Autor: Bobbie Johnson
Datum Vytvoření: 3 Duben 2021
Datum Aktualizace: 27 Březen 2025
Anonim
Ananas na ukončení celulitidy - Zdatnost
Ananas na ukončení celulitidy - Zdatnost

Obsah

Ananas je vynikající způsob, jak ukončit celulitidu, protože kromě toho, že je to ovoce bohaté na několik vitamínů, které pomáhají detoxikovat a odvádět přebytečnou tekutinu z těla, obsahuje bromelain, který usnadňuje trávení tuků a snižuje zánět tkání.

Jeden by tedy měl jíst 1/2 šálku s kousky ananasu třikrát denně nebo použít ananas například k jídlu, dezertu, džusům nebo vitaminům. Pro ty, kteří nemají rádi ananas, jsou skvělou alternativou ananasové nebo bromelainové tobolky a měli byste užívat 1 tobolku 500 mg denně.

Ananasový džus k zastavení celulitidy

Složení

  • 2 šálky kousků ananasu
  • 2 citrony
  • 1 cm zázvoru
  • 3 šálky vody

Režim přípravy

Nastrouhejte zázvor, vymačkejte citrony a přidejte je do mixéru spolu s ananasem. Poté přidejte 1 šálek vody a dobře vyšlehejte. Poté vyjměte obsah mixéru, přidejte zbývající 2 šálky vody a vše velmi dobře promíchejte.


Ananasový vitamin k ukončení celulitidy

Složení

  • 1 šálek kousků ananasu
  • 1 střední banán
  • 3/4 šálku kokosového mléka
  • 1/2 šálku přírodního pomerančového džusu

Režim přípravy

Vložte všechny ingredience do mixéru a vyšlehejte do hladka.

Ananas se skořicí k zastavení celulitidy

Složení

  • Ananas
  • 1 čajová lžička skořice

Režim přípravy

Ananas nakrájejte na plátky, položte na talíř a přikryjte hliníkovou fólií. Poté vložte na asi 5 minut pod gril a na vrch položte skořici.

Ananas by neměli konzumovat v nadměrném množství jedinci, kteří užívají antikoagulační léky k ředění krve, například aspirin nebo warfarin, protože bromelain působí také jako fluidizátor krve.

Zajímavý

5 velikonočních bonbónů s nejvíce kaloriemi

5 velikonočních bonbónů s nejvíce kaloriemi

Všichni víme, že Velikonoce j ou ča em oddávání. Ať už jde o velké rodinné jídlo e šunkou a veškerým pří lušen tvím nebo o velikonoční hledá...
Nakupování bot jednoduše

Nakupování bot jednoduše

1. Po obědě vyrazte do obchodůTo zaji tí nejlepší přizpů obení, protože vaše nohy mají tendenci bobtnat po celý den.2. Uji těte e, že j ou boty od začátku pohodlnéNa...