Domácí testování cukru v krvi

Pokud máte cukrovku, kontrolujte si hladinu cukru v krvi tak často, jak vám doporučil poskytovatel zdravotní péče. Zaznamenejte výsledky. To vám řekne, jak dobře zvládáte cukrovku. Kontrola hladiny cukru v krvi vám pomůže zůstat na správné cestě s vašimi plány výživy a aktivity.

Nejdůležitějšími důvody pro kontrolu hladiny cukru v krvi doma jsou:

• Sledujte, zda léky na cukrovku, které užíváte, zvyšují riziko nízké hladiny cukru v krvi (hypoglykémie).
• Použijte číslo krevního cukru před jídlem k určení dávky inzulínu (nebo jiných léků), kterou plánujete užívat.
• Použijte číslo krevního cukru, které vám pomůže při výběru zdravé výživy a aktivity k regulaci hladiny cukru v krvi.

Ne každý s diabetem musí každý den kontrolovat hladinu cukru v krvi. Jiní to musí zkontrolovat mnohokrát denně.

Obvyklá doba pro testování hladiny cukru v krvi je před jídlem a před spaním. Váš poskytovatel vás může požádat, abyste si zkontrolovali hladinu cukru v krvi 2 hodiny po jídle nebo dokonce někdy v noci. Zeptejte se svého poskytovatele, kdy byste měli zkontrolovat hladinu cukru v krvi.

Jindy může být kontrola hladiny cukru v krvi:

• Pokud máte příznaky nízké hladiny cukru v krvi (hypoglykemie)
• Poté, co jíte venku, zvláště pokud jste jedli jídlo, které normálně nejíte
• Pokud se cítíte špatně
• Před nebo po cvičení
• Pokud jste byli pod velkým stresem
• Pokud jíte příliš mnoho nebo vynecháte jídlo nebo občerstvení
• Pokud užíváte nové léky, omylem jste užil (a) příliš mnoho inzulínu nebo léků na cukrovku nebo jste užil (a) svůj lék ve špatnou dobu
• Pokud byla vaše hladina cukru v krvi vyšší nebo nižší než obvykle
• Pokud pijete alkohol

Před spuštěním mějte všechny testované položky na dosah. Načasování je důležité. Očistěte oblast vpichu jehlou mýdlem a vodou. Před pícháním pokožku zcela osušte. K čištění pokožky nepoužívejte alkoholový tampon ani tampon. Alkohol není účinný při odstraňování zbytků cukru z pokožky.

Testovací soupravu si můžete zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu. Váš poskytovatel vám může pomoci vybrat správnou sadu, nastavit měřič a naučit vás, jak ji používat.

Většina sad má:

• Testovací proužky
• Malé jehly (lancety), které zapadají do pružinového plastového zařízení
• Deník pro záznam vašich čísel, který si můžete stáhnout a zobrazit doma nebo v kanceláři vašeho poskytovatele

Chcete-li provést test, napíchněte prst jehlou a umístěte kapku krve na speciální proužek. Tento proužek měří, kolik glukózy je ve vaší krvi. Některé monitory používají krev z jiných částí těla než z prstů, což snižuje nepohodlí. Měřič zobrazuje výsledky krevního cukru jako číslo na digitálním displeji. Pokud je váš zrak špatný, jsou k dispozici mluvící glukometry, takže nemusíte číst čísla.

Uvědomte si, že žádný měřič nebo proužek není 100% přesný. Pokud je hodnota cukru v krvi neočekávaně vysoká nebo nízká, změřte znovu nový proužek. Nepoužívejte proužky, pokud byla nádoba ponechána otevřená nebo pokud proužky navlhly.

Uchovávejte záznamy pro sebe a svého poskytovatele. Bude to velká pomoc, pokud máte potíže s kontrolou cukrovky. Také vám řekne, co jste udělali, když jste byli schopni kontrolovat cukrovku. Chcete-li získat co největší pomoc s kontrolou hladiny cukru v krvi, zapište si:

• Denní čas
• Hladina cukru v krvi
• Množství sacharidů, které jste snědli
• Typ a dávka léku na cukrovku
• Typ jakéhokoli cvičení a jak dlouho cvičíte
• Cokoliv neobvyklého, jako je stres, konzumace různých jídel nebo nevolnost

Měřiče krevního cukru mohou ukládat stovky naměřených hodnot. Většina typů měřičů může ukládat naměřené hodnoty do počítače nebo chytrého telefonu. Díky tomu je snadné ohlédnout se za svým záznamem a zjistit, kde jste mohli mít problémy. Vzorec cukru v krvi se často mění z času na čas (například z doby před spaním do rána). Toto je užitečné pro vašeho poskytovatele.

Vždy, když navštívíte svého poskytovatele, přineste svůj měřič. Vy a váš poskytovatel se můžete společně podívat na své vzorce cukru v krvi a v případě potřeby upravit své léky.

Vy a váš poskytovatel byste měli stanovit cílový cíl pro hladinu cukru v krvi pro různé denní doby. Pokud je vaše hladina cukru v krvi vyšší než vaše cíle po 3 přímé dny a nevíte proč, zavolejte svého poskytovatele.

Diabetes - domácí testování glukózy; Cukrovka - domácí testování cukru v krvi

• Spravujte hladinu cukru v krvi

Americká diabetická asociace. 5. Usnadnění změny chování a dobré životní podmínky pro zlepšení zdravotních výsledků: Standardy lékařské péče při cukrovce - 2020. Péče o cukrovku. 2020; 43 (Suppl 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Americká diabetická asociace. 6. Glykemické cíle: Standardy lékařské péče při cukrovce - 2020. Péče o cukrovku. 2020; 43 (Suppl 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Diabetes typu 1. In: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williamsova učebnice endokrinologie. 14. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Terapie diabetu 2. typu. In: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williamsova učebnice endokrinologie. 14. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 35.

• Krevní cukr