3 řepné šťávy na anémii

Obsah

• 1. Řepa a pomerančový džus
• 2. Řepa, mango a lněný džus
• 3. Řepa a mrkvová šťáva

Řepný džus je vynikajícím domácím lékem na chudokrevnost, protože je bohatý na železo a musí být spojen s pomerančem nebo jiným ovocem bohatým na vitamín C, protože usnadňuje jeho vstřebávání tělem.

Tento domácí lék na anémii pomáhá udržovat hladinu červených krvinek stabilní, předchází a léčí anémii z nedostatku železa. Je však důležité konzumovat tuto šťávu denně, dokud se anémie nevyléčí, a pokud to bylo doporučeno, udržovat lékařské ošetření.

1. Řepa a pomerančový džus

Složení

• 1 malá řepa;
• 3 pomeranče.

Režim přípravy

Nakrájejte řepu na menší kousky, projděte centrifugou a přidejte pomerančový džus.

Abyste se vyhnuli plýtvání potravinami, můžete do fazolí přidat řepnou řízek, protože je také bohatý na železo.

2. Řepa, mango a lněný džus

Složení

• 1 surová řepa;
• 2 pomeranče;
• 50 g mango buničiny;
• 1 lžička lněného semínka.

Režim přípravy

Centrifugujte řepu s pomerančem a poté vyšlehejte šťávu v mixéru s mangem a lněným semínkem, dokud nebude hladká.

3. Řepa a mrkvová šťáva

Složení

• Polovina syrové řepy;
• Polovina mrkve;
• 1 jablko;
• 1 oranžová.

Režim přípravy

K přípravě této šťávy stačí oloupat a poté všechny ingredience odstředit.