Kompletní seznam léčivých potravin

Obsah

• Potraviny se hojí rychleji
• Potraviny, které brání hojení
• Dieta pro usnadnění hojení v pooperačním období

Léčivé potraviny, jako je mléko, jogurt, pomeranč a ananas, jsou důležité pro zotavení po operaci, protože usnadňují tvorbu tkáně, která uzavírá rány, a pomáhají snižovat stopy jizev.

Pro zlepšení hojení je také důležité udržovat vaše tělo dobře hydratované, protože pokožka je pružnější a jizva lepší. Dobrým řešením mohou být potraviny bohaté na vodu, jako je pomeranč, meloun, okurka a polévky obecně. Zjistěte, které potraviny jsou bohaté na vodu.

Podívejte se, co dalšího má náš odborník na výživu na super zábavné video níže:

Potraviny se hojí rychleji

V tabulce najdete příklady potravin, které přispívají k lepšímu hojení pokožky a měly by být konzumovány v pooperačním období, po řezání, tetování nebo piercingu:

Užívání doplňku stravy Cubitan může být také užitečné k usnadnění procesu hojení, zejména v případě ran a proleženin, které se objevují u osob upoutaných na lůžko.

Léčivé ovoce

Potraviny, které brání hojení

Některá jídla, známá jako vesla, brání hojení a po operaci by se neměla konzumovat, přestože mají stále stehy, jako jsou sladkosti, nealkoholické nápoje, smažené jídlo nebo zpracované maso, jako je klobása a klobása.

Tyto potraviny mohou narušit hojení, protože cukr a průmyslově vázaný tuk zvyšují zánět v těle a brání krevnímu oběhu, který je nezbytný pro to, aby se živiny dostaly do rány a uzdravily tkáň.

Je tedy důležité vyloučit ze stravy vše, co má tuk, a zejména cukr, jako je

• Práškový cukr, med, třtinová melasa;
• Soda, bonbóny, čokoláda, zmrzlina a sušenky, plněné nebo ne;
• Čokoládové mléko, džemy s cukrem;
• Tučné maso, vepřové maso, klobása, klobása, slanina.

Dobrou strategií je podívat se na štítek zpracovaných potravin a zkontrolovat, zda je v seznamu složek produktu cukr. Někdy je cukr skryt pod některými podivnými názvy, jako je maltodextrin nebo kukuřičný sirup. Podívejte se na množství cukru v každodenních potravinách.

Dieta pro usnadnění hojení v pooperačním období

Dobrou možností po jídle je mít zeleninovou polévku rozšlehanou v mixéru s mrholením olivového oleje. Toto první jídlo by mělo být tekuté a lze ho užít i ve sklenici se slámkou.

Pokud je pacient méně nemocný, může si dát lehké jídlo, upřednostňovat vařené jídlo a zeleninu. Dobrým tipem je sníst 1 kus grilovaného nebo vařeného lososa, ochuceného bylinkami a vařenou brokolicí, a 1 sklenici rozšlehaného pomerančového džusu s jahodami.