8 Doplňkové a přírodní terapie pro Hidradenitis Suppurativa

Obsah

• 1. Protizánětlivá strava
• 2. Olej z čajovníku
• 3. Kurkuma
• 4. Komprimuje
• 5. Aloe vera
• 6. Přírodní deodorant
• 7. Volně padnoucí oblečení
• 8. Bělicí lázeň
• Odnést

Přehled

Hidradenitis suppurativa (HS) je chronický zánětlivý stav, který způsobuje tvorbu bolestivých lézí naplněných tekutinami v oblastech těla, kde se pokožka dotýká pokožky. Pokud žijete s HS, je pravděpodobné, že v současné době užíváte nějakou formu léčby svého stavu, například protizánětlivé léky včetně biologických, antibiotik nebo hormonální terapie.

Příznaky HS však mohou být nepředvídatelné a pravděpodobně jste zažili období, kdy byste během vzplanutí mohli použít nějakou další úlevu. Následující přírodní terapie jsou obecně bezpečné pro použití v kombinaci s jinými léčbami HS a mohou pomoci zvládnout nepohodlí spojené s únikem.

Před zahájením jakékoli z těchto terapií se poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že je pro vás to pravé.

1. Protizánětlivá strava

Přechod na protizánětlivou dietu může mít vliv na frekvenci a závažnost vašich záchvatů. Červené maso, cukr a zelenina z nočníku mohou přispět k vzplanutí. Pokuste se je vyloučit ve prospěch protizánětlivých možností, jako jsou mastné ryby, ořechy a listová zelenina.

Je také známo, že mléčné výrobky a potraviny obsahující pivovarské kvasnice (těsto na pizzu, koláče, pivo) zhoršují příznaky HS. Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda pivovarské kvasnice ovlivňují všechny lidi s HS nebo jen ty, kteří trpí intolerancí pšenice. Ať tak či onak, možná budete chtít zvážit postupné vyřazení mléčných a pivovarských kvasnic ze své stravy.

2. Olej z čajovníku

Olej z čajovníku obsahuje antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Při aplikaci na lézi HS může pomoci zmírnit otoky a vysušit ránu. Buďte opatrní - olej z čajovníku je při požití toxický. Mělo by se používat pouze lokálně k léčbě HS.

3. Kurkuma

Kurkuma je rostlina podobná zázvoru, která obsahuje antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, podobně jako čajovníkový olej. Na rozdíl od oleje z čajovníku je však kurkuma netoxická a lze ji aplikovat lokálně nebo požit jako doplněk, který pomáhá předcházet infekci a snižuje zánět.

4. Komprimuje

Aplikace teplého obkladu přímo na HS lézi může pomoci snížit otoky a záněty, zatímco použití studeného obkladu může dočasně zmírnit lokalizovanou bolest.

Udržování lézí v suchu jim umožňuje rychlejší hojení. Je lepší použít suchý obklad, jako je vyhřívací podložka nebo gelový obal, místo vlhkého jako žínka.

5. Aloe vera

Aloe vera je jedním z nejčastěji známých protizánětlivých ošetření pokožky. Ačkoli neexistují důkazy, které by naznačovaly, že léčí vaše léze, jeho chladicí vlastnosti mohou pomoci uklidnit část bolesti spojené s HS.

Naneste lokální aloe vera krém přímo na oblast vašeho úniku a nechte jej vstřebat do pokožky. Ujistěte se, že používáte čisté aloe vera bez chemických přísad, protože některé přísady mohou způsobit podráždění.

6. Přírodní deodorant

Přechod na přírodní deodorant bez obsahu hliníku vám může také pomoci vyhnout se podráždění kolem lézí v podpaží. Hledejte deodoranty vyrobené ze sody bikarbóny, protože obsahuje antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci zabránit tvorbě nových lézí. Můžete si také zkusit vyrobit vlastní deodorant na bázi sody bikarbony doma smícháním s několika kapkami esenciálního oleje a aplikací vlhkým žínkem.

7. Volně padnoucí oblečení

Úprava šatníku může zmírnit některé nepohodlí způsobené vzplanutím HS. Nepoužívejte těsné syntetické tkaniny. Místo toho se rozhodněte pro volnější a prodyšnější oblečení.

Pokud jsou vaše léze většinou kolem prsou nebo horní části stehen, zkuste přepnout na podprsenky bez kostic nebo spodního prádla vyrobeného bez těsných elastických prvků.

8. Bělicí lázeň

Přidání malého množství bělícího prostředku do teplé lázně může pomoci při léčbě bakteriálních infekcí a může snížit závažnost a dobu trvání lézí.

DermNet NZ doporučuje přidat 1/3 čajové lžičky 2,2 procenta domácího bělidla na každé 4 šálky vody na koupání. Namočte na 10–15 minut.

Dávejte pozor, abyste si neponořili hlavu a nedostali vodu do úst nebo do očí. Po bělící lázni opláchněte ve sprše a citlivé oblasti osušte měkkým ručníkem.

Odnést

Je důležité si uvědomit, že pokud žijete s HS a kouříte, měli byste velmi zvážit ukončení. Pokud po vyzkoušení těchto doplňkových terapií budete mít z HS nadále nepohodlí, může být čas promluvit si se svým lékařem o prozkoumání dlouhodobějších řešení, jako jsou biologické injekce nebo chirurgická léčba.