5 Přesun k orgasmu dnes večer

Obsah

• Vyberte správné mazivo
• Soustřeďte se
• Půjčte si tantricko-sexuální techniku
• Posilte své pánevní dno
• Použijte malou předehru
• Recenze pro

Climaxy jsou jako pizza – i když jsou špatné, pořád jsou zatraceně skvělé. Proč se ale spokojit s tak sexem? Zeptali jsme se sexperů na jejich nejlepší tipy, jak zdvojnásobit své potěšení.

Vyberte správné mazivo

iStock

Vyhněte se osobním zvlhčovačům označeným jako hřejivý, chladivý nebo brnění, říká Madeleine Castellanos, M.D., sexuální terapeutka z New Yorku. „Obsahují chemikálie, které otupují určitá nervová zakončení. Získáš slibovaný pocit, ale protože se z nervů do mozku posílá méně dat, tvoje velké zakončení nebude tak intenzivní.“

Soustřeďte se

iStock

„V posteli se ženy rozptylují častěji než muži, takže naše orgasmy snadněji vykolejí,“ říká Castellanos. Navrhuje nasměrovat veškerou svou pozornost na jedno místo na těle, které se cítíte nejlépe, když se blázníte. "To tě udrží v angažmá, a čím víc se budeš věnovat sexu, tím hlubší bude tvoje potěšení."

Půjčte si tantricko-sexuální techniku

iStock

Hrana vyžaduje, abyste se vy (nebo partner) přiblížili k vyvrcholení-pak zastavte. Opakujte tolikrát, kolikrát můžete. „Jakmile si necháte orgasmus, vybudované napětí způsobí, že vaše uvolnění bude mnohem, mnohem silnější,“ říká Lauren Streicher, MD, docentka klinického porodnictví a gynekologie na Northwestern University.

Posilte své pánevní dno

iStock

Dvě nezbytnosti silného orgasmu: silné, zdravé pánevní dno a správná stimulace, říká Castellanos. Na to se hodí kegelová cvičení. Zadejte Intensity, vibrátor/kegelový trenažér, který zasáhne váš bod G a klitoris a pomocí jemné elektrostimulace stáhne vaše vaginální svaly. Postupem času to tónuje vaše pánevní dno, aby všechna vaše O byla více otřesná.

Použijte malou předehru

iStock

Než narazíte na pytel, zvažte nějakou předehru, abyste své smysly posílili, říká sexuoložka Shanna Katz s certifikací správní rady. "Ať už se jedná o jemnou masáž jemně vonícím masážním olejem nebo koketní výprask po zadku, hra se smysly může některým lidem vytočit více než hodinu orálního sexu. Zvažte přidání šátku přes oči, peří, satén, kožešinu, svíčky, a další do své sexy zásuvky pro různé zábavné způsoby, jak se rozkošat v senzační hře, než se pořádně rozběhnete do dovádění v ložnici. “

Recenze pro