Biofeedback

Biofeedback je technika, která měří tělesné funkce a poskytuje vám o nich informace, které vám pomohou naučit se je ovládat.

Biofeedback je nejčastěji založen na měření:

• Krevní tlak
• Mozkové vlny (EEG)
• Dýchání
• Tepová frekvence
• Svalové napětí
• Vodivost kůže na elektřinu
• Teplota kůže

Sledováním těchto měření se můžete naučit, jak tyto funkce změnit uvolněním nebo udržováním příjemných obrázků ve své mysli.

Náplasti, nazývané elektrody, jsou umístěny na různých částech vašeho těla. Měří vaši srdeční frekvenci, krevní tlak nebo jiné funkce. Výsledky se zobrazí na monitoru. Může se použít tón nebo jiný zvuk, který vás upozorní, když jste dosáhli cíle nebo určitého stavu.

Váš poskytovatel zdravotní péče popíše situaci a provede vás relaxačními technikami. Monitor vám umožní sledovat, jak se vaše srdeční frekvence a krevní tlak mění v reakci na stres nebo uvolnění.

Biofeedback vás naučí, jak tyto tělesné funkce ovládat a měnit. Tím se budete cítit uvolněnější nebo budete moci způsobit specifické procesy uvolnění svalů. To může pomoci léčit stavy, jako jsou:

• Úzkost a nespavost
• Zácpa
• Napětí a migrény
• Únik moči
• Bolestivé poruchy, jako je bolest hlavy nebo fibromyalgie
  

• Biofeedback
• Biofeedback
• Akupunktura

Haas DJ. Doplňková a alternativní medicína.In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger a Fordtranova choroba zažívacího ústrojí a jater: Patofyziologie / diagnostika / léčba. 10. vydání Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitola 131.

Hecht FM. Doplňková, alternativní a integrativní medicína. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 34.

Hosey M, McWhorter JW, Wegener ST. Psychologické intervence pro chronickou bolest. In: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Základy medicíny proti bolesti. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitola 59.