Diabetes typu 2

Obsah

• souhrn
• Co je to diabetes typu 2?
• Co způsobuje cukrovku typu 2?
• Kdo je ohrožen diabetem 2. typu?
• Jaké jsou příznaky cukrovky typu 2?
• Jak je diagnostikována cukrovka typu 2?
• Jaká je léčba diabetu 2. typu?
• Lze zabránit cukrovce typu 2?

souhrn

Co je to diabetes typu 2?

Cukrovka typu 2 je onemocnění, při kterém jsou příliš vysoké hladiny glukózy v krvi nebo cukru v krvi. Glukóza je vaším hlavním zdrojem energie. Vychází z potravin, které jíte. Hormon nazývaný inzulín pomáhá glukóze dostat se do vašich buněk a dodávat jim energii. Pokud máte cukrovku, vaše tělo nevytváří dostatek inzulínu nebo inzulín nepoužívá dobře. Glukóza pak zůstává v krvi a do buněk se nedostává dostatek.

Příliš mnoho glukózy v krvi může v průběhu času způsobit zdravotní potíže. Můžete však podniknout kroky k léčbě cukrovky a pokusit se těmto zdravotním problémům předcházet.

Co způsobuje cukrovku typu 2?

Diabetes typu 2 může být způsoben kombinací faktorů:

• Nadváha nebo obezita
• Není fyzicky aktivní
• Genetika a rodinná historie

Diabetes typu 2 obvykle začíná inzulínovou rezistencí. Toto je stav, kdy vaše buňky nereagují normálně na inzulín. Výsledkem je, že vaše tělo potřebuje více inzulínu, aby pomohlo glukóze vstoupit do vašich buněk. Zpočátku vaše tělo vytváří více inzulínu, aby se pokusilo přimět buňky reagovat. Ale v průběhu času vaše tělo nedokáže vytvořit dostatek inzulínu a hladina glukózy v krvi stoupá.

Kdo je ohrožen diabetem 2. typu?

Máte vyšší riziko vzniku cukrovky typu 2, pokud

• Je jim více než 45 let. Děti, teenageři a mladší dospělí mohou mít cukrovku 2. typu, ale je častější u lidí středního a staršího věku.
• Máte prediabetes, což znamená, že vaše hladina cukru v krvi je vyšší než obvykle, ale není dostatečně vysoká, aby se dala nazvat cukrovkou
• Měl cukrovku v těhotenství nebo porodil dítě o hmotnosti 9 liber nebo více.
• Máte rodinnou anamnézu cukrovky
• Máte nadváhu nebo obezitu
• Jsou Černoši nebo Afričané, Hispánci / Latinoameričané, Indiáni, Asiaté nebo Pacifik ostrovan
• Nejsou fyzicky aktivní
• Máte jiné stavy, jako je vysoký krevní tlak, srdeční choroby, mrtvice, syndrom polycystických vaječníků (PCOS) nebo deprese
• Mají nízký HDL (dobrý) cholesterol a vysoké triglyceridy
• Mějte acanthosis nigricans - tmavou, silnou a sametovou pokožku kolem krku nebo podpaží

Jaké jsou příznaky cukrovky typu 2?

Mnoho lidí s diabetem typu 2 nemá vůbec žádné příznaky. Pokud je máte, příznaky se vyvíjejí pomalu po několik let. Mohou být tak mírní, že si jich nevšimnete. Příznaky mohou zahrnovat

• Zvýšená žízeň a močení
• Zvýšený hlad
• Cítit se unaveně
• Rozmazané vidění
• Necitlivost nebo brnění v nohou nebo rukou
• Bolesti, které se nehojí
• Nevysvětlitelná ztráta hmotnosti

Jak je diagnostikována cukrovka typu 2?

Váš poskytovatel zdravotní péče použije krevní testy k diagnostice diabetu 2. typu. Krevní testy zahrnují

• Test A1C, který měří průměrnou hladinu cukru v krvi za poslední 3 měsíce
• Test plazmatické glukózy nalačno (FPG), který měří vaši aktuální hladinu cukru v krvi. Před testem musíte hladovět (nejíst a nepít nic kromě vody) po dobu nejméně 8 hodin.
• Náhodný test glukózy v plazmě (RPG), který měří vaši aktuální hladinu cukru v krvi. Tento test se používá, pokud máte příznaky cukrovky a poskytovatel nechce čekat na to, než se rychle proberete.

Jaká je léčba diabetu 2. typu?

Léčba cukrovky typu 2 zahrnuje řízení hladiny cukru v krvi. Mnoho lidí to dokáže zdravým životním stylem. Někteří lidé možná budou muset užívat léky.

• Zdravý životní styl zahrnuje dodržování plánu zdravého stravování a pravidelnou fyzickou aktivitu. Musíte se naučit, jak vyvážit to, co jíte a pijete, s fyzickou aktivitou a léky na cukrovku, pokud nějaké užíváte.
• Mezi léky na cukrovku patří perorální léky, inzulín a další injekční léky. V průběhu času budou někteří lidé muset k léčbě cukrovky užívat více než jeden typ léku.
• Budete si muset pravidelně kontrolovat hladinu cukru v krvi. Váš poskytovatel zdravotní péče vám řekne, jak často to musíte udělat.
• Je také důležité udržovat hladinu krevního tlaku a cholesterolu v blízkosti cílů, které vám poskytovatel stanoví. Ujistěte se, že pravidelně provádíte screeningové testy.

Lze zabránit cukrovce typu 2?

Můžete podniknout kroky, které vám pomohou předcházet nebo oddálit cukrovku typu 2 tím, že budete hubnout, pokud máte nadváhu, jíte méně kalorií a jste více fyzicky aktivní. Pokud trpíte stavem, který zvyšuje vaše riziko vzniku cukrovky 2. typu, zvládnutí tohoto stavu může snížit riziko vzniku cukrovky 2. typu.

NIH: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

• 3 klíčové výzkumné body z diabetické pobočky NIH
• Jak se věci napraví: Inspirativní rada 18letého dítěte při léčbě cukrovky typu 2
• Viola Davis o konfrontaci s prediabetem a o tom, jak se stát její vlastní obhájkyní zdraví