Ďáblův dráp: výhody, vedlejší účinky a dávkování

Obsah

• Co je Ďáblův dráp?
• Může snížit zánět
• Může zlepšit artrózu
• Může zmírnit příznaky dny
• Může zmírnit bolesti zad
• Může podporovat hubnutí
• Nežádoucí účinky a interakce
• Doporučené dávky
• Sečteno a podtrženo

Ďáblův dráp, vědecky známý jako Harpagophytum procumbens, je rostlina pocházející z Jižní Afriky. Za své zlověstné jméno vděčí plodu, který nese několik malých, hákovitých výčnělků.

Kořeny této rostliny se tradičně používají k léčbě široké škály onemocnění, jako je horečka, bolest, artritida a poruchy trávení (1).

Tento článek zkoumá potenciální výhody ďáblova drápu.

Co je Ďáblův dráp?

Ďáblův dráp je kvetoucí rostlina ze sezamové rodiny. Jeho kořen obsahuje několik aktivních rostlinných sloučenin a používá se jako bylinný doplněk.

Ďáblův dráp obsahuje zejména iridoidní glykosidy, třídu sloučenin, která prokázala protizánětlivé účinky ().

Některé, ale ne všechny studie naznačují, že iridoidní glykosidy mohou mít také antioxidační účinky. To znamená, že rostlina může mít schopnost zabránit účinkům nestabilních molekul zvaných volné radikály, které poškozují buňky (3,,).

Z těchto důvodů byly doplňky ďáblova drápu studovány jako potenciální lék na zánětlivé stavy, jako je artritida a dna. Kromě toho bylo navrženo snížit bolest a může podporovat hubnutí.

Najdete doplňky ďábelských drápů ve formě koncentrovaných extraktů a kapslí nebo rozemleté ​​na jemný prášek. Používá se také jako přísada do různých bylinných čajů.

Ďáblův dráp je bylinný doplněk, který se primárně používá jako alternativní léčba artritidy a bolesti. Dodává se v mnoha formách, včetně koncentrovaných extraktů, kapslí, prášků a bylinných čajů.

Může snížit zánět

Zánět je přirozenou reakcí vašeho těla na zranění a infekci. Když si podříznete prst, bouchnete do kolena nebo sestoupíte s chřipkou, vaše tělo reaguje aktivací imunitního systému ().

Zatímco k ochraně těla před poškozením je nezbytný určitý zánět, chronický zánět může být zdraví škodlivý. Probíhající výzkum spojuje chronický zánět se srdečními chorobami, cukrovkou a mozkovými poruchami (,,).

Samozřejmě existují také podmínky přímo charakterizované zánětem, jako je zánětlivé onemocnění střev (IBD), artritida a dna (, 11,).

Ďáblův dráp byl navržen jako potenciální lék na zánětlivé stavy, protože obsahuje rostlinné sloučeniny zvané iridoidní glykosidy, zejména harpagosid. Ve studiích na zkumavkách a na zvířatech harpagosid potlačil zánětlivé reakce ().

Například studie na myších ukázala, že harpagosid významně potlačil působení cytokinů, což jsou molekuly ve vašem těle, o nichž je známo, že podporují zánět ().

Ačkoli ďábelský dráp nebyl u lidí podrobně studován, předběžné důkazy naznačují, že se může jednat o alternativní léčbu zánětlivých stavů.

Ďáblův dráp obsahuje rostlinné sloučeniny zvané iridoidní glykosidy, u nichž bylo prokázáno, že potlačují zánět ve studiích na zkumavkách a na zvířatech.

Může zlepšit artrózu

Osteoartróza je nejčastější formou artritidy, která postihuje více než 30 milionů dospělých v USA ().

Dochází k tomu, když se ochranný povlak na koncích vašich kloubních kostí - nazývaný chrupavka - vyčerpá. To způsobí, že se kosti třou o sebe, což vede k otokům, ztuhlosti a bolesti (16).

Je zapotřebí více kvalitních studií, ale současný výzkum naznačuje, že ďáblův dráp může být účinný při snižování bolesti spojené s osteoartrózou.

Například jedna klinická studie zahrnující 122 lidí s osteoartritidou kolene a kyčle naznačuje, že 2 610 mg ďáblova drápu denně může být stejně účinné při snižování bolesti při osteoartritidě jako diacerein, lék běžně používaný k léčbě tohoto onemocnění ().

