Tato nová fitness aplikace promění jakýkoli trénink na kole v butik cyklistický kurz

Obsah

• Recenze pro

Pokud jste typ milovníka spinu, který je vždy rezervován mimo vaši oblíbenou třídu cyklistiky, má rozvrh, který není vždy vhodný pro skupinové tréninky, nebo jednoduše nesnáší placení za drahá butiková studia, máte štěstí: můžete nyní získejte zkušenosti s spinovou třídou, není nutné žádné studio. Stačí si stáhnout CycleCast, novou aplikaci pro fitness, která je k dispozici v obchodě Apple Store, a můžete kdykoli streamovat cvičení s cyklistikou, ať už máte vlastní kolo nebo si jen vezmete prázdné ve své tělocvičně.

Koncept je podobný Pelotonu, cyklistickému studiu, které bylo zahájeno v roce 2012 a nabízí živé kurzy a kurzy na vyžádání (pokud máte kolo Peloton, což vás vyjde na 1 995 $). Namísto ostřelování vážných peněz si však jednoduše stáhnete bezplatnou fitness aplikaci CycleCast na svůj iPhone, zaregistrujete se k měsíčnímu plánu (9,99 $) nebo ročnímu plánu (89,99 $) a zvolíte požadovaný typ cvičení. Vyberte si z 20-, 45- a 60minutových rutin vytvořených certifikovanými instruktory spin z celé země, včetně Kevin Mondrick z BFX Studio, Jess Walsh z New York Sports Club/Crank a Isabel Schaefer, hlavní instruktor Spinning. Pak hrajte!

Každý týden jsou přidávány nové třídy, z nichž každá má svůj vlastní seznam skladeb, takže nikdy neskončíte se stejným cvičením dvakrát-stejně jako v jakékoli butikové třídě. Instruktoři vás trénují na základě míry vnímané námahy (RPE), což znamená, že nezáleží na tom, na jakém typu kola jedete, protože nebudete požádáni, abyste trefili určité číslo na počítači nebo zvýšili odpor setrvačník určité množství. Aplikace se také integruje s Apple Health a MyFitnessPal, takže můžete snadno synchronizovat a sledovat svá cvičení. (Právě začínáte? Vylepšete si jízdu pomocí těchto 4 tipů SoulCycle, které si můžete vzít do třídy Spin.)

Ochutnejte cvičení stažením CycleCast z Apple Store – můžete vyzkoušet bezplatnou zkušební jízdu vytvořenou exkluzivně pro Tvar čtenáři!

Recenze pro