Tento trik se zácpou se na TikTok stává virálním – ale je to opravdu hovno?

Obsah

• Recenze pro

V dnešní době je těžké být šokován trendy, které se nakonec stanou virálními na TikTok, ať už ano zdůraznění tmavé kruhy pod očima (když je tady mnoho lidí a snaží se je skrýt) nebo jednoduše otestujte svou rovnováhu pomocí výzvy těžiště. Ale pak lidé na 'Toku začali mluvit o, ehm, praktickém způsobu, jak zmírnit zácpu pomocí vagíny, a faktor překvapení přešel přes střechu.

ICYMI, „splinting“ je nejnovější virální senzace na video platformě, počínaje tím, co uživatel TikTok @ambriaalicewalterfield sdílel klip, který zval následovníky, aby jí dali „jeden důvod, proč jsi ráda, že máš vagínu“. Pokračovala: "Půjdu první. Víš, když [sedíš] na záchodě a snažíš se jít na P-O-O?" Pak zavrtí palcem do kamery a řekne: "Ale pak jsi jen jako [tlačít palec dopředu] a pak je to v pořádku." (Související: Karanténní zácpa je velmi skutečná věc - jak se s ní vypořádat)

Její následovníci měli pochopitelně mnoho a mnoho otázek a přemýšleli, o čem to proboha mluví. Sdílela tedy navazující video, ve kterém popisuje, jak si strčí palec do pochvy, kde může cítit hovínko skrz poševní stěnu – nebo, podle jejích slov, „turtling“ – a pak vydává zvuk „puknutí“, řka "tak to vyklop." To znamená, že používá palec k fyzickému vytlačení stolice ze zadku.

Dobře, tak tohle rozhodně nezní jako vědecký způsob úlevy od zácpy, ale věřte nebo ne, ve skutečnosti je to docela legitimní. Tento trik „palec-in-vag“, známý jako dlahování, je lékařsky schválená metoda zmírnění zácpy. Zdravotní systém University of Michigan uvádí, že k vytlačení stolice z análního kanálu lze použít čisté, namazané prsty nebo nový tampon. Ale než si ho zarezervujete na malou kutilskou práci do koupelny, budete chtít slyšet, co vám řekne lékař.

Tato technika není „nebezpečná“, říká Felice Gersh, MD, ob-gyn, zakladatel/ředitel Integrative Medical Group of Irvine v Irvine v Kalifornii a autor PCOS SOS Fertility Fast Track. Ale nedoporučuje to zkoušet, zvláště pokud máte časté problémy s lehkostí na toaletu. Pocit, že potřebujete ručně strčit palec do pochvy, abyste mohli ručně vyprázdnit, může ukázat „do očí bijící červenou vlajku dysfunkce střev“ a podle doktora Gersha existují mnohem bezpečnější a zdravější způsoby zvládání zácpy. (Související: Jak se vypořádat s bolestí žaludku a plynatostí, protože víte, že ten nepříjemný pocit)

Například přepracování vaší stravy může pomoci vrátit váš systém do původního stavu. Kolik zeleniny jíte? A co celozrnné? Pít dost vody? Ať už je to jakkoli, „včetně více rostlinných vláken, jako je kořenová zelenina, luštěniny a celozrnné produkty, stejně jako probiotika nebo fermentovaná jídla“ může být „velmi užitečné“, říká doktor Gersh. A když už jste u toho, ujistěte se, že zůstanete hydratovaní (alespoň 8 šálků vody denně) a rozhýbete své tělo, protože pravidelná fyzická aktivita může pomoci urychlit, jak se jídlo přes vaše tělo pohybuje. Všechno, co bylo řečeno, pokud se potýkáte s jakýmkoli druhem zažívacích problémů, včetně bolesti žaludku, plynatosti a zácpy, zejména po delší dobu, měli byste se poradit se svým lékařem, protože mohou být známkami více vážný podkladový trávicí stav, vysvětluje doktor Gersh.

TikTok může být skvělým (a málo návykovým) zdrojem pro všechny druhy témat, od péče o pleť (viz: hydrokoloidní obvazy) až po zábaly bez nepořádku. Určitě se však chcete držet lékařské rady od lékaře nebo licencovaného zdravotnického pracovníka, pokud jde o lékařské lekce v aplikaci-v případě pochybností nikdy neuškodí se přihlásit také k vašemu lékaři.

Recenze pro