Suchá ústa

Sucho v ústech se objeví, když neděláte dostatek slin. To způsobí, že se vaše ústa budou cítit suchá a nepříjemná. Trvalé sucho v ústech může být známkou nemoci a může vést k problémům s ústy a zuby.

Sliny vám pomáhají rozkládat a polykat potraviny a chrání zuby před kazem. Nedostatek slin může způsobit lepkavý, suchý pocit v ústech a krku. Sliny mohou být silné nebo vláknité. Mezi další příznaky patří:

• Popraskané rty
• Suchý, drsný nebo drsný jazyk
• Ztráta chuti
• Bolest krku
• Pocit pálení nebo brnění v ústech
• Pocit žízně
• Obtížnost mluvení
• Obtížné žvýkání a polykání

Příliš málo slin v ústech umožňuje nárůst bakterií produkujících kyselinu. To může vést k:

• Zápach z úst
• Zvýšení zubních dutin a onemocnění dásní
• Zvýšené riziko kvasinkové infekce (drozd)
• Vředy nebo infekce v ústech

Sucho v ústech nastává, když slinné žlázy neprodukují dostatek slin, aby vaše ústa byla mokrá, nebo je přestanou vyrábět úplně.

Mezi běžné příčiny sucha v ústech patří:

• Mnoho léků, jak na předpis, tak i bez lékařského předpisu, jako jsou antihistaminika, dekongestiva a léky na stavy, jako je vysoký krevní tlak, úzkost, deprese, bolest, srdeční choroby, astma nebo jiné dýchací potíže a epilepsie
• Dehydratace
• Radiační léčba hlavy a krku, která může poškodit slinné žlázy
• Chemoterapie, která může ovlivnit produkci slin
• Poranění nervů podílejících se na produkci slin
• Zdravotní problémy, jako je Sjögrenův syndrom, cukrovka, HIV / AIDS, Parkinsonova choroba, cystická fibróza nebo Alzheimerova choroba
• Odstranění slinných žláz v důsledku infekce nebo nádoru
• Užívání tabáku
• Pití alkoholu
• Pouliční užívání drog, jako je kouření marihuany nebo užívání metamfetaminu (pervitinu)

Můžete také dostat sucho v ústech, pokud máte pocit stresu nebo úzkosti nebo jste dehydratováni.

U starších dospělých je sucho v ústech běžné. Samotné stárnutí však nezpůsobuje sucho v ústech. Starší dospělí mají obvykle větší zdravotní stav a užívají více léků, což zvyšuje riziko sucha v ústech.

Zkuste tyto tipy k uklidnění příznaků sucha v ústech:

• Pijte hodně vody nebo tekutin, abyste zůstali hydratovaní.
• Nasajte ledové lupínky, mražené hrozny nebo zmrzlé ovoce bez cukru, které vám pomůže udržet vaše ústa vlhká.
• Žvýkat žvýkačku bez cukru nebo tvrdé bonbóny, abyste stimulovali tok slin.
• Zkuste dýchat nosem, ne ústy.
• Při spánku používejte zvlhčovač vzduchu v noci.
• Vyzkoušejte volně prodejné umělé sliny nebo ústní spreje nebo zvlhčovače.
• Použijte ústní výplachy vyrobené pro sucho v ústech, které vám pomohou zvlhčit ústa a udržovat ústní hygienu.

Provedení těchto změn ve stravě může pomoci:

• Jezte měkké a snadno žvýkací jídlo.
• Zahrňte chladná a nevýrazná jídla. Vyvarujte se teplých, kořeněných a kyselých potravin.
• Jezte potraviny s vysokým obsahem tekutin, například s omáčkou, vývarem nebo omáčkou.
• Pijte s jídlem tekutiny.
• Před polknutím namočte chléb nebo jiné tvrdé nebo křupavé jídlo do tekutiny.
• Nakrájejte si jídlo na malé kousky, abyste žvýkání usnadnili.
• Jezte malá jídla a jíst častěji.

Některé věci mohou sucho v ústech zhoršit, takže je nejlepší se jim vyhnout:

• Sladké nápoje
• Kofein z kávy, čaje a nealkoholických nápojů
• Alkohol a ústní vody na bázi alkoholu
• Kyselé potraviny, jako je pomerančový nebo grapefruitový džus
• Suchá hrubá jídla, která mohou dráždit jazyk nebo ústa
• Tabák a tabákové výrobky

Péče o zdraví ústní dutiny:

• Nitě alespoň jednou denně. Nejlepší je použít nit před kartáčováním.
• Použijte fluoridovou zubní pastu a zuby si umyjte kartáčkem s měkkými štětinami. To pomáhá předcházet poškození zubní skloviny a dásní.
• Kartáčujte po každém jídle.
• Naplánujte si pravidelné prohlídky u zubaře. Poraďte se se svým zubním lékařem o tom, jak často mají být prováděny kontroly.

Kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče, pokud:

• Máte sucho v ústech, které nezmizí
• Máte potíže s polykáním
• Máte pocit pálení v ústech
• Máte bílé skvrny v ústech

Správná léčba zahrnuje zjištění příčiny sucha v ústech.

Váš poskytovatel:

• Zkontrolujte svou anamnézu
• Prozkoumejte své příznaky
• Podívejte se na léky, které užíváte

Váš poskytovatel může objednat:

• Krevní testy
• Zobrazovací snímky vaší slinné žlázy
• Test odběru slinného toku k měření produkce slin v ústech
• Další testy podle potřeby k diagnostice příčiny

Pokud je příčinou váš lék, může váš poskytovatel změnit typ nebo lék nebo dávku. Váš poskytovatel může také předepsat:

• Léky, které podporují vylučování slin
• Náhražky slin, které nahrazují přirozené sliny v ústech

Xerostomia; Syndrom sucho v ústech; Syndrom bavlníkových úst; Bavlněná ústa; Likvidace; Orální suchost

• Žlázy hlavy a krku

Cannon GM, Adelstein DJ, Gentry LR, Harari PM. Orofaryngeální rakovina. In: Gunderson LL, Tepper JE, eds. Clineární radiační onkologie. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitola 33.

Hupp WS. Nemoci úst. In: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Connova aktuální terapie 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 949-954.

Web Národního ústavu pro zubní a kraniofaciální výzkum. Suchá ústa. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. Aktualizováno v červenci 2018. Zpřístupněno 24. května 2019.