Co se můžeme naučit od Maria Shriver a Splitu Arnolda Schwarzeneggera

Obsah

• Recenze pro

Mnozí z nás byli včerejší zprávou v šoku Maria Shriverová a Arnold Schwarzenegger se oddělovali. I když je očividně milostný život v Hollywoodu a v politice pod drobnohledem než většina normálních vztahů (stačí se podívat na počty rozvodů a rozchodů - Ay, caramba!). Shromáždili jsme některé z nejlepších tipů na vztahy, abychom vám dali pár rad, jak udržet váš vztah – v Hollywoodu a Washingtonu i mimo něj – zdravý a šťastný!

5 tipů na zdravý vztah

1. Setkejte se tváří v tvář. Posílání SMS zpráv a e-mailů může být zábava, ale pokud jde o skutečnou komunikaci, ujistěte se, že vy a váš manžel dostanou alespoň hodinu kvalitního obličeje denně.

2. Zůstaňte v přítomnosti. Netrávte čas starostmi o to, co by ve vztahu mohlo být. Pokud jste nyní šťastní a opravdu ze vztahu dostanete to, co chcete a potřebujete, užijte si to!

3. Cvičte společně. Páry, které spolu pravidelně cvičí, si díky společným zkušenostem mohou vybudovat týmové dovednosti, zlepšit komunikaci a těsněji se propojit. Nemluvě o tom, že díky tomu budete oba zdravější!

4. Zastavte boj o jídlo. Mnoho párů se hádá o tom, co jíst nebo kdy jíst - což se může zdát menší, ale ve skutečnosti to může výrazně ovlivnit větší problémy s kontrolou, zdravím, blahobytem a energií. Pomocí těchto tipů napravte pět nejběžnějších bojů o jídlo.

5. Udržujte věci pikantní. Nix televizor a připravte půdu pro intimitu tím, že se stanete prioritou. Nejen, že vám sex může pomoci se svázat, ale také posiluje imunitu, překonává stres a spaluje kalorie!

I když nikdo jiný než Maria Shriver a Arnold Schwarzenegger přesně neví, co se v jejich vztahu pokazilo, tyto tipy jsou pro silný zdravý vztah životně důležité!

Jennipher Walters je generální ředitel a spoluzakladatel webových stránek pro zdravý životní styl FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Certifikovaná osobní trenérka, trenérka životního stylu a řízení váhy a instruktorka skupinového cvičení, má také magisterský titul v oboru zdravotní žurnalistika a pravidelně píše o všech věcech týkajících se fitness a wellness pro různé online publikace.

Recenze pro