Hvězdný anýz: Výhody, použití a potenciální rizika

Obsah

• Bohatý na silné bioaktivní sloučeniny
• Nabízí léčivé výhody
• Antivirové schopnosti
• Antifungální vlastnosti
• Antibakteriální výhody
• Snadné začlenění do vašeho vaření
• Možná rizika
• Sečteno a podtrženo

Badyán je koření vyrobené z plodů čínského stálezeleného stromu Illicium verum.

Je výstižně pojmenován pro lusky ve tvaru hvězdy, ze kterých se sklízejí semena koření, a má chuť, která připomíná lékořice.

Kvůli podobnosti v chuti a jménech je badián často zaměňován s anýzem, ačkoli tyto dvě koření spolu nesouvisí.

Badyán je známý nejen pro svou výraznou chuť a kulinářské použití, ale také pro své léčivé výhody.

Tento článek shrnuje výhody, použití a potenciální rizika hvězdicového anýzu.

Bohatý na silné bioaktivní sloučeniny

Byliny a koření jsou často neopěvovanými hrdiny světa zdraví a výživy a badián nemusí být výjimkou.

Informace o jeho obsahu vitamínů a minerálů chybí, ale vzhledem k malému množství koření, které můžete kdykoli použít, může být jeho nutriční hodnota méně významná ().

Je to však působivý zdroj několika účinných bioaktivních sloučenin - které všechny zásadně přispívají k dobrému zdraví.

Nejcennější složkou badiánu může být jeho hustý přísun flavonoidů a polyfenolů. Ty mohou být primárně odpovědné za široké použití a léčivé výhody koření (2).

Mezi hlavní sloučeniny podporující zdraví nalezené v badyánu patří (2,, 4):

• Linalool
• Quercetin
• Anethole
• Kyselina shikimová
• Kyselina gallová
• Limonen

Společně mohou tyto sloučeniny přispívat k antioxidačním, protizánětlivým a antimikrobiálním vlastnostem badiánu.

Některé výzkumy na zvířatech a ve zkumavkách naznačují, že antioxidační kapacita tohoto koření může mít dokonce protirakovinné vlastnosti, jako je zmenšení velikosti nádoru (, 6).

Nakonec je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom lépe pochopili, jak mohou bioaktivní sloučeniny v badyánu podporovat lidské zdraví.

Badyán je bohatý na různé flavonoidy a polyfenolové sloučeniny, které mohou přispívat k jeho léčivé kapacitě.

Nabízí léčivé výhody

Badyán se používá v tradiční čínské medicíně po tisíce let a v poslední době byl také přijat do některých postupů západní medicíny.

Jeho nárůst popularity je do značné míry způsoben jeho antimikrobiálními vlastnostmi a farmakologickým potenciálem.

Antivirové schopnosti

Jedním z nejpopulárnějších farmakologicky relevantních atributů badiánu je obsah kyseliny shikimové.

Kyselina shikimová je sloučenina se silnými antivirovými schopnostmi. Ve skutečnosti je to jedna z hlavních účinných látek přípravku Tamiflu, oblíbeného léku na léčbu chřipky (7).

V současné době je badyán primárním zdrojem kyseliny shikimové používané pro vývoj farmaceutických produktů. Vzhledem k tomu, že chřipková pandemie stále roste jako hrozba pro globální zdraví, roste poptávka po badyánu (7).

Některé výzkumy ve zkumavkách také ukázaly, že éterický olej z badyánu může léčit jiné typy virových infekcí, včetně herpes simplex typu 1 ().

Ačkoli se badián často používá k léčbě chřipky, je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné lépe porozumět jeho potenciálu k léčbě jiných virových infekcí u lidí.

Antifungální vlastnosti

Badyán je bohatým zdrojem flavonoidového anetolu. Tato sloučenina je zodpovědná za výraznou chuť koření a nabízí silné antifungální výhody.

Některé zemědělské výzkumy to zjistily trans-anethol získaný z badyánu může inhibovat růst patogenních hub v některých jedlých plodinách ().

Výzkum zkumavek naznačuje, že jiné bioaktivní sloučeniny nacházející se v éterickém oleji z badyánu, jako je terpen linalool, mohou potlačit tvorbu biofilmu a buněčné stěny infekčních hub u lidí ().

Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné lépe porozumět aplikacím badyánu k léčbě plísňových infekcí u lidí.

Antibakteriální výhody

Další důležitou léčivou výhodou badiánu je jeho schopnost inhibovat růst bakterií, které se podílejí na řadě běžných nemocí.