Podobně 2měsíční studie u 42 jedinců s chronickou osteoartrózou zjistila, že každodenní doplnění ďáblovým drápem v kombinaci s kurkumou a bromelainem, o nichž se také předpokládá, že mají protizánětlivé účinky, snížilo bolest v průměru o 46% ().

Výzkum naznačuje, že ďáblův dráp může pomoci zmírnit bolesti kloubů spojené s osteoartritidou a může být stejně účinný jako diacerein proti bolesti.

Může zmírnit příznaky dny

Dna je další běžná forma artritidy, která se vyznačuje bolestivým otokem a zarudnutím v kloubech, obvykle v prstech na nohou, kotnících a kolenou ().

Je to způsobeno hromaděním kyseliny močové v krvi, která se tvoří při rozkladu purinů - sloučenin obsažených v určitých potravinách ().

Léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), se obvykle používají ke snížení bolesti a otoku způsobeného dnou.

Díky údajným protizánětlivým účinkům a potenciálu zmírnit bolest byl navržen ďábelský dráp jako alternativní léčba pacientů s dnou (20).

Někteří vědci také naznačují, že může snížit hladinu kyseliny močové, ačkoli vědecké důkazy jsou omezené. V jedné studii vysoké dávky ďáblova drápu snížily hladinu kyseliny močové u myší (21, 22).

Ačkoli výzkumy na zkumavkách a na zvířatech naznačují, že ďáblův dráp může potlačit zánět, klinické studie podporující jeho použití pro dnu konkrétně nejsou k dispozici.

Na základě omezeného výzkumu byl navržen ďábelský dráp, který má zmírnit příznaky dny kvůli jeho protizánětlivým účinkům a potenciálu snížit hladinu kyseliny močové.

Může zmírnit bolesti zad

Bolesti dolní části zad jsou pro mnohé zátěží. Ve skutečnosti se odhaduje, že 80% dospělých to někdy nebo někdy zažije (23).

Spolu s protizánětlivými účinky vykazuje ďáblův dráp potenciál jako lék proti bolesti, zejména při bolestech dolní části zad. Vědci to připisují harpagosidu, aktivní rostlinné sloučenině v ďáblově drápu.

V jedné studii se extrakt harpagosidu ukázal být podobně účinný jako nesteroidní protizánětlivé léčivo (NSAID) zvané Vioxx. Po 6 týdnech se bolesti dolní části zad účastníků snížily v průměru o 23% u harpagosidu a 26% u NSAID ().

Dvě klinické studie také zjistily, že 50–100 gramů harpagosidu denně bylo účinnější při snižování bolesti dolní části zad ve srovnání s žádnou léčbou, k potvrzení těchto výsledků je však zapotřebí více studií (,).

Ďáblův dráp ukazuje potenciál jako lék proti bolesti, zejména při bolestech dolní části zad. Vědci to připisují rostlinné sloučenině v ďáblově drápu nazývané harpagosid. K potvrzení těchto účinků je však zapotřebí dalšího výzkumu.

Může podporovat hubnutí

Kromě snížení bolesti a zánětu může ďáblův dráp potlačit chuť k jídlu interakcí s hormonem hladu ghrelinem ().

Ghrelin je vylučován vaším žaludkem. Jednou z jeho hlavních funkcí je signalizovat vašemu mozku, že je čas jíst zvýšením chuti k jídlu ().

Ve studii na myších zvířata, která dostala prášek z kořenů drápů ďábla, snědla během následujících čtyř hodin výrazně méně potravy než ta, která byla léčena placebem ().

I když jsou tyto výsledky fascinující, tyto účinky snižující chuť k jídlu u lidí dosud nebyly studovány. Proto v tuto chvíli nejsou k dispozici podstatné důkazy na podporu používání ďáblova drápu pro hubnutí.

Ďáblův dráp může potlačit působení ghrelinu, hormonu ve vašem těle, který zvyšuje chuť k jídlu a signalizuje vašemu mozku, že je čas jíst. Lidský výzkum na toto téma však není k dispozici.

Nežádoucí účinky a interakce

Ďáblův dráp se jeví jako bezpečný, pokud se užívá v dávkách až 2 610 mg denně, i když dlouhodobé účinky nebyly zkoumány (29).

