5 rizikového chování na pláži, kterému je třeba se vyhnout

Obsah

• Zahrabat se v písku
• Mít sex
• Opalování
• Usínání
• Získání tanku
• Recenze pro

Plážová sezóna je prostě nejlepší. Slunce, příboj, vůně opalovacího krému, zvuk vln narážejících na pobřeží – to vše přispívá k okamžité blaženosti. (Zejména pokud jste na jedné z 35 nejlepších pláží v Americe pro milovníky fitness.) Bohužel ne všechny aktivity na pláži jsou tak růžové. Ve skutečnosti na břehu číhají některá legitimní nebezpečí. Až se příště vydáte k moři, hrajte na jistotu a těchto pět aktivit vynechejte. Nebojte se-plavání je stále bezpečné.

Zahrabat se v písku

Ukázalo se, že v zrnkách písku číhají choroboplodné zárodky (včetně e. Coli-eek!). A když se budeš podobat Joeymu a zahrabeš se do písku, ti brouci se mohou dostat do tvého těla. To může být důvod, proč studie v American Journal of Epidemiology zjistili, že děti, které byly pohřbeny v písku, měly o 27 procent vyšší pravděpodobnost vzniku průjmu než ty, které nebyly; jen kopání věcí zvýšilo jejich šance na žaludeční potíže o 44 procent.

Mít sex

Jasně, vypadá to a zní to zábavně. Ale kromě toho, že byste mohli být zatčeni, zaneprázdnění na pláži může ohrozit vaše zdraví. Koneckonců, oceánská voda obsahuje mikroorganismy, které se mohou během sexu dostat do vaší pochvy, což může vést k infekci. A co víc, jak vám může říct každý, kdo zkusil sex ve sprše, voda nevytváří nejlepší lubrikant a zvýšené tření může dole způsobit bolestivé slzy.(Potřebujete alternativu vody? Objevte nejlepší lubrikační gel pro jakýkoli scénář sexu.) Takže flirtujte, dokonce se udělejte – ale počkejte, až se pustíte do práce, až budete zpátky doma.

Opalování

Víme, víme, ležet na slunci je jedním z hlavních důvodů, proč lidé chodí na pláž. A nejsme prudéři. Ale je rozdíl užívat si teplo slunce na kůži a potřít se dětským olejem s úmyslem upéct. Nasávejte trochu paprsků, ale dělejte to zodpovědně: nanášejte opalovací krém znovu alespoň každých 80 minut (vyhledejte si vzorec opalovacího krému pro svůj aktivní životní styl), zkuste si dát pauzu a získat stín během nejintenzivnějších poledních hodin, a pokud si všimnete, Nechte se trochu zrůžovět, oblékněte si košili nebo se schovejte pod deštník.

Usínání

S tím jde ruku v ruce opalování. Pokud se cítíte ospalí, nastavte si budík, který vás probudí po 30 až 60 minutách. V opačném případě je velká šance, že budete spát přímo při příštím opětovném použití opalovacího krému-a probudíte se s pěkně drsnými opálením. (Ale tyto jednodílné plavky stojí za opálení.)

Získání tanku

Opět netvrdíme, že vám není dovoleno se trochu pobavit. Alkohol ale dehydratuje, a když už sedíte a potíte se na slunci, to poslední, co potřebujete, je vysát z těla více vlhkosti. Vychutnejte si pár záparů nebo letní víno, ale střídejte své nápoje s běžnou agua – a snažte se zůstat na správné straně opilosti. (Tato 6denní nebezpečí pití vás donutí přehodnotit „Rosé po celý den“.)

Recenze pro