Cukrovka - prevence infarktu a mrtvice

Lidé s cukrovkou mají vyšší pravděpodobnost infarktu a mrtvice než lidé bez cukrovky. Kouření a vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol tato rizika ještě zvyšují. Kontrola hladiny cukru v krvi, krevního tlaku a hladiny cholesterolu je velmi důležitá pro prevenci infarktu a mrtvice.

Navštivte svého lékaře, který léčí cukrovku, podle pokynů. Během těchto návštěv poskytovatelé zdravotní péče zkontrolují váš cholesterol, hladinu cukru v krvi a krevní tlak. Může vám být také doporučeno užívat léky.

Můžete snížit šanci na infarkt nebo mozkovou mrtvici tím, že budete každý den aktivní nebo cvičíte. Například každodenní 30minutová procházka může pomoci snížit vaše rizika.

Další věci, které můžete udělat pro snížení rizik, jsou:

• Sledujte svůj jídelníček a sledujte, kolik jíte. To vám může pomoci zhubnout, pokud máte nadváhu nebo obezitu.
• Nekuřte cigarety. Poraďte se svým lékařem, pokud potřebujete pomoc s ukončením léčby. Vyvarujte se také vystavení cigaretovému kouři.
• Vezměte si léky tak, jak to doporučují vaši poskytovatelé.
• Nenechte si ujít návštěvu lékaře.

Dobrá kontrola hladiny cukru v krvi může snížit riziko srdečních onemocnění a cévní mozkové příhody. Některé léky na cukrovku mohou mít při snižování rizika srdečních infarktů a mozkových příhod lepší účinek než jiné.

Zkontrolujte své léky na cukrovku u svého poskytovatele. Některé léky na cukrovku mají lepší účinek než jiné při snižování rizika infarktu a mrtvice. Tato výhoda je silnější, pokud vám již byly diagnostikovány kardiovaskulární problémy.

Pokud jste prodělal infarkt nebo cévní mozkovou příhodu, je u vás vysoké riziko dalšího infarktu nebo cévní mozkové příhody. Poraďte se s vaším poskytovatelem a zjistěte, zda užíváte léky na cukrovku, které nabízejí nejlepší ochranu před infarktem a mrtvicí.

Když máte v krvi další cholesterol, může se hromadit ve stěnách srdečních tepen (cév). Tomuto nahromadění se říká plaketa. Může zúžit vaše tepny a snížit nebo zastavit průtok krve. Plaketa je také nestabilní a může náhle prasknout a způsobit krevní sraženinu. To je příčina infarktu, mrtvice nebo jiných závažných srdečních onemocnění.

Většina lidí s diabetem má předepsán lék ke snížení hladiny LDL cholesterolu. Často se používají léky zvané statiny. Měli byste se naučit, jak užívat statinový lék a jak sledovat nežádoucí účinky. Váš lékař vám řekne, zda existuje cílová hladina LDL, na kterou se musíte zaměřit.

Pokud máte další rizikové faktory pro srdeční onemocnění nebo cévní mozkovou příhodu, může vám lékař předepsat vyšší dávky statinového léku.

Lékař by měl kontrolovat hladinu cholesterolu alespoň jednou ročně.

Jezte potraviny s nízkým obsahem tuku a naučte se, jak nakupovat a vařit potraviny, které jsou zdravé pro vaše srdce.

Spousta cvičení také. Poraďte se svým lékařem o tom, jaké druhy cvičení jsou pro vás to pravé.

Nechejte si často kontrolovat krevní tlak. Váš poskytovatel by měl kontrolovat váš krevní tlak při každé návštěvě. U většiny lidí s diabetem je dobrým cílem krevního tlaku systolický (nejvyšší číslo) krevní tlak mezi 130 až 140 mm Hg a diastolický krevní tlak (spodní číslo) nižší než 90 mm Hg. Zeptejte se svého lékaře, co je pro vás nejlepší. Doporučení se mohou lišit, pokud jste již měli infarkt nebo cévní mozkovou příhodu.

Cvičení, konzumace potravin s nízkým obsahem soli a hubnutí (pokud máte nadváhu nebo obezitu) mohou snížit váš krevní tlak. Pokud je váš krevní tlak příliš vysoký, lékař vám předepíše léky na jeho snížení. Kontrola krevního tlaku je stejně důležitá jako kontrola hladiny cukru v krvi pro prevenci infarktu a mrtvice.

Cvičení vám pomůže kontrolovat cukrovku a posílí vaše srdce. Před zahájením nového cvičebního programu nebo před zvýšením cvičebního rozsahu vždy poraďte se svým lékařem. Někteří lidé s cukrovkou mohou mít problémy se srdcem a nevědí to, protože nemají příznaky. Cvičení se střední intenzitou po dobu nejméně 2,5 hodiny každý týden může pomoci chránit před srdečními chorobami a mrtvicí.

Užívání aspirinu každý den může snížit vaši šanci na infarkt. Doporučená dávka je 81 miligramů (mg) denně. Neužívejte aspirin tímto způsobem, aniž byste se nejprve poradili se svým lékařem. Zeptejte se svého lékaře na užívání aspirinu každý den, pokud:

• Jste muž nad 50 let nebo žena nad 60 let
• Měl jste problémy se srdcem
• Lidé ve vaší rodině měli problémy se srdcem
• Máte vysoký krevní tlak nebo vysokou hladinu cholesterolu
• Jste kuřák

Diabetické komplikace - srdce; Ischemická choroba srdeční - cukrovka; CAD - cukrovka; Cerebrovaskulární onemocnění - cukrovka

• Cukrovka a krevní tlak

Americká diabetická asociace. 10. Kardiovaskulární onemocnění a řízení rizik: standardy lékařské péče při cukrovce - 2020. Péče o cukrovku. 2020; 43 (Suppl 1): S111-S134. PMID: 31862753 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD a kol. Pokyny AHA / ACC z roku 2013 k řízení životního stylu ke snížení kardiovaskulárního rizika: zpráva pracovní skupiny American College of Cardiology / American Heart Association o praktických pokynech. Oběh. 2014; 129 (25 Suppl 2): ​​S76-S99. PMID: 24222015 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24222015/.

Marx N, Reith S. Řízení chronického onemocnění věnčitých tepen u pacientů s diabetem. In: De Lemos JA, Omland T, eds. Chronická ischemická choroba srdeční: Společník Braunwaldovy srdeční choroby. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap. 24.

• Vysoká hladina cholesterolu v krvi
• Vysoký krevní tlak - dospělí
• Tipy, jak přestat kouřit
• Cukrovka 1. typu
• Cukrovka typu 2

• ACE inhibitory
• Antiagregační léky - inhibitory P2Y12
• Cholesterol - co se zeptat svého lékaře
• Ovládání vysokého krevního tlaku
• Hluboká žilní trombóza - výtok
• Cukrovka a cvičení
• Péče o oči při cukrovce
• Cukrovka - vředy na nohy
• Cukrovka - udržení aktivní aktivity
• Cukrovka - péče o nohy
• Diabetes testy a kontroly
• Cukrovka - když jste nemocní
• Nízká hladina cukru v krvi - péče o sebe
• Správa hladiny cukru v krvi
• Diabetes typu 2 - co se zeptat svého lékaře

• Komplikace cukrovky
• Diabetická srdeční choroba