Je možné uvolnit tepny?

Obsah

• Jak se ucpávají tepny?
• Existují přirozené způsoby, jak uvolnit tepny?
• Tipy pro prevenci
• Tipy pro zdraví srdce
  
• Komplikace
• Výhled

Přehled

Odstranění plaku z arteriálních stěn je obtížné. Ve skutečnosti je to téměř nemožné bez použití invazivní léčby. Nejlepším postupem je místo toho zastavit vývoj plaku a zabránit budoucímu hromadění plaku.

Jak se ucpávají tepny?

Oběhový systém je složitá síť kapilár, krevních cév a tepen. Tyto trubice přenášejí okysličenou krev skrz vaše tělo a pomáhají zásobovat všechny funkce vašeho těla. Když je kyslík vyčerpán, vydechnete oxid uhličitý z plic, nadechnete se více krve bohaté na kyslík a znovu zahájíte cyklus.

Dokud jsou tyto krevní cévy čisté a otevřené, může krev volně proudit. Někdy se uvnitř vašich krevních cév hromadí malé blokády. Tyto blokády se nazývají plaky. Vyvíjejí se, když se cholesterol drží na stěně tepny.

Váš imunitní systém, který pocítí problém, pošle bílé krvinky k útoku na cholesterol. Tím se spustí řetězec reakcí, které vedou k zánětu. V nejhorším případě vytvoří buňky vrstvu nad cholesterolem a vytvoří se malé blokování. Někdy se mohou uvolnit a způsobit infarkt. Jak plaky rostou, mohou úplně blokovat průtok krve v tepně.

Existují přirozené způsoby, jak uvolnit tepny?

Možná jste četli články nebo slyšeli zprávy propagující přirozené způsoby, jak uvolnit cévy. Prozatím výzkum nepodporuje použití konkrétních potravin k ucpání tepen, ačkoli malé studie na zvířatech ukazují slib do budoucna.

Ztráta hmotnosti, více cvičení nebo konzumace méně potravin bohatých na cholesterol jsou všechny kroky, které můžete podniknout ke snížení tvorby plaků, ale tyto kroky již stávající plaky neodstraní.

Zaměřte se na podporu lepšího zdraví srdce udržováním zdravého životního stylu. Zdravé návyky pomohou zabránit tvorbě dalšího plaku.

Tipy pro prevenci

Tipy pro zdraví srdce

• Jezte zdravou stravu.
• Udělejte cvičení součástí vaší pravidelné rutiny. Zaměřte se na 30 minut cvičení alespoň 5 dní v týdnu.
• Nekuřte. Pokud kouříte, poraďte se se svým lékařem o programech odvykání kouření, které vám pomohou přestat kouřit.
• Omezte konzumaci alkoholu na maximálně jeden nápoj denně.

Zaměřte své úsilí na snižování hladin lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL) a zvyšování hladin lipoproteinů s vysokou hustotou (HDL). Vaše hladina LDL je měřítkem „špatného“ cholesterolu, který je ve vaší krvi.

Když máte hodně LDL, přebytečný cholesterol plave vaším tělem a může se držet na vašich arteriálních stěnách. HDL, „dobrý“ cholesterol, pomáhá odhánět buňky LDL a zastavuje tvorbu plaků.

Zde je několik dalších tipů, které vám mohou pomoci zabránit hromadění plaku.

Komplikace

Pokud lékař zjistí, že je zablokována jedna nebo více vašich tepen, změny životního stylu nemusí stačit. Místo toho může lékař doporučit invazivní léčbu k odstranění nebo obejití blokády.

Během těchto procedur vám lékař vloží do tepny malou hadičku, která vysaje plak nebo jej rozbije (aterektomie). Lékař poté může zanechat drobnou kovovou strukturu (stent), která pomáhá podporovat tepnu a zvyšovat průtok krve.

Pokud tyto postupy nejsou účinné nebo je-li zablokování závažné, může být nutný obtok. Během této operace vám lékař odstraní tepny z jiných částí těla a vymění zablokovanou tepnu.

Je důležité, abyste ve spolupráci se svým lékařem vytvořili léčebný plán, pokud máte ucpané tepny. Pokud zablokování zůstane neléčeno, můžete zaznamenat vážné zdravotní komplikace, jako je mrtvice, aneuryzma nebo infarkt.

Výhled

Pokud vám byla diagnostikována arteriální blokáda, nyní je čas se uzdravit. I když je málo, co můžete udělat pro uvolnění tepen, můžete udělat hodně, abyste zabránili dalšímu hromadění. Zdravý životní styl srdce vám může pomoci snížit hladinu LDL cholesterolu ucpaného tepnami. Může vám také pomoci být celkově zdravější.

Změny zdravého životního stylu jsou zvláště důležité, pokud máte postup k odstranění plaků nebo k obejití silně ucpané tepny. Jakmile odstraníte nebo snížíte ucpání, je důležité udělat vše pro to, abyste zabránili hromadění plaku, abyste mohli vést delší a zdravější život.