Některé výzkumy odhalily, že extrakt z badyánu je stejně účinný jako antibiotika proti více patogenním bakteriím rezistentním vůči lékům. To může být zvláště užitečné pro budoucí vývoj nových antibiotických léků ().

Studie na zkumavkách také ukázaly, že bioaktivní sloučeniny v badyánu mohou být účinné při léčbě infekcí močových cest způsobených různými bakteriemi ().

Samostatná studie odhalila, že extrakt z badyánu je poněkud účinný při snižování růstu E-coli na Petriho misce, i když to nebylo tak účinné jako současné běžnější antibiotické léčby ().

V současné době je většina výzkumu antibakteriálních vlastností badyánu omezena na studie na zvířatech a ve zkumavkách. Je zapotřebí více studií, abychom lépe pochopili, jak lze toto koření použít na podporu lidského zdraví.

Badyán byl užitečný v lékařské oblasti pro léčbu různých houbových, bakteriálních a virových infekcí.

Snadné začlenění do vašeho vaření

Badyán má výraznou chuť lékořice podobnou chuti anýzu nebo fenyklu, ačkoli nesouvisí s žádným z těchto koření. Spáruje se dobře s koriandrem, skořicí, kardamomem a hřebíčkem.

Při vaření lze badyán použít celý nebo jako prášek.

Často se používá v klasických čínských, vietnamských, indických a středovýchodních kuchyních, zejména jako zvýrazňovač chutí v bujónech, polévkách a kari.

Je dobře známý svou přítomností v čínských směsích „5 spice“ a indických „Garam Masala“.

V tradičních čínských a lidových léčebných postupech je badyán ponořen do vody, aby se vyrobil čaj používaný k léčbě respiračních infekcí, nevolnosti, zácpy a dalších zažívacích potíží.

Badyán také skvěle doplňuje sladká jídla a dezerty, jako je pečené ovoce, koláče, rychlý chléb a vdolky.

Pokud jste toto koření ve svých kulinářských aktivitách nikdy předtím nepoužili, mějte na paměti, že trochu jde daleko. Začněte s malým množstvím a přidejte další podle chuti, abyste se vyhnuli přílišnému použití.

Vyzkoušejte posypat badyánový anýz do další várky muffinů nebo hodit pár celých lusků do dalšího hrnku polévky, abyste zahřáli chuť.

Badyán má výraznou chuť podobnou lékořici. Je to oblíbená přísada v asijské kuchyni a lze ji použít do polévek, dušených pokrmů, vývarů, pečiva, dezertů nebo namočených jako čaj.

Možná rizika

Čistý čínský badyán je pro většinu lidí obecně považován za bezpečný. Existuje však několik hlášení o alergických reakcích (14).

Pro obecnou populaci je vážnějším problémem blízký příbuzný čínského koření - vysoce toxický japonský badyán.

Je známo, že japonský badyán obsahuje silné neurotoxiny, které mohou vést k závažným fyzickým příznakům, včetně záchvatů, halucinací a nevolnosti ().

Japonský badyán vypadá téměř totožně s jeho čínským protějškem a bylo zjištěno, že některé komerčně dostupné zdroje čínského badyánu jsou smíchány s japonským kořením.

Dále byly hlášeny případy závažných, potenciálně smrtelných reakcí na badián u kojenců ().

Předpokládá se, že tyto případy byly způsobeny neznámou kontaminací japonským kořením. Proto se doporučuje, aby badián nebyl podáván kojencům a dětem ().

Chcete-li postupovat opatrně, je dobré zkontrolovat zdroj badyánu, který kupujete, abyste se ujistili, že jde čistě o čínskou odrůdu.

Pokud si nejste 100% jisti zdrojem nebo čistotou, může být také dobrým zvykem nepoužívat příliš mnoho najednou, aby nedošlo k náhodné intoxikaci.

Badyáník pravý je obecně považován za bezpečný, ale může být kontaminován vysoce toxickým japonským badyánem. Abyste zajistili čistotu koření, které kupujete, vždy dvakrát zkontrolujte jeho zdroj, abyste zabránili náhodné intoxikaci.

Sečteno a podtrženo

Badyán má výraznou chuť lékořice, která může vylepšit různé pokrmy.

Jeho silné bioaktivní sloučeniny mohou pomoci léčit několik plísňových, bakteriálních a virových infekcí.

Zatímco konzumace čistého čínského badyánu je obvykle bezpečná, může být kontaminována japonským badyánem, který je vysoce toxický.

Vždy dvakrát zkontrolujte zdroj koření, které kupujete, abyste zajistili čistotu, a začněte s malým množstvím, abyste zabránili nežádoucím reakcím.