Proč mám bolesti na noze?

Obsah

• Co způsobuje bolest na noze?
• Jak je bolest diagnostikována?
• Jak se léčí bolest?
• Výhled

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Bolest v noze

Naše chodidla se skládají nejen z kostí a svalů, ale také z vazů a šlach. Tyto části přenášejí celou naši tělesnou hmotnost po celý den, takže není velkým překvapením, že bolesti nohou jsou relativně časté.

Někdy budeme cítit bolest v horní části chodidla, která může být nepříjemná při chůzi a dokonce i v klidu. Tato bolest může být mírná nebo silná, v závislosti na příčině a rozsahu možného poranění.

Co způsobuje bolest na noze?

Bolest na horní části chodidla může být způsobena různými podmínkami, z nichž nejčastější jsou nadužívání při činnostech, jako je běh, skákání nebo kopání.

Podmínky způsobené nadužíváním zahrnují:

• Tendonitida extenzoru: Je to způsobeno nadužíváním nebo přiléhavostí obuvi. Šlachy, které probíhají podél horní části chodidla a táhnou chodidlo nahoru, jsou zanícené a bolestivé.
• Syndrom sinus tarsi: To je vzácné a charakterizuje se jako zanícený sinus tarsi nebo kanál nalezený mezi patou a kostí kotníku. Tento stav způsobuje bolest v horní části chodidla a mimo kotník.
• Stresové zlomeniny kostí v chodidlech: Bolest může být způsobena zejména zlomeninami metatarzálních kostí, které se nacházejí v horní části chodidel. Toto zranění bude pravděpodobně mít jako příznak otok.

Mezi další příčiny bolesti v horní části chodidla patří:

• dna, která může způsobit náhlou, intenzivní bolest v kloubu na spodní části palce
• kostní ostruhy, což jsou bolestivé výrůstky, které se tvoří podél vašich kloubů, v kloubech nohou u prstů
• periferní neuropatie, která způsobuje bolest, píchání nebo necitlivost, které se mohou šířit z nohou do nohou
• běžná dysfunkce peroneálního nervu, což je dysfunkce větve ischiatického nervu, která může způsobit brnění a bolest v horní části chodidla, spolu se slabostí nohy nebo dolní části nohy

Jak je bolest diagnostikována?

Pokud máte i přes domácí léčbu trvalé bolesti nohou, které trvají déle než týden, měli byste se domluvit s lékařem. Měli byste také zavolat svému lékaři, pokud je vaše bolest natolik silná, že vám nebrání v chůzi, nebo pokud máte na postižené noze pálivou bolest, necitlivost nebo brnění. Můžete zavolat svého praktického lékaře, který vás může doporučit pediatrovi.

Když si domluvíte schůzku se svým lékařem, zeptá se vás na jakékoli další příznaky a možné způsoby, jakými by mohla být vaše noha zraněna. Mohou se vás zeptat na vaši fyzickou aktivitu a jakákoli minulá zranění nohou nebo kotníku.

Váš lékař poté vyšetří vaši nohu. Mohou tlačit na různé oblasti chodidla, aby zjistili, kde cítíte bolest. Mohou vás také požádat, abyste chodili a prováděli cvičení, jako je klouzání nohou, aby vyhodnotili váš rozsah pohybu.

Chcete-li otestovat tendonitidu extenzoru, lékař vás požádá, abyste ohnuli nohu dolů a poté se pokusili vytáhnout prsty, zatímco budete odolávat. Pokud cítíte bolest, pravděpodobně je příčinou extenzorová tendonitida.

Pokud má váš lékař podezření na zlomeninu kosti, zlomeninu nebo kostní ostruhy, nařídí rentgen nohy.

Mezi další testy, které může váš lékař provést, patří:

• krevní testy, které mohou identifikovat stavy, jako je dna
• MRI hledat poškození peroneálního nervu

Jak se léčí bolest?

Protože naše nohy podporují celou naši tělesnou hmotnost, mohlo by se mírné zranění stát rozsáhlejším, pokud by nebylo ošetřeno. Pokud máte podezření na zranění, je důležité okamžitě vyhledat léčbu.

Léčba závisí na základní příčině stavu a může zahrnovat:

• fyzikální terapie, která může pomoci léčit stavy, jako je periferní neuropatie, extenzorová tendonitida a poškození peroneálního nervu
• sádrová nebo vycházková bota pro zranění, jako jsou zlomeniny kostí nebo zlomeniny
• NSAID nebo jiná protizánětlivá léčiva, která mohou pomoci snížit zánět, včetně zánětu dny
• domácí léčba

Domácí léčba může v mnoha případech pomoci při bolestech nohou. Měli byste odpočívat a zůstat mimo postiženou nohu co nejvíce. Můžete použít led na postiženou oblast po dobu dvaceti minut, ale ne déle. Pokud musíte chodit, noste podpůrné, dobře padnoucí boty, které nejsou příliš těsné.

Výhled

Většina příčin bolesti na noze je vysoce léčitelná, ale je třeba je léčit, než se bolest a zranění zhorší. Pokud máte bolesti v horní části chodidla, zkuste zůstat co nejvíce mimo nohy po dobu nejméně pěti dnů a naneste led na postiženou oblast po dobu nejvýše 20 minut najednou. Pokud se zdá, že domácí léčba nepomůže ani po pěti dnech, domluvte si schůzku se svým lékařem.