobena z částí Psychotria viridis keř a Banisteriopsis caapi réva.

Má silné halucinogenní vlastnosti a může mít pozitivní i negativní účinky na zdraví.

Je zapotřebí mnohem více výzkumu, aby se zjistilo, zda jej lze použít jako bezpečnou alternativní léčbu určitých zdravotních stavů.

Pokud máte zájem zúčastnit se zážitku z Ayahuascy, nezapomeňte provést průzkum a vězte, že bezpečnost není zaručena - i když je Ayahuasca připravena a doručena zkušeným šamanem.