Grapefruitové přínosy pro zdraví

Obsah

• Jak konzumovat grapefruit
• Grepový džus
• Grapefruitové nutriční informace
• Kdy nekonzumovat

Grapefruit je ovoce známé také jako grapefruit, které má řadu zdravotních výhod, protože má vlastnosti, které pomáhají při léčbě různých problémů, jako je bolest v krku.

Grapefruit má vědecký název Citrus paradisi a prodává se na trzích a lze jej nalézt také v tekutém extraktu nebo v kapslích, v lékárnách a obchodech se zdravou výživou. Hlavní výhody grapefruitu jsou:

1. Bojujte s nechutenstvím,
2. Bojujte s depresí,
3. Zlepšit oběh,
4. Odstraňte žlučové kameny,
5. Bojujte proti únavě
6. Zlepšete pupínky tím, že pokožka bude méně mastná;
7. Bojujte proti chřipce, nachlazení a bolesti v krku
8. Pomáhají při trávení.

Mezi vlastnosti grapefruitu patří jeho stimulační, adstringentní, čistící, antiseptické, trávicí, tonické a aromatické účinky.

Jak konzumovat grapefruit

Můžete konzumovat ovoce, semena a listy grapefruitu, které lze použít například k výrobě džusů, ovocného salátu, koláčů, čajů, džemů nebo sladkostí.

Grepový džus

Složení

• 1 sklenici vody
• 2 grapefruity
• med podle chuti

Režim přípravy

Oloupejte 2 grapefruity a pokožku nechejte co nejtenčí, aby šťáva nebyla hořká. Ovoce rozšlehejte v mixéru s 250 ml vody a doslaďte podle chuti. Šťáva musí být okamžitě vypita.

Grapefruitové nutriční informace

Kdy nekonzumovat

Grapefruit je kontraindikován u jedinců, kteří užívají léky s terfenadinem, jako je Teldane.