Kyfóza (hyperkyfóza): co to je, příznaky, příčiny a léčba

Obsah

• Hlavní příznaky
• Jak potvrdit diagnózu
• Možné příčiny
• Jak se léčba provádí
• 1. Cvičení tělesných cvičení
• 2. Fyzioterapie pro kyfózu
• 3. Použití ortopedické vesty
• 4. Operace kyfózy

Kyfóza nebo hyperkyfóza, jak je vědecky známo, je odchylka páteře, která způsobuje, že záda je v poloze „hrbáka“, a v některých případech může způsobit, že osoba má příliš nakloněný krk, ramena a hlavu dopředu .

Hyperkyfóza může být jedinou závažnou změnou páteře, ale může také nastat jako způsob kompenzace dalších posturálních změn, jako je hyperlordóza nebo skolióza. Proto je důležité, aby každý případ byl hodnocen ortopedem fyzioterapeutem, aby se léčba prováděla podle charakteristik uvedených danou osobou.

Hlavní příznaky

Kromě zakřivení páteře, které způsobuje vznik „hrbů“, může hyperkyfóza způsobit i další příznaky, jako například:

• Bolesti zad, zejména v horní části páteře;
• Obtíže s udržováním těla rovně;
• Potíže s dýcháním;
• Slabost nebo brnění v pažích a nohou.

Hyperkyfóza má tendenci se zhoršovat s věkem, když není prováděna žádná léčba, a proto je běžné, že osoba zhoršuje příznaky.

Jak potvrdit diagnózu

Diagnózu hyperkyfózy stanoví ortoped na základě hlavně pozorování zakřivení páteře. Kromě toho se ke kontrole obvykle vyžadují zobrazovací vyšetření, například boční rentgenové záření Cobb a tak lze poznat závažnost změny.

Normální úhel hrudní kyfózy se pohybuje mezi 20–40 stupni, bez konsensu o absolutní hodnotě, a při více než 50 stupních kyfózy existuje potřeba léčby. U tohoto měření je třeba vzít v úvahu úhel mezi obratli C7 až T12.

Možné příčiny

Některé z příčin, které mohou upřednostňovat výskyt hyperkyfózy, jsou:

• Špatné posturální návykyjako sedět s tělem ohnutým dopředu;
• Nedostatek fyzické kondice který způsobuje slabost paravertebrálních svalů, umístěných vedle páteře a břišních svalů;
• Poranění páteřev důsledku nehod nebo pádů;
• Zlomenina kompenzací páteře;
• Vrozené vady, které mohou souviset s neurologickými syndromy;
• Psychologické problémy, jako je nízká sebeúcta nebo deprese;

Hyperkyfóza je častější u dospívajících, kteří rostli velmi rychle a jsou vyšší než jejich vrstevníci stejného věku, a také u starších lidí, kvůli kostním změnám, jako je například artritida nebo osteoporóza.

Jak se léčba provádí

Léčba hyperkyfózy by měla být zaměřena podle její závažnosti a je nutné provést obrazovou kontrolu ke kontrole stupně změny zakřivení páteře.

V závislosti na závažnosti a příčině hyperkyfózy může lékař doporučit následující formy léčby:

1. Cvičení tělesných cvičení

Fyzické cvičení se doporučuje pro případy mírné kyfózy, kdy má osoba bolesti nebo nepohodlí uprostřed zad, přičemž ramena jsou skloněna dopředu.

Některé příklady těchto cvičení jsou:

• Kulturistika: osoba může používat stroje, jako je „leták“, který pomáhá pracovat na hrudních svalech a který pomáhá opravit držení těla.
• Lokalizovaná cvičení: posílit břišní svaly;
• Plavání, vodní aerobik nebo veslování: jsou dobrým cvičením pro kyfózu, protože pomáhají posilovat zádové svaly a zlepšovat kondici a pomáhají dát ramena dozadu.

Tato cvičení by měla být prováděna 2-3krát týdně, aby bylo dosaženo vynikajících výsledků, ale je také důležité udržovat správné držení těla v každodenním životě. Na konci tréninku jsou indikována protahovací cvičení, která podporují pružnost páteře a zmírňují bolesti zad v důsledku špatného držení těla.

2. Fyzioterapie pro kyfózu

K léčbě středně závažné kyfózy se doporučují fyzioterapeutická sezení s pomocí odborníka, alespoň jednou týdně po dobu 1 hodiny. Kinezioterapeutická cvičení by měla být prováděna pomocí cílených tréninkových metod, jako je například globální posturální reedukace, pilates a isostretching. Nejlepších výsledků se dosáhne při provádění 2–3 sezení týdně.

Fyzioterapeut by měl osobu také vést k tomu, aby si každý den udržovala správné držení těla, které musí udržovat ve všech polohách: sedět, ležet a chodit. K uvolnění pohybu páteře mohou být také indikovány techniky manipulace s páteří, ale u starších lidí je nutné je provádět opatrně kvůli riziku zlomenin v důsledku slabosti kostí.

Poznejte několik příkladů cvičení k nápravě kyfózy, které může fyzioterapeut naznačit.

3. Použití ortopedické vesty

Vesty na hyperkyfózu by měly být používány, pouze pokud to indikuje ortopedický lékař. Nedoporučují se například vesty z pružných tkanin, které se kupují v obchodech se spodním prádlem. Mohou dokonce zhoršit držení těla, protože tlak vyvíjený vestou může zřejmě okamžitě zlepšit držení těla, ale toto držení těla je nedostatečné a nekoriguje polohu hlavy a bederního zakřivení a v průběhu času může dojít ke zhoršení bolesti zad.

4. Operace kyfózy

Pokud je kyfóza závažná, může ortopedický lékař doporučit operaci páteře k nápravě odchylky. Chirurgie se obvykle provádí v případě vrozené kyfózy, dokonce i během dětství nebo dospívání. Doporučuje se také v případě Scheuermanovy choroby nad 70 stupňů pod Cobbovým úhlem. Chirurgii lze provést technikou, jako je artrodéza, kdy se spojí 2 obratle nad a pod hyperkyfózou.