Jak se zotavuje po operaci artroplastiky kolena

Obsah

• Jak je na tom fyzioterapie po artroplastice kolena
• 1. Fyzioterapie v nemocnici
• 2. Fyzioterapie na klinice nebo doma

Zotavení po totální artroplastice kolene je obvykle rychlé, ale liší se od člověka k člověku a od typu prováděné operace.

Chirurg může doporučit užívání analgetik ke zmírnění bolestivých pocitů po operaci a v prvních 2 týdnech po operaci je třeba dodržovat některé kroky, například:

• 3 dny, aniž byste položili nohu na podlahu, chodili pomocí berlí;
• Naneste led, obvykle 20 minut, třikrát denně, po dobu 7 dnů, abyste zmírnili bolest a otoky;
• Ohýbejte a protahujte koleno několikrát denně, při dodržení limitu bolesti.

Po 7 až 10 dnech by chirurgické stehy měly být odstraněny.

Jak je na tom fyzioterapie po artroplastice kolena

Rehabilitace kolena by měla začít v nemocnici, ale úplné uzdravení může trvat asi 2 měsíce. Zde je několik možností léčby.

1. Fyzioterapie v nemocnici

Fyzioterapie by měla být zahájena co nejdříve a může začít hned po operaci, protože kromě prevence trombózy a plicní embolie pomáhá obnovit pohyblivost kolena a snížit otoky.

Celý rehabilitační proces musí být osobně indikován fyzioterapeutem, který respektuje individuální potřeby člověka, ale níže jsou uvedeny některé pokyny, co lze udělat.

Ve stejný den operace:

• Jen si lehněte s kolenem rovně, pokud jste bez odtoku, budete moci ležet na boku, s polštářem mezi nohama pro větší pohodlí a umístění páteře;
• Ledový obklad lze umístit na operované koleno po dobu 15 až 20 minut, každé 2 hodiny. Pokud je koleno obvazováno, měl by se aplikovat led na delší dobu, přičemž by měl zůstat až 40 minut s ledem, maximálně 6krát denně.

Den po operaci:

• Ledový obklad lze umístit na operované koleno po dobu 15 až 20 minut, každé 2 hodiny. Pokud je koleno obvazováno, měl by se led aplikovat na delší dobu, a to až 40 minut ledem, maximálně 6krát denně;
• Cviky na pohyblivost kotníku;
• Izometrické cviky na stehna;
• Jeden může stát a podepřít nohu operované nohy na podlaze, ale bez zatížení váhy těla na noze;
• Můžete sedět a vstávat z postele.

3. den po operaci:

• Udržujte izometrické cviky na stehna;
• Cviky na ohýbání a protahování nohy, zatímco jste ještě v posteli, a také sedění;
• Začněte trénovat pomocí chodítka nebo berlí.

Po těchto 3 dnech je osoba obvykle propuštěna z nemocnice a může pokračovat ve fyzioterapii na klinice nebo doma.

2. Fyzioterapie na klinice nebo doma

Po propuštění musí být fyzioterapeutická léčba osobně indikována fyzioterapeutem, který bude osobu doprovázet, podle jeho hodnocení musí uvést, co lze udělat pro zlepšení pohybu nohou, být schopen chodit, jít nahoru a dolů po schodech a vrátit se denně činnosti. Tuto léčbu však lze provést například:

• Rotoped po dobu 15 až 20 minut;
• Elektroléčba s TENS pro úlevu od bolesti a ruský proud k posílení stehenních svalů;
• Mobilizace kloubu provedeného fyzioterapeutem;
• Cviky na ohýbání a protahování kolena prováděné pomocí terapeuta;
• Mobilizační, kontrakční a relaxační cvičení s pomocí terapeuta;
• Úseky pro nohy;
• Cviky na posílení břicha, které pomáhají udržovat rovnováhu a udržovat správné držení těla;
• Zůstaňte na vrcholu balanční desky nebo bosu.

Po přibližně 1 měsíci fyzikální terapie by měl být člověk schopen nést veškerou váhu těla na operovanou nohu, chodit bez kulhání nebo strachu z pádu. Zůstat na jedné noze a přikrčit se na jedné noze by mělo být dosaženo až přibližně po 2. měsíci.

V této fázi mohou cvičení zesílit umístěním závaží a můžete začít trénovat například na schodech nahoru a dolů. Po několika týdnech může být užitečným příkladem změna směru při lezení po schodech, nebo dokonce lezení po schodech po straně.

Fyzioterapie by neměla být úplně stejná u dvou lidí, kteří podstoupili stejný typ operace, protože existují faktory, které ovlivňují zotavení, jako je věk, pohlaví, fyzická kapacita a emoční stav. Nejlepší tedy je důvěřovat fyzioterapeutovi, kterého máte, a řídit se jeho radami pro rychlejší rehabilitaci.