Porozumění tělu, když máte psoriázu

Obsah

• Psoriáza a vaše tělo
• Spouštěče a léčba psoriázy
• Stres
• Infekce
• Poranění kůže
• Některé léky
• Chladné počasí
• Důležitost léčebného plánu
• Prevence budoucích vzplanutí

Vzplanutí psoriázy může být náročným zážitkem. Po celý život musíte zvládat psoriázu a někdy může tento stav propuknout a způsobit na pokožce nové kožní léze spolu s dalšími bolestmi a nepohodlími. Psoriáza může vzplanout, i když se snažíte tento stav zvládnout s pomocí svého lékaře.

Psoriáza reaguje u každého člověka odlišně. Zjistili jste, že konkrétní chování nebo situace způsobují vzplanutí psoriázy, a to i pro něco, co není dobře rozpoznáno jako spouštěč.

Dalším důvodem, proč můžete mít vzplanutí, je to, že je třeba přehodnotit váš současný plán léčby. Psoriáza je chronický stav, který vyžaduje pravidelnou péči. Vaše potřeby léčby se mohou časem měnit.

Psoriáza a vaše tělo

Psoriáza je autoimunitní stav, který způsobuje, že vaše kožní buňky rostou příliš rychle. Výsledkem jsou léze na kůži. Středně těžká a těžká psoriáza vyžaduje ošetření nejen vaší pokožky, ale také vašeho imunitního systému.

Vědci se snaží určit geny, které způsobují psoriázu, v naději, že získají přehled o imunitním systému, jak způsobují psoriázu a jak s ní účinněji zacházet. Dokud tyto geny nebudou lépe pochopeny, lékař doporučí aktuální postup, který minimalizuje vaše příznaky psoriázy. Tyto léčby mohou zahrnovat:

• Aktuální krémy a léky
• Perorální léky a injekční biologické imunomodulátory
• Světelná terapie

Spouštěče a léčba psoriázy

Je pravděpodobné, že spoušť váš imunitní systém přehnala a způsobila vzplanutí psoriázy. Imunitní systém je citlivý na určité spouštěče a tyto spouštěče jsou pro každého člověka jedinečné. Možná nebo možná nevíte, jaké spouštěče způsobily vaši psoriázu na základě vaší historie onemocnění. Zjištění příčiny vzplanutí vám pomůže lépe zvládat psoriázu.

Při hodnocení vašeho posledního vzplanutí psoriázy zvažte následující spouštěče:

Stres

Stres může být spouštěčem vzplanutí psoriázy. Pracovali jste dlouho nebo žonglovali s rodinnou nemocí? A co nadměrná rezervace kalendáře, aniž byste si udělali čas na odpočinek a cvičení? Prožívání stresu může mít za následek zánět a může zařadit váš imunitní systém, což způsobí nadprodukci kožních buněk.

Naučit se, jak zvládat stres, je klíčem k životu s psoriázou. Měli byste se snažit eliminovat stresory ve svém životě a cvičit činnosti, které vám mohou pomoci uvolnit se. Jóga, meditace, cvičení a přiměřený spánek mohou pomoci vašim úrovním stresu. Pokud nejste schopni sami se zbavit stresu, promluvte si se zdravotníkem. Měli byste se postarat o své duševní zdraví, protože psoriáza může vést k úzkosti a depresi.

Infekce

Můžete onemocnět infekcí, která vede k vzplanutí psoriázy. Váš imunitní systém může nadměrně reagovat na určité infekce nebo nemoci a spouštět psoriázu. Jednou z nejčastějších infekcí, které mají vliv na psoriázu, je strep krku. Můžete mít strep krku bez zjevných známek. Pokud se u vás objeví vzplanutí, které se nezdá být spuštěno ničím jiným, zeptejte se svého lékaře, zda vás má vyšetřit na streptokok.

Jiné infekce mohou mít vliv i na vaši psoriázu. Pokud máte infekci, měli byste pečlivě sledovat příznaky a pokud máte podezření, že infekce způsobila psoriázu, kontaktujte svého lékaře.

Poranění kůže

Zkontrolujte své tělo, abyste zjistili, zda poranění kůže může být zdrojem vzplanutí psoriázy. Zdrojem mohou být poranění kůže, která jsou závažná jako vážné spálení sluncem nebo menší než malý řez nebo škrábání. Výskyt nové kožní léze v důsledku poranění kůže je znám jako Koebnerův fenomén. To může vyžadovat pozornost vašeho lékaře.

Některé léky

Léky, které užíváte a nesouvisejí s vaší psoriázou, mohou být spouštěčem. Začali jste nový lék na jiný stav? Některé léky, které mohou vést k vzplanutí psoriázy, zahrnují:

• beta-blokátory
• lithium
• antimalarika
• nesteroidní protizánětlivé léky

Při diskusi o psoriáze je nezbytné poskytnout lékaři seznam léků, které užíváte. Pokud navštívíte jiného lékaře pro jiné stavy a bude vám předepsán nový lék, nezapomeňte uvést psoriázu, i když je pod kontrolou.

Chladné počasí

Chladné počasí v zimních měsících může být dalším důvodem, proč vaše psoriáza vzplane. Chladné počasí má na psoriázu podstatnější dopad než mírnější nebo horší počasí. Je to proto, že vzduch je suchší a vy jste méně vystaveni slunečnímu záření, které může pomoci lupénce.

Měli byste se snažit bojovat proti faktorům chladného počasí. To zahrnuje použití zvlhčovače a aplikaci zvlhčovače několikrát denně, zejména po sprchování nebo koupání.

Důležitost léčebného plánu

Léčba psoriázy je klíčem k udržení vašich příznaků pod kontrolou. Musíte pravidelně navštěvovat lékaře, abyste prodiskutovali plány léčby. Posledním trendem v léčbě psoriázy je koncept „zacházet s cílem“. To vám umožní spolupracovat se svým lékařem na stanovení cílů léčby a vyhodnocení výsledků léčby po stanovenou dobu. To vám pomůže pochopit, jak vaše tělo reaguje na vzplanutí psoriázy, a zjistit, zda váš životní styl a plán léčby fungují.

Prevence budoucích vzplanutí

Život se psoriázou vyžaduje, abyste byli v souladu se svým tělem, cvičili zdravé návyky a zacházeli se svým stavem podle doporučení lékaře. Všimněte si, co spouští vaši psoriázu, a podnikněte kroky, abyste zabránili jejich negativním účinkům. Psoriázu lze zvládnout, ale je jen na vás, abyste zůstali na správné úrovni.