Ananas na ukončení celulitidy

Obsah

• Ananasový džus k zastavení celulitidy
• Ananasový vitamin k ukončení celulitidy
• Ananas se skořicí k zastavení celulitidy

Ananas je vynikající způsob, jak ukončit celulitidu, protože kromě toho, že je to ovoce bohaté na několik vitamínů, které pomáhají detoxikovat a odvádět přebytečnou tekutinu z těla, obsahuje bromelain, který usnadňuje trávení tuků a snižuje zánět tkání.

Jeden by tedy měl jíst 1/2 šálku s kousky ananasu třikrát denně nebo použít ananas například k jídlu, dezertu, džusům nebo vitaminům. Pro ty, kteří nemají rádi ananas, jsou skvělou alternativou ananasové nebo bromelainové tobolky a měli byste užívat 1 tobolku 500 mg denně.

Ananasový džus k zastavení celulitidy

Složení

• 2 šálky kousků ananasu
• 2 citrony
• 1 cm zázvoru
• 3 šálky vody

Režim přípravy

Nastrouhejte zázvor, vymačkejte citrony a přidejte je do mixéru spolu s ananasem. Poté přidejte 1 šálek vody a dobře vyšlehejte. Poté vyjměte obsah mixéru, přidejte zbývající 2 šálky vody a vše velmi dobře promíchejte.

Ananasový vitamin k ukončení celulitidy

Složení

• 1 šálek kousků ananasu
• 1 střední banán
• 3/4 šálku kokosového mléka
• 1/2 šálku přírodního pomerančového džusu

Režim přípravy

Vložte všechny ingredience do mixéru a vyšlehejte do hladka.

Ananas se skořicí k zastavení celulitidy

Složení

• Ananas
• 1 čajová lžička skořice

Režim přípravy

Ananas nakrájejte na plátky, položte na talíř a přikryjte hliníkovou fólií. Poté vložte na asi 5 minut pod gril a na vrch položte skořici.

Ananas by neměli konzumovat v nadměrném množství jedinci, kteří užívají antikoagulační léky k ředění krve, například aspirin nebo warfarin, protože bromelain působí také jako fluidizátor krve.