Domácí lék na syndrom dráždivého tračníku

Obsah

• 1. Heřmánek a mučenka suchá
• 2. Mučenka vitamin

Heřmánek suchý a vitamin z mučenky jsou vynikajícími domácími léky pro osoby trpící syndromem dráždivého tračníku, protože obsahují potraviny s uklidňujícími vlastnostmi, které pomáhají uvolnit se a vyhnout se příznakům pacientů se syndromem dráždivého tračníku, jako jsou bolesti břicha, průjem nebo zácpa.

Kromě použití těchto léků je však nutné jíst stravu s nízkým obsahem kofeinu, alkoholu, cukrů a tuků, protože jde o látky, které dráždí střeva a zhoršují příznaky. Zjistěte, které potraviny jsou nejlepší pro dráždivé střevo.

1. Heřmánek a mučenka suchá

Heřmánek suchá je směs heřmánkového čaje a džusu z mučenky, která má silné uklidňující vlastnosti, které pomáhají snižovat pohyby střev, zmírňovat příznaky a frekvenci záchvatů.

Složení

• Dužina 1 mučenky
• 1 šálek heřmánkového čaje

Režim přípravy

V mixéru smíchejte dužinu mučenky s heřmánkovým čajem. Pijte dvakrát denně, nejlépe s občerstvením a před spaním.

2. Mučenka vitamin

Vitamín mučenka je vhodný pro syndrom dráždivého tračníku, protože jogurt obsahuje dobré bakterie, které pomáhají regulovat funkci střev.Marakuja má navíc uklidňující účinek, který pomáhá uvolnit mysl, vyhýbat se stresu a snižovat výskyt útoků dráždivého tračníku.

Složení

• Dužina 1 mučenky
• 1 obyčejný jogurt

Režim přípravy

Porazte jogurt s dužinou mučenky v mixéru a vypijte jej na snídani.

Chcete-li se o tomto problému dozvědět více, podívejte se na toto video: