Zácpa u dětí: jak identifikovat a nakrmit uvolnění střeva

Obsah

• Jak identifikovat
• Krmením uvolněte střevo

Zácpa u dítěte se může objevit v důsledku skutečnosti, že dítě nechodí na toaletu, když se mu chce, nebo je způsobeno dietou s nízkým obsahem vlákniny a malou spotřebou vody během dne, což způsobuje, že stolice jsou tvrdší a suchší, navíc způsobovat břišní nepohodlí u dítěte.

K léčbě zácpy u dětí je důležité nabízet potraviny, které pomáhají zlepšit průchod střevem, a doporučuje se, aby dítě konzumovalo více potravin bohatých na vlákninu a konzumovalo více vody během dne.

Jak identifikovat

Zácpu u dětí lze vnímat prostřednictvím některých známek a příznaků, které se mohou objevit v průběhu času, například:

• Velmi tvrdá a suchá stolice;
• Bolest břicha;
• Otok břicha;
• Špatná nálada a podrážděnost;
• Větší citlivost v břiše, dítě může plakat, když se dotkne oblasti;
• Snížená touha jíst.

U dětí se může objevit zácpa, když dítě nechodí na toaletu, když na to má chuť, nebo když má dietu s nízkým obsahem vlákniny, nevykonává fyzickou aktivitu nebo nepije málo vody během dne.

Je důležité vzít dítě na konzultaci s pediatrem, pokud je dítě déle než 5 dní bez stolice, má krev ve stolici nebo když začíná mít velmi silné bolesti břicha. Během konzultace musí být lékař informován o střevních návycích dítěte a o tom, jak se stravuje, aby zjistil příčiny a určil nejvhodnější léčbu.

Krmením uvolněte střevo

Abychom pomohli zlepšit funkci střev dítěte, je důležité podporovat změny v některých stravovacích návycích a doporučujeme mu nabídnout:

• Minimálně 850 ml vody denně, protože voda, když se dostane do střeva, pomáhá změkčit výkaly;
• Ovocné šťávy bez cukru vyrobené doma po celý den, jako je pomerančový džus nebo papája;
• Potraviny bohaté na vlákninu a vodu které pomáhají uvolnit střeva, jako jsou obiloviny All Bran, mučenka nebo mandle ve skořápce, ředkvičky, rajče, dýně, švestka, pomeranč nebo kiwi.
• 1 lžíce semen, jako lněné semínko, sezam nebo dýňová semínka v jogurtu nebo výroba ovesných vloček;
• Nedávejte svému dítěti potraviny, které drží střeva, jako je bílý chléb, manioková mouka, banány nebo zpracované potraviny, protože obsahují málo vlákniny a mají tendenci se hromadit ve střevě.

Obecně platí, že by dítě mělo jít na toaletu, jakmile na to bude mít chuť, protože jeho držení způsobí pouze poškození těla a střeva si na toto množství výkalů zvykne, takže je potřeba stále více fekálního koláče, aby tělo dávalo signál, že se musí vyprázdnit.

V následujícím videu najdete několik tipů, jak zlepšit výživu dítěte a bojovat tak proti zácpě: