5 častých příčin bolesti kyčle a nohou
Obsah
Mírná bolest kyčle a nohou může dát najevo svou přítomnost při každém kroku. Silná bolest kyčle a nohou může být vysilující.
Pět nejčastějších příčin bolesti kyčle a nohou je:
- tendinitida
- artritida
- dislokace
- burzitida
- ischias
Zánět šlach
Vaše kyčle je vaším největším kloubem s kulovým kloubem. Když se šlachy, které spojují svaly na stehenní kosti, zapálí nebo podráždí nadměrným používáním nebo zraněním, mohou v postižené oblasti způsobit bolesti a otoky.
Tendinitida v bocích nebo nohou by mohla způsobit nepohodlí v obou, a to i v době relaxace.
Pokud jste aktivní prostřednictvím sportu nebo povolání, které vyžaduje opakované pohyby, můžete mít zvýšené riziko tendinitidy. S věkem je to také častější, protože šlachy v průběhu času zažívají opotřebení.
Léčba
Tendinitida je často léčena léčbou bolesti a odpočinkem. Váš lékař může doporučit následující metodu R.I.C.E:
- rest
- ipostiženou oblast několikrát denně
- Compressujte oblast
- Ezvedněte nohy nad srdce, abyste snížili otoky
Artritida
Artritida označuje zánět kloubů. Když se tkáň chrupavky, která běžně absorbuje otřesy kloubů během fyzické aktivity, začne zhoršovat, můžete mít určitý typ artritidy.
Artritida je nejčastější u lidí starších 65 let.
Pokud pociťujete ztuhlost, otoky nebo celkové nepohodlí kolem boků, které vyzařuje do nohou, může to být příznak určitého typu artritidy. Nejběžnější artritidou v kyčli je osteoartróza.
Léčba
Na artritidu neexistuje lék. Místo toho se léčba zaměřuje na změny životního stylu a zvládání bolesti, aby se zmírnily příznaky.
Dislokace
Dislokace obvykle vyplývají z úderu do kloubu, který způsobí posunutí konců kostí z jejich obvyklé polohy.
Jedním z běžnějších způsobů vykloubení kyčle je nehoda motorového vozidla, když koleno narazí na palubní desku vpředu, což způsobí, že koule kyčle bude vytlačena dozadu ze zásuvky.
Zatímco dislokace se často vyskytují v ramenou, prstech nebo kolenou, může být také vyklouben kyčel, což způsobuje intenzivní bolest a otoky, které brání pohybu.
Léčba
Lékař se pravděpodobně pokusí posunout kosti zpět do správné polohy. To někdy vyžaduje chirurgický zákrok.
Po určité době odpočinku můžete začít rehabilitovat zranění, abyste obnovili sílu a pohyblivost.
Burzitida
Bursitida kyčle se označuje jako trochanterická bursitida a nastává, když se zapálí váčky naplněné tekutinou na vnější straně boků.
Příčiny bursitidy kyčle zahrnují:
- zranění, jako je náraz nebo pád
- kyčelní kostní ostruhy
- špatné držení těla
- nadužívání kloubů
To je velmi časté u žen, ale u mužů neobvyklé.
Příznaky se mohou zhoršit, pokud ležíte na postižené oblasti delší dobu. Bursitida kyčelního kloubu může způsobovat bolest při každodenních činnostech, které vyžadují tlak na boky nebo nohy, například při chůzi po schodech nahoru.
Léčba
Lékař vám může doporučit, abyste se vyhnuli činnostem, které příznaky zhoršují, a doporučuje nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen (Motrin) nebo naproxen (Aleve).
Mohou také doporučit berle nebo hůl a v případě potřeby injekci kortikosteroidů do burzy. Chirurgie je zřídka nutná.
Ischias
Ischias se často vyskytuje v důsledku herniovaného disku nebo kostní výběžku, který pak způsobuje bolest v dolní části zad a dolních končetin.
Stav je spojen se sevřeným nervem v zádech. Bolest může vyzařovat a způsobit bolest kyčle a nohou.
Mírná ischias obvykle časem mizí, ale měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud:
- cítit silnou bolest po úrazu nebo nehodě
- necitlivost nebo slabost nohou
- nemůže ovládat vaše střeva nebo močový měchýř
Ztráta kontroly střev nebo močového měchýře může být známkou syndromu cauda equina.
Léčba
Lékař bude obvykle léčit vaši ischias s cílem zvýšit mobilitu a snížit bolest.
Pokud samotné NSAID nestačí, mohou předepsat svalové relaxanci, jako je cyklobenzaprin (Flexeril). Je pravděpodobné, že váš lékař navrhne také fyzikální terapii.
Pokud konzervativní léčba není účinná, lze zvážit chirurgický zákrok, jako je mikrodiscektomie nebo laminektomie.
Odnést
Bolesti kyčle a nohou jsou často výsledkem zranění, nadužívání nebo opotřebení v průběhu času. Mnoho možností léčby se zaměřuje na odpočinek postižené oblasti a zvládání bolesti, ale jiné mohou vyžadovat další lékařskou péči.
Pokud bolest kyčle a nohy přetrvává nebo se zhoršuje přesčas - nebo se u vás objeví příznaky jako nehybnost nohy nebo kyčle nebo známky infekce - okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.