Dieta po bandáži žaludku

Měl jste laparoskopické bandáže žaludku. Tato operace zmenšila váš žaludek uzavřením části žaludku nastavitelným páskem. Po operaci budete jíst méně jídla a nebudete schopni jíst rychle.

Váš poskytovatel zdravotní péče vás naučí o potravinách, které můžete jíst, a potravinách, kterým byste se měli vyhnout. Je velmi důležité dodržovat tyto pokyny týkající se stravování.

Po dobu 2 až 3 týdnů po operaci budete jíst pouze tekuté nebo pyré. Pomalu přidáváte měkká a poté běžná jídla.

Když začnete znovu jíst tuhou stravu, budete se cítit velmi rychle plní. Jen pár kousnutí pevného jídla vás zasytí. Je to proto, že váš nový žaludeční váček pojme zpočátku jen lžíci jídla, přibližně o velikosti vlašského ořechu.

Vaše pouzdro se může postupem času zvětšit. Nechcete to natahovat, takže nejezte více, než radí váš poskytovatel. Když je váček větší, pojme ne více než 1 šálek (250 mililitrů) žvýkaného jídla. Na normální žaludek se vejde něco přes 4 šálky (1 litr, L) žvýkaného jídla.

Během prvních 3 až 6 měsíců po operaci můžete rychle zhubnout. Během této doby můžete mít:

• Bolesti těla
• Cítit se unavený a chladný
• Suchá kůže
• Změny nálady
• Vypadávání nebo ztenčování vlasů

Tyto příznaky jsou normální. Měly by odejít, jak si vaše tělo zvykne na hubnutí.

Nezapomeňte jíst pomalu a každé sousto žvýkat velmi pomalu a úplně. Nepolykejte jídlo, dokud není hladké. Otvor mezi vaším novým žaludečním pouzdrem a velkou částí žaludku je velmi malý. Potraviny, které se dobře nežvýkají, mohou tento otvor zablokovat.

• Trvat 20 až 30 minut jíst. Pokud zvracíte nebo máte bolesti pod hrudní kostí během nebo po jídle, můžete jíst příliš rychle.
• Jezte 6 malých jídel během dne místo 3 větších jídel. Mezi jídly se nesnažte.
• Přestaňte jíst, jakmile se budete cítit plní.
• Nejezte, pokud nemáte hlad.
• Používejte malé talíře a nádobí, které vám pomohou kontrolovat velikost porcí.

Některá jídla, která jíte, mohou způsobit určitou bolest nebo nepohodlí, pokud je úplně nežvýkáte. Některé z nich jsou těstoviny, rýže, chléb, syrová zelenina a maso, zejména steak. Přidání nízkotučné omáčky, například vývarové šťávy, může usnadnit jejich trávení. Dalšími potravinami, které mohou způsobovat nepohodlí, jsou suchá jídla, jako jsou popcorn a ořechy, nebo vláknitá jídla, jako je celer a kukuřice.

Každý den budete muset vypít až 8 šálků (64 uncí) nebo 2 l vody nebo jiných tekutin bez kalorií:

• 30 minut po jídle nic nepijte. Během jídla také nic nepijte. Tekutina vás naplní a to vám může bránit v tom, abyste jedli dostatek zdravého jídla. Nebo to může mazat jídlo a umožní vám jíst více, než byste měli.
• Pijte malé doušky. Nehltejte.
• Před použitím slámy se zeptejte svého poskytovatele, protože může přivádět vzduch do žaludku.

Při rychlém hubnutí se budete muset ujistit, že přijímáte dostatek bílkovin, vitamínů a minerálů.Jíst převážně bílkoviny, ovoce, zeleninu a celozrnné obiloviny pomůže tělu získat potřebné živiny.

Protein může být nejdůležitější z těchto potravin. Vaše tělo potřebuje bílkoviny k budování svalů a dalších tělesných tkání. Mezi nízkotučné bílkoviny patří:

• Kuře bez kůže
• Chudé nebo vepřové maso
• Ryba
• Celá vejce nebo bílky
• Fazole
• Mléčné výrobky, které zahrnují nízkotučné nebo odtučněné tvrdé sýry, tvaroh, mléko a jogurt

Kombinace potravin s texturou spolu s bílkovinami pomáhá lidem, kteří mají žaludeční pás, zůstat déle spokojeni. To zahrnuje věci jako salát s grilovaným kuřetem nebo toast s nízkotučným tvarohem.

Protože jíte méně, vaše tělo nemusí dostatek důležitých vitamínů a minerálů. Váš poskytovatel může předepsat tyto doplňky:

• Multivitamin se železem
• Vitamin B12
• Vápník (1 200 mg denně) a vitamin D. Vaše tělo může absorbovat pouze asi 500 mg vápníku najednou. Rozdělte si vápník na 2 nebo 3 dávky denně.

Budete muset pravidelně kontrolovat, abyste měli přehled o své váze a ujistili se, že dobře jíte. Tyto návštěvy jsou vhodný čas na rozhovor o jakýchkoli problémech, které máte se stravou, nebo o dalších problémech souvisejících s vaší operací a zotavením.

Přečtěte si etikety na potravinách, abyste se vyhnuli vysoce kalorickým potravinám. Je důležité získat co nejvíce živin, aniž byste konzumovali příliš mnoho kalorií.

• Nejezte potraviny, které obsahují hodně tuků, cukru nebo sacharidů, zejména „posuvné“ potraviny. Jedná se o potraviny, které se snadno rozpouštějí nebo rychle procházejí páskou.
• Nepijte příliš mnoho alkoholu. Alkohol obsahuje hodně kalorií, ale neposkytuje výživu. Pokud je to možné, úplně se tomu vyhněte.
• Nepijte tekutiny, které mají hodně kalorií. Vyvarujte se nápojů, které obsahují cukr, fruktózu nebo kukuřičný sirup.
• Vyvarujte se nápojů sycených oxidem uhličitým, jako je soda a perlivá voda. Před pitím nechte sódu zjemnit.

Pokud přibíráte nebo je váš úbytek hmotnosti pomalejší, než jste čekali, zeptejte se sami sebe:

• Jím příliš mnoho kalorických jídel nebo nápojů?
• Jím příliš často?
• Cvičím dost?

Operace bandáže žaludku - vaše strava; Obezita - dieta po páskování; Hubnutí - dieta po páskování

• Nastavitelná bandáž žaludku

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Pokyny pro klinickou praxi pro perioperační nutriční, metabolickou a nechirurgickou podporu pacienta s bariatrickou chirurgií z roku 2019: spolufinancované Americkou asociací klinických endokrinologů / American College of Endocrinology, Obesity Society, American Society for Metabolic & Bariatric Surgery, Obesity Medicine Association a Americká společnost anesteziologů. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Chirurgická a endoskopická léčba obezity. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Gastrointestinální a jaterní onemocnění Sleisenger a Fordtran. 11. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap.8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Metabolické změny po bariatrické operaci. In: Cameron JL, Cameron AM, eds. Současná chirurgická léčba. 13. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Chudnutí chirurgie