3 způsoby, jak připravit vaječné muffiny

Obsah

• Recenze pro

Pokud vaření snídaně prostě nezapadá do vaší ranní rutiny, zkuste si o víkendu připravit vaječné muffiny. Uvařte si pánev v neděli a budete mít za týden připravená jídla nabitá bílkovinami, která si můžete hned vzít z mrazáku nebo lednice. Můžete je chladit ve vzduchotěsné nádobě až na týden a podle potřeby je ohřát v mikrovlnné troubě. (Chutnají také skvěle za studena.) Zde je návod, jak vytvořit tři kreativní komba. (Každý dá 12 muffinů, se 2 muffiny na porci.) Můžete je také sníst k obědu nebo večeři, jako tyto recepty na zdravou snídani k večeři!

Muffiny z brokolice, citronu a kozího sýra

Křupavá brokolice a krémový kozí sýr vytvářejí pikantní pár pro tuto mrazivou snídani, zatímco citronová kůra dodává tu správnou dávku jasné chuti.

Slanina, rukola a muffiny s uzenou mozzarellou

Zakouřená slanina a mozzarella se mísí s ostrou, pepřovou rukolou pro rychlou snídani, která nemá na chuť. Udělejte si je v neděli před rušným týdnem a vložte je do mrazáku, abyste je mohli snadno jíst na cestách.

Kukuřice, sladké papriky, koriandr a pepř Jack Cheese Egg Muffins

Recenze pro