Hlášené nežádoucí účinky jsou mírné, nejčastější je průjem. Mezi vzácnější nežádoucí účinky patří alergické reakce, bolesti hlavy a kašel ().

Některé stavy vás však mohou vystavit vyššímu riziku závažnějších reakcí (31):

• Srdeční poruchy: Studie ukázaly, že ďáblův dráp může ovlivnit srdeční frekvenci, srdeční rytmus a krevní tlak.
• Cukrovka: Ďáblův dráp může snížit hladinu cukru v krvi a zesílit účinky léků na cukrovku.
• Žlučové kameny: Použití ďáblova drápu může zvýšit tvorbu žluči a zhoršit problémy těm, kteří mají žlučové kameny.
• Žaludeční vředy: Produkce kyseliny v žaludku se může zvýšit použitím ďáblova drápu, který může zhoršit peptické vředy.

Běžné léky mohou také negativně ovlivňovat ďáblovy drápy, včetně nesteroidních protizánětlivých léků na předpis (NSAID), ředidel krve a reduktorů žaludečních kyselin (31):

• NSAID: Ďáblův dráp může zpomalit vstřebávání populárních NSAID, jako jsou Motrin, Celebrex, Feldene a Voltaren.
• Ředidla krve: Ďáblův dráp může zvýšit účinky přípravku Coumadin (také známého jako warfarin), což může vést ke zvýšenému krvácení a tvorbě modřin.
• Reduktory žaludeční kyseliny: Ďáblův dráp může snížit účinky reduktorů žaludečních kyselin, jako jsou Pepcid, Prilosec a Prevacid.

Toto není úplný seznam lékových interakcí. Pro jistotu vždy poraďte se svým lékařem o používání doplňků.

U většiny lidí je riziko nežádoucích účinků Ďáblova drápu nízké. Může to však být nevhodné pro lidi se specifickými zdravotními podmínkami a pro ty, kteří užívají určité léky.

Doporučené dávky

Ďáblův dráp lze nalézt jako koncentrovaný extrakt, kapsle, tablety nebo prášek. Používá se také jako přísada do bylinných čajů.

Při výběru doplňku dávejte pozor na koncentraci harpagosidu, účinné látky v Ďáblově drápu.

Ve studiích pro osteoartrózu a bolesti zad byly použity dávky 600–2 610 mg ďáblova drápu denně. V závislosti na koncentraci extraktu to obvykle odpovídá 50–100 mg harpagosidu denně (,,,).

Kromě toho byl jako lék na osteoporózu používán doplněk s názvem AINAT. AINAT obsahuje 300 mg ďáblova drápu a 200 mg kurkumy a 150 mg bromelainu - dvou dalších rostlinných extraktů, o nichž se předpokládá, že mají protizánětlivé účinky ().

Pro jiné podmínky nejsou k dispozici dostatečné studie k určení účinných dávek.Ďáblův dráp byl navíc ve studiích používán pouze po dobu až jednoho roku. Zdá se však, že ďáblův dráp je pro většinu lidí bezpečný v dávkách až 2 610 mg denně (29).

Pamatujte, že určité podmínky, jako jsou srdeční choroby, cukrovka, ledvinové kameny a žaludeční vředy, mohou zvýšit riziko nežádoucích účinků při užívání ďáblova drápu.

Jakákoli dávka ďáblova drápu může také interferovat s léky, které užíváte. To zahrnuje nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), ředidla krve a látky snižující obsah žaludeční kyseliny.

Ďáblův dráp se jeví jako prospěšný v dávkách 600–2610 mg denně. Je zapotřebí více studií, aby se zjistilo, zda jsou tyto dávky účinné a bezpečné z dlouhodobého hlediska.

Sečteno a podtrženo

Ďáblův dráp může zmírnit bolest způsobenou zánětlivými stavy, jako je artritida, a může potlačit hormony hladu.

Denní dávky 600–2 610 mg se zdají být bezpečné, ale oficiální doporučení neexistuje.

Nežádoucí účinky jsou obvykle mírné, ale ďáblův dráp může zhoršit některé zdravotní problémy a interagovat s určitými léky.

Stejně jako u všech doplňků by měl být ďáblův dráp používán opatrně. Před užitím se poraďte se svým lékařem.