Lymfedém - péče o sebe

Lymfedém je hromadění lymfy ve vašem těle. Lymfa je tekutina obklopující tkáně. Lymfa se pohybuje cévami v lymfatickém systému a do krevního řečiště. Lymfatický systém je hlavní součástí imunitního systému.

Když se lymfa hromadí, může to způsobit, že paže, noha nebo jiná oblast vašeho těla nabobtná a bude bolestivá. Porucha může být celoživotní.

Lymfedém může začít 6 až 8 týdnů po operaci nebo po radiační léčbě rakoviny.

Může také začít velmi pomalu po ukončení léčby rakoviny. Příznaky si nemusíte všimnout 18 až 24 měsíců po léčbě. Někdy to může trvat roky, než se to vyvine.

Paži s lymfedémem používejte pro každodenní činnosti, jako je česání vlasů, koupání, oblékání a jídlo. Položte tuto paži nad úroveň svého srdce 2 nebo 3krát denně, když ležíte.

• Zůstaňte ležet 45 minut.
• Položte ruku na polštáře, aby byla zvednutá.
• Otevřete a zavřete ruku 15 až 25krát, když ležíte.

Každý den si očistěte pokožku paže nebo nohy, která má lymfedém. Používejte krém, aby byla vaše pokožka vlhká. Každý den kontrolujte, zda nedošlo ke změnám na pokožce.

Chraňte pokožku před úrazy, i malými:

• K holení podpaží nebo nohou používejte pouze elektrický holicí strojek.
• Noste zahradní rukavice a rukavice na vaření.
• Při práci kolem domu noste rukavice.
• Při šití použijte náprstek.
• Buďte opatrní na slunci. Používejte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším.
• Použijte odpuzovač hmyzu.
• Vyvarujte se velmi horkým nebo studeným věcem, jako jsou ledové obaly nebo topné podložky.
• Zůstaňte mimo vířivky a sauny.
• Proveďte odběry krve, intravenózní terapii (IV) a výstřely do nezasažené paže nebo do jiné části těla.
• Nenoste těsné oblečení ani si na ruku nebo nohu nic neobtočte, co má lymfedém.

Postarejte se o nohy:

• Zkraťte si nehty přímo napříč. V případě potřeby navštivte pediatra, abyste zabránili zarůstání nehtů a infekcím.
• Když jste venku, udržujte nohy zakryté. NECHÁZEJTE bosí.
• Udržujte nohy čisté a suché. Noste bavlněné ponožky.

Při lymfedému příliš netlačte na paži nebo nohu:

• Neseďte ve stejné poloze déle než 30 minut.
• Nepřekračujte si nohy, když sedíte.
• Noste volné šperky. Noste oblečení, které nemá těsné opasky nebo manžety.
• Kde podprsenka, která je podpůrná, ale ne příliš těsná.
• Pokud nosíte kabelku, noste ji s nedotčenou rukou.
• Nepoužívejte elastické podpůrné obvazy nebo punčochy s těsnými pásky.

Péče o řezy a škrábance:

• Rány jemně omyjte vodou a mýdlem.
• Naneste na oblast antibiotický krém nebo mast.
• Zakryjte rány suchou gázou nebo obvazy, ale neutahujte je pevně.
• Pokud máte infekci, okamžitě zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče. Příznaky infekce zahrnují vyrážku, červené skvrny, otoky, teplo, bolest nebo horečku.

Péče o popáleniny:

• Umístěte studený zábal nebo nechejte studenou vodu 15 minut popálit. Poté jemně omyjte mýdlem a vodou.
• Na popáleninu položte čistý a suchý obvaz.
• Pokud máte infekci, okamžitě zavolejte svého poskytovatele.

Život s lymfedémem může být těžký. Zeptejte se svého poskytovatele na návštěvu fyzioterapeuta, který vás může naučit o:

• Způsoby prevence lymfedému
• Jak strava a cvičení ovlivňují lymfedém
• Jak používat masážní techniky ke snížení lymfedému

Pokud máte předepsán kompresní návlek:

• Noste rukáv během dne. V noci ji odstraňte. Ujistěte se, že máte správnou velikost.
• Při letecké dopravě noste rukáv. Pokud je to možné, držte při dlouhých letech paži nad úrovní svého srdce.

Zavolejte svého lékaře, pokud máte některý z těchto příznaků:

• Nové vyrážky nebo praskliny na kůži, které se nehojí
• Pocity napětí v paži nebo noze
• Prsteny nebo boty, které se stáhnou
• Slabost v paži nebo noze
• Bolest, bolest nebo tíže v ruce nebo noze
• Otok, který trvá déle než 1 až 2 týdny
• Známky infekce, jako je zarudnutí, otok nebo horečka 38 ° C nebo vyšší

Rakovina prsu - péče o lymfedém; Mastektomie - péče o lymfedém

Web National Cancer Institute. Lymphedema (PDQ) - zdravotnická verze. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Aktualizováno 28. srpna 2019. Přístup k 18. březnu 2020.

Spinelli BA. Klinické stavy u pacientek s rakovinou prsu. In: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, eds. Rehabilitace ruky a horní končetiny. 7. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap. 115.

• Rakovina prsu
• Odstranění hrudních hrudek
• Amputace prsu

• Vyzařování vnějšího paprsku prsu
• Radiace hrudníku - výboj
• Chirurgická péče o rány - otevřená

• Rakovina prsu
• Lymfedém