Seznam vašich dat o letní kondici

Obsah

• Recenze pro

Plánujete na léto nějaké termíny? Zde je výzva pro vás – vyzkoušejte náš seznam letních fitness rande s 12 zábavnými a fit aktivitami, které se týkají vašeho rande. Budete se cítit lépe než kdy předtím a budete mít partnera, který vás požene k odpovědnosti. Navíc tato data budou tak zábavná, že byste mohli zapomenout, že cvičíte (a společně si vytvoříte opravdu úžasné vzpomínky).

1. Naučte se surfovat společně. Pobyt v oceánu zvýší adrenalin (a bude super zábava!).

2. Namapujte novou běžeckou trasu a vydejte se na běžecké rande na promenádě nebo několika stezkami.

3. Vyzkoušejte AcroYoga pro partnerskou práci a budování důvěry.

4. Vyzkoušejte výlet, na kterém ještě nikdo z vás nebyl, ať už je to ve vašem okolí nebo na výletě.

5. Vydejte se na noční koupání (protože proč ne ?!).

6. Půjčte si kajaky (nebo tandemový kajak), zabalte si piknik a vyjeďte na oběd do parku nebo na pláž.

7. Vydejte se na projížďku na kole vaším městem nebo novým!

8. Udělejte si společně lekci tance, jako tango nebo salsa!

9. Naplánujte si kempování nebo výlet s batohem.

10. Jedete na dovolenou? Šnorchlování nebo potápění, jen vy dva.

11. Přihlaste se na společný závod, například 5K nebo půlmaraton. Poté si můžete naplánovat párové masáže.

12. Nechte to přes noc nenápadné. Vyzkoušejte cvičení doma v obývacím pokoji a udělejte si zdravou společnou večeři.

Tento článek se původně objevil na Popsugar Fitness.

Více od Popsugar Fitness:

21 Nápady na letní rande

Předcházejte letním nachlazením s touto imunitou posilující tonikou

35 plážových čtení pro vaši letní dovolenou

Recenze pro