Zdravotní rizika užívání alkoholu

Pivo, víno a alkohol obsahují alkohol. Pití nadměrného množství alkoholu vás může vystavit riziku problémů s alkoholem.

Pivo, víno a alkohol obsahují alkohol. Pokud pijete některou z těchto látek, užíváte alkohol. Vaše pití se může lišit v závislosti na tom, s kým jste a co děláte.

Pití nadměrného množství alkoholu vás může vystavit riziku problémů s alkoholem, pokud:

• Jste muž do 65 let, který má 15 nebo více nápojů týdně nebo často má 5 a více nápojů najednou.
• Jste žena nebo muž starší 65 let, kteří mají 8 nebo více nápojů týdně nebo často mají 4 a více nápojů najednou.

Jeden nápoj je definován jako 12 uncí (355 mililitrů, ml) piva, 5 uncí (148 ml) vína nebo 1 l-unce (44 ml) sklenice alkoholu.

Dlouhodobé nadměrné užívání alkoholu zvyšuje vaše šance na:

• Krvácení ze žaludku nebo jícnu (trubice, kterou jídlo prochází z úst do žaludku).
• Otok a poškození slinivky břišní. Váš pankreas produkuje látky, které vaše tělo potřebuje, aby fungovalo dobře.
• Poškození jater. Pokud jsou závažné, poškození jater často vede ke smrti.
• Špatná výživa.
• Rakovina jícnu, jater, tlustého střeva, hlavy a krku, prsou a dalších oblastí.

Nadměrné pití může také:

• Pokud již máte vysoký krevní tlak, ztěžujte kontrolu vysokého krevního tlaku léky.
• U některých lidí vést k problémům se srdcem.

Alkohol může ovlivnit vaše myšlení a úsudek pokaždé, když pijete. Dlouhodobé nadměrné užívání alkoholu poškozuje mozkové buňky. To může vést k trvalému poškození paměti, myšlení a způsobu vašeho chování.

Poškození nervů při užívání alkoholu může způsobit mnoho problémů, včetně:

• Necitlivost nebo bolestivý pocit mravenčení v pažích nebo nohou.
• Problémy s erekcí u mužů.
• Únik moči nebo potíže s močením.

Pití během těhotenství může ublížit rostoucímu dítěti. Mohou se objevit závažné vrozené vady nebo fetální alkoholový syndrom (FAS).

Lidé často pijí, aby se cítili lépe nebo aby blokovali pocity smutku, deprese, nervozity nebo obav. Ale alkohol může:

• Postupně tyto problémy zhoršte.
• Způsobte problémy se spánkem nebo je zhoršte.
• Zvyšte riziko sebevraždy.

Rodiny jsou často postiženy, když někdo v domácnosti užívá alkohol. Násilí a konflikty v domácnosti jsou mnohem pravděpodobnější, když člen rodiny zneužívá alkohol. Děti, které vyrůstají v domově, kde se vyskytuje zneužívání alkoholu, pravděpodobněji:

• Špatně ve škole.
• Být v depresi a mít problémy s úzkostí a nízkou sebeúctou.
• Mějte manželství, která končí rozvodem.

Pití příliš velkého množství alkoholu jednou denně může ublížit vám nebo ostatním. Může to vést k některému z následujících případů:

• Autonehody
• Rizikové sexuální návyky, které mohou vést k neplánovanému nebo nechtěnému těhotenství, a pohlavně přenosné infekce
• Pády, utonutí a další nehody
• Sebevražda
• Násilí, sexuální napadení nebo znásilnění a vraždy

Nejprve si položte otázku, jaký typ pijáka jste?

I když jste odpovědným pijanem, pití příliš velkého množství alkoholu jednou může být škodlivé.

Uvědomte si své vzorce pití. Naučte se, jak omezit pití.

Pokud nemůžete své pití ovládat nebo pokud pití alkoholu škodí vám nebo ostatním, vyhledejte pomoc od:

• Váš poskytovatel zdravotní péče
• Skupiny podpory a svépomoc pro lidi, kteří mají problémy s pitím

Alkoholismus - rizika; Zneužívání alkoholu - rizika; Závislost na alkoholu - rizika; Rizikové pití

Web Centers for Disease Control and Prevention. Informační přehledy: užívání alkoholu a vaše zdraví. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Aktualizováno 30. prosince 2019. Přístup k 23. lednu 2020.

Web Národního institutu pro zneužívání alkoholu a alkoholismus. Alkohol a vaše zdraví. www.niaaa.nih.gov/alkohol-zdraví. Zpřístupněno 23. ledna 2020.

Web Národního institutu pro zneužívání alkoholu a alkoholismus. Porucha užívání alkoholu. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alkohol-consumption/alcohol-use-disorders. Zpřístupněno 23. ledna 2020.

O’Connor PG. Poruchy užívání alkoholu. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 30.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Poruchy užívání alkoholu. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Učebnice rodinného lékařství. 9. vydání Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitola 48.

Pracovní skupina preventivních služeb USA. Screeningové a behaviorální poradenské intervence ke snížení nezdravého užívání alkoholu u dospívajících a dospělých: Prohlášení americké pracovní skupiny preventivních služeb. JAMA. 2018; 320 (18): 1899–1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

• Alkohol
• Porucha užívání alkoholu (AUD)