Cítíte se ve stresu? Dejte si sklenku červeného vína

Obsah

• Recenze pro

Připravte se: Prázdniny jsou tady. Když se budete snažit zabalit všechny ty dárky na poslední chvíli a připravit se na zítra celý den obklopený celou svou rozvětvenou rodinou, pusťte se do toho a užijte si pěknou sklenku červeného vína, věda říká, že sníží vaši hladinu stresu.

Už nějakou dobu víme o výhodách červeného vína, zejména sloučeniny resveratrol – může vést k zářivé pleti, předcházet dutinám a dokonce je spojeno se sníženým rizikem srdečních onemocnění, mrtvice, demence a dalších. podmínky. Všichni ale také víme, že sklenka merlotu může být dokonalým protijedem na brutální den v kanceláři-i když věda dosud nepřišla na to, proč. Nyní je v časopise publikována nová studie Příroda podporuje nás: Vědci zjistili, že malá dávka resveratrolu může vašemu tělu pomoci lépe se vypořádat se stresem.

Funguje to takto: Reservatrol (který se také nachází v hroznech a kakaových bobech) stimuluje specifický protein reakce na stres PARP-1, který následně aktivuje řadu genů, které opravují DNA, potlačují nádorové geny a podporují geny dlouhověkosti. „Na základě těchto výsledků je možné, že mírná konzumace několika sklenic červeného vína (bohatého na resveratrol) by člověku poskytla dostatek resveratrolu, který by touto cestou vyvolal ochranný účinek,“ uvedl hlavní autor Mathew Sajish, vedoucí výzkumný pracovník laboratoř Schimmel, uvedla v tiskové zprávě. V zásadě je to důkaz, že vaše sklenice (nebo dvě) vina vám může pomoci méně se stresovat a žít déle.

No, není to nějaká novinka k přípitku o této prázdninové sezóně? Olivia Popeová by to schválila! (Plánování večírků na poslední chvíli? Zde je 13 párů vín a sýrů, které se nedají pokazit.)

Recenze pro