Trauma ocasní kosti - následná péče

Ošetřili jste pro zraněný ocas. Ocasní kost se také nazývá kostrč. Je to malá kost ve spodní části páteře.

Doma postupujte podle pokynů svého lékaře, jak pečovat o svůj ocas, aby se dobře uzdravoval.

Většina poranění ocasu vede k tvorbě modřin a bolesti. Pouze ve vzácných případech se vyskytne zlomenina nebo zlomenina kosti.

Poranění očních kostí je často způsobeno zpětným pádem na tvrdý povrch, jako je kluzká podlaha nebo led.

Mezi příznaky poranění ocasní kosti patří:

• Bolest nebo něha v dolní části zad
• Bolest na hýždě
• Bolest nebo necitlivost při sezení
• Modřiny a otoky kolem spodní části páteře

Poranění kostrče může být velmi bolestivé a pomalu se hojí. Doba hojení zraněného ocasu závisí na závažnosti poranění.

• Pokud máte zlomeninu, hojení může trvat 8 až 12 týdnů.
• Pokud je vaše zranění na kostrci modřinou, hojení trvá asi 4 týdny.

Ve vzácných případech se příznaky nezlepší. Může být vyzkoušena injekce steroidního léku. Chirurgický zákrok k odstranění části ocasu může být diskutován v určitém okamžiku, ale ne dříve než 6 měsíců nebo déle po poranění.

Postupujte podle pokynů poskytovatele zdravotní péče o tom, jak zmírnit příznaky. Tyto kroky mohou být doporučeny prvních pár dní nebo týdnů po úrazu:

• Odpočívejte a zastavte jakoukoli fyzickou aktivitu, která způsobuje bolest. Čím více odpočíváte, tím rychleji se zranění může zahojit.
• Během prvních 48 hodin vzhůru každou chvilku kostrujte každou hodinu asi 20 minut, poté 2 až 3krát denně. Neaplikujte led přímo na pokožku.
• Při sezení použijte polštář nebo gelový koblih. Otvor ve středu sníží tlak z vaší ocasní kosti. Polštář si můžete koupit v drogerii.
• Vyhýbejte se sedění. Když spíte, lehněte si na břicho a vyvíjejte tlak na ocasní kost.

Na bolest můžete použít ibuprofen (Advil, Motrin a další) nebo naproxen (Aleve, Naprosyn a další). Tyto léky si můžete koupit bez lékařského předpisu.

• Nepoužívejte tyto léky prvních 24 hodin po úrazu. Mohou zvýšit riziko krvácení.
• Poraďte se se svým poskytovatelem před použitím těchto léků, pokud máte srdeční onemocnění, vysoký krevní tlak, onemocnění ledvin, onemocnění jater nebo jste měli v minulosti žaludeční vředy nebo vnitřní krvácení.
• Neberte více, než je množství doporučené na lahvičce, nebo více, než vám doporučil váš poskytovatel.

Může být bolestivé jít na toaletu. Jezte dostatek vlákniny a pijte hodně tekutin, abyste předešli zácpě. V případě potřeby použijte změkčovač stolice. Změkčovače stolice si můžete koupit v drogerii.

Když vaše bolest zmizí, můžete začít s lehkou fyzickou aktivitou. Pomalu zvyšujte své aktivity, jako je chůze a sezení. Měl by jsi:

• Vyvarujte se dlouhodobému sezení.
• Nesedět na tvrdém povrchu.
• Když sedíte, používejte polštář nebo gelovou koblihu.
• Když sedíte, střídejte každý z vašich hýždí.
• Pokud pociťujete nepohodlí, po aktivitě ledujte.

Pokud se zranění hojí podle očekávání, váš poskytovatel možná nebude muset následovat. Pokud je zranění vážnější, budete pravděpodobně muset navštívit poskytovatele.

Zavolejte poskytovatele, pokud máte některou z následujících možností:

• Náhlá necitlivost, brnění nebo slabost jedné nebo obou nohou
• Náhlé zvýšení bolesti nebo otoku
• Nezdá se, že by se zranění hojilo podle očekávání
• Prodloužená zácpa
• Problémy s ovládáním střev nebo močového měchýře

Poranění kostrče; Zlomenina kostrče; Coccydynia - následná péče

Bond MC, Abraham MK.Pánevní trauma. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova pohotovostní medicína: koncepty a klinická praxe. 9. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitola 48.

Cusack S, poranění pánve. In: Cameron P, Little M, Mitra B, Deasy C, eds. Učebnice urgentní medicíny dospělých. 5. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 4.6.

• Poruchy očních kostí