Korejské návyky péče o pleť by si měla osvojit každá žena

Obsah

• Vždy dodržujte pravidlo 10 sekund
• Přineste si masku do posilovny
• Dopřejte si masáž (obličeje).
• Nikdy si nemyjte obličej jen jednou
• Tvrdě si plácněte do obličeje
• Dopřejte své rýži dvojí povinnost
• Vezměte si osušky do ložnice
• Noste ochranné doplňky (i když nejste na pláži)
• Přidejte ženšen do svého jídelníčku
• Recenze pro

Pokud jde o korejskou péči o pleť, více je více. (Slyšeli jste o vyčerpávající rutině deseti kroků, kterou korejské ženy denně dodržují?) Pokud nemáte čas (nebo peníze) na tento druh vícestupňového procesu, máte štěstí. Máme několik tipů na krásu přímo od Angely Kim, zakladatelky Insider Beauty, e-shopu, který v USA poskytuje nejprodávanější kultovní produkty pro péči o pleť a líčení z Koreje. Přečtěte si o některých zahraničně znějících návycích pro nádhernou pleť.

Vždy dodržujte pravidlo 10 sekund

Ne, nemáme na mysli, když upustíte jídlo na zem. Mluvíme o tom, jak rychle aplikujete své produkty-pravidlo, o kterém se v korejských kosmetických časopisech mluvilo znovu a znovu. „Poté, co si dáte horkou sprchu, byste si měli do 10 sekund aplikovat toner,“ říká Kim. Čím déle budete čekat, tím více bude vaše pokožka dehydratovaná. Čím rychleji tedy dokážete vlhkost zadržet a chránit svou pokožku, tím lépe. (V ideálním případě byste to nechali ve sprše s sebou, říká.) Pokud jste v posilovně a nemáte s sebou toner, totéž platí pro váš zvlhčovač-naneste toho zlého chlapce co nejrychleji , pak pokračujte se zbytkem rutiny, říká Kim. (Nezapomeňte zkontrolovat těchto 10 korejských kosmetických produktů pro záři po tréninku.)

Přineste si masku do posilovny

Bavlněné masky jsou v současnosti největším korejským kosmetickým šílenstvím tady v USA, a to z dobrého důvodu: Existují nekonečné varianty, které hydratují, exfoliují a rozjasňují, aby vyřešily téměř každý problém pleti, na který si vzpomenete. (Zážitek z nošení je také docela veselý. Podívejte se na těchto 15 věcí, které si myslíte, že máte na sobě masku.) Ale je tu jeden hack, který jste pravděpodobně nepřijali, pokud jde o vaši masku. Aby dosáhli optimálních výsledků, každý v Koreji si s sebou vezme svou masku do parní místnosti v posilovně nebo lázních a nasadí si ji, jakmile se jeho póry mohly otevřít, říká Kim. „Je to stejné, jako když vám estetička napaří kůži, než udělá cokoli jiného, ​​aby vaše pokožka mohla absorbovat všechny přísady,“ říká. Ještě jste nenaskočili na vlak s maskou? Kim doporučuje hydratační regenerační masku z kokosového gelu Leaders, aby byla vaše super hydratovaná po celé zimní měsíce. (Psst: Zde je několik tipů schválených dermy na ochranu pokožky po tělocvičně, když je zima.)

Dopřejte si masáž (obličeje).

"Nevím, proč v USA nevybuchly masážní krémy, ale v Koreji jsou obrovské. Je to každodenní záležitost," říká Kim. Existuje spousta různých masážních technik, které můžete použít (Kim má o tom celý blogový příspěvek), ale podstata je zde: Když budete používat své klouby nebo konečky prstů k masírování svalů a tkáně pod kůží, zvýšíte krevní oběh a nechte si proudit kyslík obličejem, což na oplátku udrží vaši pokožku zářící a zářivou. Každodenní masáž také pomáhá zpevnit a tonizovat vaše obličejové svaly, pomáhá v boji proti vráskám a předchází stárnutí pokožky v průběhu času. "Je to nutnost. V Koreji to ani není považováno za nic zvláštního," říká Kim. „Pokud ano, jsi anomálie ne dělám to. “(Více o konceptu nového v USA zde: Zkoušel jsem cvičební kurz pro mou tvář.)

