Domácí lék na paměť

Obsah

• Domácí lék s ginkgo biloba
• Domácí lék s catuaba

Dobrým domácím lékem na paměť je zlepšení krevního oběhu na úrovni mozku, čehož lze dosáhnout zdravou stravou, která obsahuje mozkové stimulanty jako Ginkgo Biloba a potraviny bohaté na vitamín B6 a B12, protože obsahují dobrý tuk přítomný v mozkových buňkách.

Dalším důležitým tipem pro zlepšení paměti je dobře spát, protože během hlubokého spánku se paměť konsoliduje, a pít kávu, protože obsahuje kofein, který zvyšuje úroveň pozornosti.

Domácí lék s ginkgo biloba

Dobrým domácím lékem na paměť je pití rozmarýnového čaje s ginkgo biloba, protože zvyšuje krevní oběh a zlepšuje výměnu informací mezi neurony, což je nezbytné pro zlepšení pozornosti a paměti.

Složení

• 5 listů ginkgo biloba
• 5 listů rozmarýnu
• 1 sklenici vody

Režim přípravy

Vařte vodu a poté přidejte listy léčivých rostlin. Zakryjte asi 5 minut a nechte vychladnout. Přeceďte a pijte další. Doporučuje se užívat 2 až 3 šálky tohoto čaje denně, každý den.

Domácí lék s catuaba

Dalším dobrým domácím prostředkem ke zlepšení paměti je pití čaje catuaba, který zvyšuje účinnost mezi nervovými synapsemi.

Složení

• ½ litru vody
• 2 lžíce kůry catuaba

Režim přípravy

Umístěte přísady do pánve a vařte několik minut. Poté vypněte oheň a nechte jej vychladnout. Pijte dvakrát denně.

Paměť je schopnost ukládat informace v mozku a s věkem má tendenci klesat, ale pravidelné užívání těchto domácích léků může pomoci zlepšit paměť a nedostatek pozornosti. Tyto domácí léky však nejsou indikovány pro závažné problémy s pamětí, jako je Alzheimerova choroba.

V tomto videu zjistíte, které potraviny pomáhají zlepšovat paměť:

Další tipy najdete na: 7 triků pro snadné vylepšení paměti.