Autor: John Webb
Datum Vytvoření: 12 Červenec 2021
Datum Aktualizace: 19 Listopad 2024
Anonim
YNW Melly - 223s ft. 9lokknine [Official Audio]
Video: YNW Melly - 223s ft. 9lokknine [Official Audio]

Obsah

Začít každý nový rok aktivní a náročnou činností je chytrý způsob, jak se připravit na vše, co vás čeká. Posouvá vaše myšlení do osvěženého prostoru zaměřeného na wellness, který bychom všichni mohli využít o něco více, bez ohledu na roční období. Samozřejmě, prázdninová sezóna je především o večírcích – mimochodem o spolehlivém způsobu, jak se pobavit – ale stejně tak dobrý pocit může být i dobrý trénink, který uvolňuje pot! A kdo říká, že potom nemůžeš mít párty?

Běhy se oficiálně proměnily ze způsobů, jak sledovat vaše osobní rekordy na chodníku, na akce nabité akcemi, díky kterým se prostě budete chtít zdržovat celý den a noc. Pokud chcete zahájit rok 2017 bouřlivě a najet pár kilometrů, vyzkoušejte jeden z těchto skvělých běhů. Některé dokonce zahrnují párty, pamlsky a tanec.


New York City - Půlnoční běh

Pokud jste ve Velkém jablku, ale nechcete párty nebo scénu plnou konfet na Times Square, měli byste absolvovat New York Road Runners Midnight Run v Central Parku. Je to bezpečné (pro všechny, kteří přemýšlejí o běhu v parku po setmění) a přichází na zvládnutelné čtyři míle. Večer začíná tancem, takže se můžete pobavit v kostýmní soutěži a slavnostním ohňostrojem. Poté běžci odpočítávají do půlnoci a následuje chladný běh.

Portland, Maine – Dip and Dash

Buďte jako lední medvěd s tímto duem dip a dash! Zahrnuje zábavný běh 5K, po kterém následuje ponor v Atlantiku, který by měl být v tuto chvíli o 43 stupňů. Poté můžete získat zdarma půllitr piva na after party, takže si nezapomeňte vzít nějaké toastové oblečení.

Wichita, Kansas-půlmaraton kocoviny

Milujeme název této skupiny běhů: Poloviční série Hangover. Počínaje NYE obsahuje tato trojice předsevzetí běžet dříve během dne, 5K, díky kterému se dostanete do roku 2017 (doslova) a 5K/půlmaraton v 9:00 na Nový rok – proto přezdívka „kocovina“. Pokud dokončíte maraton nebo 5K na 1. místě, získáte pár rukavic s dotykovou obrazovkou s logem závodu. A ti, kteří projdou všemi třemi událostmi, získají útulný vyšívaný svetr a nějaké další odměny.


Bolzano, Itálie - Silvestrovský běh

Cítíte se v roce 2017 trochu na cestách? Vydejte se do severní Itálie na BOclassic Raiffeisen Silvestrovský běh. Zahrnuje 5K zábavný běh nebo jízdu na ručním kole, běh 1,25 K až 2,5 K pro děti a 5 K a 10 K běhy pro elitní ženy a muže. Je to příležitost pro některé z nejlepších běžců na světě, takže bude určitě zábava se přidat a ochutnat, jaké to je být na vrcholu.

San Francisco - běh horké čokolády

Pokud nejste schopni běžet přesně 1. ledna, pak na sebe nebuďte příliš tvrdí! Pokud jste v SF, v obchodě je zábavný běh: Hot Chocolate 5 a 15K. Jelikož je město známé tím, že musíte navštívit čokoládu Ghirardelli, musíte navštívit jen to, že má smysl, že po dokončení budete mít přístup k úžasnému horkému kakau, lahůdkám a fondue. A to není jediná zastávka-na programu pro rok 2017 jsou běhy v Atlantě, Dallasu, Nashvillu, Las Vegas, Seattlu a mnoho dalšího.


Napsal Faith Cummings. Tento příspěvek byl původně publikován na blogu ClassPass The Warm Up. ClassPass je měsíční členství, které vás spojí s více než 8500 nejlepších fitness studií na světě. Přemýšleli jste o tom, že byste to zkusili? Začněte nyní na základním plánu a získejte pět lekcí na první měsíc za pouhých 19 $.

Recenze pro

reklama

Naše Publikace

Zeptejte se dietního lékaře: Pravda o 5-HTP

Zeptejte se dietního lékaře: Pravda o 5-HTP

Q: Pomůže mi užívání 5-HTP zhubnout?A: Pravděpodobně ne, ale záleží na tom. 5-hydroxy-L-tryptofan je derivát aminoky eliny tryptofan a v mozku e přeměňuje na neurotran mi...
Tréninkový plán po těhotenství na obnovu silného jádra

Tréninkový plán po těhotenství na obnovu silného jádra

Po dětech vám některé věci chybí. „Ale fit ab rozhodně není něco, čím by te e měli rozloučit,“ říká Michele Ol on, Ph.D., mimořádný profe or portovníc...