Nikdy si nemyjte obličej jen jednou

„Dvojité čištění“, prvním krokem je notoricky známý 10krokový proces (nápověda: zahrnuje přesně to, jak to zní), není v Koreji ani termín, protože je to očividné z praxe, říká Kim. „Každý dvakrát čistí. Považuje se to za tak nutné, že si nikdo neumývá obličej jen jednou.“ A ze všech poněkud bizarně znějících korejských kosmetických návyků má tento snad největší smysl: Samozřejmě byste si měli nejprve odstranit make-up (Kim doporučuje čisticí prostředek na olejové bázi) a poté jej znovu omýt druhým přípravkem. opravdu důkladně vyčistit. (Nebo alespoň víte, že nejprve použijte ubrousek na odstranění make-upu!)

Tvrdě si plácněte do obličeje

Ano, víme, že to zní jako něco přímo z toho SNL, ale toto je opravdu velmi populární technika v Koreji. Podle stejné logiky jako při masáži obličeje si ženy v Koreji po ukončení každodenní péče o pleť plácnou asi 50krát do obličeje, aby se rozproudil krevní oběh a zpevnily se svaly obličeje, vysvětluje. „Vyrůstal jsem s tím, jak to dělá moje máma. Fackovala tak silně, že jste to slyšeli v kuchyni z její ložnice,“ říká Kim. Může to znít šíleně, ale pokud jde o plácání, „čím více bude veseleji“ a „čím tvrdší, tím lepší!“

Dopřejte své rýži dvojí povinnost

Ženy v Koreji mají za sebou dlouhou historii výroby vlastní rýžové vody k mytí obličeje kvůli dlouhodobě zavedeným výhodám pro kůži. „Je to přírodní zvlhčovač, který pomáhá zpomalit stárnutí, redukuje tmavé kruhy, vybledne stařecké skvrny a rozjasní pokožku,“ říká Kim. Pokud máte v kuchyni rýži, jednoduše ji nechte nasáknout asi 10-15 minut, krouživými pohyby ji promíchejte a poté použijte tu mléčnou vodu jako pseudotoner. Pokud byste raději šli s hotovým rýžovým výrobkem, vyzkoušejte emulzi černé rýže Primera nebo luskovou masku na spaní Inisfree, abyste získali stejné rozjasňující a zvlhčující účinky. (Zde více domácích prostředků, které vám tuto zimu zachrání pokožku.)

Vezměte si osušky do ložnice

Zimní měsíce v Koreji jsou notoricky chladné, takže zvlhčovače vzduchu se běžně používají k udržení hydratace pokožky, když je vzduch suchý. Pokud cestujete a nemáte po ruce zvlhčovač, existuje také super snadný hack ze staré školy: „Mnoho žen rádo namočí ručníky do vody a pak si je pověsí kolem postele, zatímco v noci spí“. říká Kim. "Vyzkoušel jsem to a opravdu to opravdu pomáhá."

Noste ochranné doplňky (i když nejste na pláži)

„Korejské ženy zaujímají preventivní přístup ke stárnutí ve velmi mladém věku, zatímco ženy v USA obvykle čekají, až uvidí první linii nebo vrásku,“ říká Kim. Nejen, že je používání SPF zakořeněné, ale mají také tendenci přijímat ochranná opatření před sluncem po celý rok. „Není neobvyklé vidět ženy v Koreji nosit bílé rukavice, které jim za jízdy sahají až k loktům, nebo štíty, které jim doslova zakrývají celý obličej,“ říká. (Protože ano, ultrafialové paprsky mohou stále poškozovat vaši pokožku i uvnitř a mohou procházet mraky a v zimě se odrážet od sněhu a ledu.)

Přidejte ženšen do svého jídelníčku

"Ženšen je jedna složka, která je charakteristickým znakem korejské krásy po opravdu dlouhou dobu a skutečně odstartovala korejský trh péče o pleť," říká Kim. Nejen, že je aplikován lokálně (mnoho korejských značek, jako je Sulwhasoo, je zaměřen především na ženšen) pro své vlastnosti proti stárnutí, ale ženšenový čaj a potraviny na bázi ženšenu jsou také základem korejské kuchyně. "Je to opravdu dobré, protože pomáhá detoxikovat pokožku a zbavit se všech znečišťujících látek a existuje spousta antioxidantů," říká. (Dále se podívejte na 8 nejlepších potravin pro kožní onemocnění.)

Recenze pro