Halsey otevřela informace o tom, jak jí hudba pomohla zvládnout její bipolární poruchu

Obsah

• Recenze pro

Halsey se za své boje s duševním zdravím nestydí. Ve skutečnosti je objímá. V 17 letech byla zpěvačce diagnostikována bipolární porucha, maniodepresivní onemocnění charakterizované "neobvyklými" změnami nálady, energie a úrovně aktivity, uvádí Národní institut pro duševní zdraví.

Halsey však až v roce 2015 veřejně otevřel o své diagnóze během rozhovoru s ELLE.com: "Ne vždy budu souhlasný, víš? Ne vždy budu klidný. Mám právo na své emoce a bohužel kvůli okolnostem, které řeším, je to trochu víc než další lidé, “vysvětlili tehdy.

Nyní v novém rozhovoru s Kosmopolitní24letá zpěvačka uvedla, že zjistila, že směrování jejích emocí do hudby je pro ni jedním z nejlepších způsobů, jak zvládnout její bipolární poruchu.

„[Hudba] je jediné místo, kde mohu nasměrovat všechnu tu [chaotickou energii] a mám za ní něco, co mi říká: ‚Hej, nejsi tak špatný‘,“ vysvětlil Halsey. "Pokud je můj mozek hromada rozbitého skla, udělám z něj mozaiku." (Související: Halsey otevírá informace o tom, jak operace endometriózy ovlivnila její tělo)

Umělec pracuje na svém třetím studiovém albu, prvním, které kdy napsali v „maniakálním“ období, nedávno řekli Valící se kámen. "[Je to samplování] hip-hopu, rocku, country, f**krále všeho – protože je to tak manické. Je to táááák manické. Je to doslova prostě jako, cokoliv, co jsem měl chuť udělat ; nebyl důvod, proč bych to nemohl zvládnout, "řekla.

Ukázat bipolární epizody na papír ve formě hudby se zdá být pro zpěváka terapeutické. A ICYDK, muzikoterapie, je praxe založená na důkazech, která může lidem pomoci zpracovat trauma, úzkost, smutek a další, napsala Molly Warrenová, MM, LPMT, MT-BC v blogovém příspěvku pro National Alliance on Mental Illness.

„Každý může vytvořit texty, které odrážejí jeho vlastní myšlenky a zkušenosti, a vybrat si nástroje a zvuky, které nejlépe odrážejí emoce za texty,“ napsal Warren. Jinými slovy, nemusíte být vítězem Billboard Music Award, abyste měli z tohoto typu terapie prospěch. Tento proces má pomoci ověřit vaše emoce, vybudovat sebehodnotu a dokonce navodit pocit hrdosti, protože se můžete podívat na konečný produkt a uvědomit si, že jste byli schopni udělat něco pozitivního z něčeho negativního, vysvětlil Warren. (Související: Halsey odhalila, že přestala s nikotinem poté, co 10 let kouřila)

Zatímco poslech vaší oblíbené melodie vám může zvednout náladu a nasměrování vašich pocitů do textů písní může být extrémně terapeutické, muzikoterapie nemůže nahradit jiné formy terapie (tj. kognitivně behaviorální terapie, terapie hovorem atd.), které jsou často nezbytné k léčbě specifických problémy s duševním zdravím - skutečnost, kterou Halsey neztratil. Nedávno začala mluvit o tom, že se od zahájení své hudební kariéry dvakrát oddala psychiatrické léčebně.

„Řekl jsem [svému manažerovi]:„ Hej, teď neudělám nic špatného, ​​ale dostávám se do bodu, kdy se bojím, že bych mohl, takže musím jít na to ven, “řekli Valící se kámen. "Pořád se to děje v mém těle. Jen vím, kdy se před to postavit."

Recenze pro