Osm způsobů, jak snížit náklady na zdravotní péči

Náklady na zdravotní péči stále rostou. Proto pomáhá naučit se, jak podniknout kroky k omezení vašich výdajů na zdravotní péči.

Naučte se, jak ušetřit peníze a stále dostávat péči, kterou potřebujete. Začněte tím, že se podíváte na informace o svém plánu, abyste věděli, jaké služby jsou k dispozici. Vyzkoušejte níže uvedené tipy, které vám pomohou vytěžit maximum z vašich výhod a ušetřit peníze na péči.

1. Ušetřete peníze na léky

Existuje několik způsobů, jak snížit náklady na své léky.

• Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, zda můžete přejít na generické léky. Mají stejnou aktivní složku, ale stojí méně než značkové léky.
• Zeptejte se svého poskytovatele, zda existuje levnější lék, který léčí stejný stav.
• Zjistěte, zda si můžete svůj lék objednat poštou.
• Vezměte všechny své léky podle pokynů. Neužívání léku nebo nedostatek léku může vést k dalším zdravotním problémům.

2. Využijte své výhody

• Získejte rutinní zdravotní prohlídky. Tyto testy mohou včas zachytit zdravotní problémy, když je lze snáze léčit. A často nemusíte platit copay za zdravotní prohlídky, vakcíny a každoroční návštěvy studny.
• Pokud jste těhotná, proveďte prenatální péči. To je nejlepší způsob, jak zajistit, abyste vy i vaše dítě byli zdraví.
• Některé zdravotní plány nabízejí obhájce zdraví nebo vedoucí případů. Obhájce zdraví vám může pomoci co nejlépe využít vašich výhod. Manažer případů vám může pomoci zvládnout složité zdravotní problémy, jako je cukrovka nebo astma.
• Využijte bezplatné a zlevněné služby. Mnoho zdravotních plánů nabízí slevy na věci, jako je členství v tělocvičně nebo brýle.

3. Naplánujte si urgentní a pohotovostní péči

Dojde-li k nemoci nebo úrazu, musíte se rozhodnout, jak závažné je to a jak brzy získáte lékařskou péči. To vám pomůže vybrat, zda zavolat poskytovateli, jít na kliniku urgentní péče nebo vyhledat pohotovostní péči.

Můžete se rozhodnout, kam se postarat, přemýšlením o tom, jak rychle péči potřebujete.

• Pokud by osoba nebo nenarozené dítě mohly zemřít nebo trvale ublížit, je to naléhavé. Mezi příklady patří bolest na hrudi, potíže s dýcháním nebo silná bolest nebo krvácení.
• Pokud potřebujete péči, která nemůže čekat do dalšího dne, než se setkáte se svým poskytovatelem, potřebujete neodkladnou péči. Mezi příklady neodkladné péče patří streptokok, infekce močového měchýře nebo kousnutí psem.

Šetříte čas i peníze, pokud využíváte urgentní péči nebo navštívíte svého poskytovatele, místo toho, abyste šli na pohotovost. Plánujte dopředu podle toho, které středisko urgentní péče je ve vašem okolí. Naučte se také, jak rozpoznat stav nouze u dospělých a dětí.

4. Zeptejte se na ambulantní zařízení

Pokud potřebujete zákrok nebo chirurgický zákrok, zeptejte se svého poskytovatele, zda jej můžete provést v ambulanci. Péče na klinice je často levnější než stejný postup v nemocnici.

5. Vyberte poskytovatele zdravotní péče v síti

V závislosti na vašem zdravotním pokrytí můžete mít možnost vidět poskytovatele, kteří jsou v síti nebo mimo síť. Platíte méně, abyste viděli poskytovatele, kteří jsou v síti, protože mají smlouvu s vaším zdravotním plánem. To znamená, že účtují nižší sazby.

6. Starejte se o své zdraví

Jednoduchým způsobem, jak ušetřit peníze na zdravotní péči, je zůstat zdravý. To se samozřejmě někdy snadněji řekne, než udělá. Ale zůstat na zdravé váze, pravidelně cvičit a nekouřit snižuje riziko zdravotních problémů. Zůstat zdravý vám pomůže vyhnout se nákladným testům a léčbě probíhajících stavů, jako je cukrovka nebo srdeční onemocnění.

7. Vyberte si zdravotní plán, který je pro vás vhodný.

Při výběru plánu myslete na zdravotní potřeby vás a vaší rodiny. Pokud si vyberete tarif s vyšším pojistným, bude pokryto více vašich zdravotních nákladů. To může být dobrý nápad, pokud máte zdravotní potíže, jako je cukrovka, a potřebujete pravidelnou péči. Pokud zřídkakdy potřebujete lékařskou péči, možná budete chtít zvolit plán s vyšší spoluúčastí. Budete platit nižší měsíční pojistné a pravděpodobně celkově ušetříte. Porovnejte také pokrytí léků na předpis.

8. Použijte spořicí účet zdravotní péče (HSA) nebo flexibilní výdajový účet (FSA)

Mnoho zaměstnavatelů nabízí HSA nebo FSA. Jedná se o spořicí účty, které vám umožňují odložit peníze před zdaněním na výdaje na zdravotní péči. To vám pomůže ušetřit několik stovek dolarů ročně. HSA vlastníte vy, vyděláváte úroky a lze je převést na nového zaměstnavatele. FSA jsou ve vlastnictví vašeho zaměstnavatele, nezískávají úroky a musí být použity během kalendářního roku.

Nadace American Board of Internal Medicine (AMBI). Moudře vybírejte: zdroje pacientů. www.choosingwisely.org/patient-resources. Přístupné 29. října 2020.

Web Centers for Disease Control and Prevention. Zjistěte, které screeningové testy a vakcíny vy nebo váš blízký potřebujete, aby zůstali zdraví. www.cdc.gov/prevention/index.html. Aktualizováno 29. října 2020. Zpřístupněno 29. října 2020.

Web Healthcare.gov. Centra USA pro služby Medicare a Medicaid Services. Preventivní zdravotní služby. www.healthcare.gov/coverage/preventive-care-benefits. Přístupné 29. října 2020.

Pracovní skupina preventivních služeb USA. Procházet informace pro spotřebitele. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/browse-information-consumers. Přístupné 29. října 2020.

• Finanční pomoc