Jak moje neuspořádané stravování zvětšuje úzkosti prvního dne

Obsah

• Výběr toho, co jíst na prvním rande, je téměř stejně bolestivé jako odeslání první zprávy
• Jíst na prvním rande může mít pocit, že spolknete své pravé já
• Nevyslovený tlak na to, aby vypadal perfektně, i když o to není žádán

"Ještě neznám tvé stravovací návyky," řekl mi muž, který mi připadal atraktivní, když přede mnou upustil obrovskou hromadu domácích těstovin z pesta, "ale doufám, že to stačí."

Když jsem umístil vidličku do kalorické masy, problesklo mi myslí myšlenky. Ještě ne. Není čas. Omáčka stékající po mých šatech byla to nejmenší z mých starostí. Místo toho to byla myšlenka, že si to dovolím opravdu jíst -jako odhodit a lačně ocenit toto nádherné gesto - to trápilo mou mysl. Zdálo se to jako nepravděpodobné, protože jsem mu šeptal nejtemnější a nejhlubší tajemství mé duše.

A vím, že v tom nejsem sám.

Výběr toho, co jíst na prvním rande, je téměř stejně bolestivé jako odeslání první zprávy

Pro ženy je randění s někým novým jako provedení měsíčního kouzelnického triku. Postupně umožňujeme potenciálním partnerům nahlédnout do našich životů a dáváme jim jen tolik detailů, aby vyhovovaly našim požadovaným osobnostem.

Je těžké předstírat, že tato interní debata o potravinách u mnoha žen neexistuje. Zdá se povrchní soudit někoho na základě toho, co jedí na prvním rande, ale stává se to. Ještě předtím, než dojde k výměně smysluplných slov, to, co děláme nebo nejíme, představuje to, kým jsme.

Ve skutečnosti ve studii z Aarhuské univerzity ukázali 80 studentům vysokých škol fotografie lidí a požádali je, aby je hodnotili na základě atraktivity. Ve druhé části průzkumu jim byla položena otázka, kolik peněz jsou ochotni utratit za sladkosti a občerstvení ve srovnání se zdravějšími potravinami.

Když ženy hodnotily fotografované muže jako atraktivní, bylo mnohem pravděpodobnější, že utratí peníze za zdravější jídlo. Ženy, které k tomuto tématu nepřitahovaly žádnou přitažlivost, a všichni muži obecně, nebyli tak náchylní k tomu, aby se rozhodli zdravě.

I když není známo, zda mají tyto ženy poruchu příjmu potravy, složitý vztah mezi jídlem, obrazem těla a prvním dojmem byl vždy propojen.

V roce 2016 vydala společnost Dove komplexní studii o sebeúctě a sebevědomí, přičemž provedla pohovory s 10 500 ženami ve 13 zemích. Zjistili, že 85 procent žen a 79 procent dívek by se odhlásilo z aktivit, pokud by se jim nelíbilo, jak vypadají. To, jak se viděli, ovlivnilo i to, jak se rozhodovali.

• Sedm z deseti dívek s nízkou tělesnou úctou uvedlo, že by při rozhodování nebyli asertivní
• 9 z 10 žen uvedlo, že přestanou jíst nebo ohrozí své zdraví

Jíst na prvním rande může mít pocit, že spolknete své pravé já

Amelia S., 27 let, z Washingtonu, D.C., na okraji silného omezení příjmu potravy, a to natolik, že se zmenšila ze svalnatého na tenký rám. Po celá léta omezovalo omezení přesný harmonogram, který neumožňoval prostor pro randění. Dokud váha zůstala dole, byla v bezpečí.

To znamená, dokud nepotkala Quentina v učitelské jídelně v práci. "Dělal jsem dětskou porci oběda a zelené jablko, jako každý den." Po rozhovoru a chichotání jsem sebral celý talíř do koše a nechal si zelené jablko na později. “ Hranice byla nakreslena v písku: měla ho ráda, mohla se s ním vidět, a proto ji ještě nebylo vidět jíst.

Poprvé, co strávila noc, se dozvěděla, že jeho ex má tři pány a doktorát. Amelia se okamžitě cítila méněcenná. Ve své mysli však zůstala „lepší“ než bývalá v jedné funkci: byla hubenější.

Jak jejich vztah rostl, měli „velmi se neptat, neříkat přístup k jídlu“. Postupně, po měsících propojení, důvěry a otevřenosti, Amelinin pocit bezpečí rostl. Dříve zakázané jídlo, od McDonalds po thajské jídlo, se pomalu stalo spravedlivou hrou.

Ale netrvalo to. V noci, kdy se rozešli, umyla do odpadu osm kartonů zmrzliny.

"Když byl povýšen a já ne, moje úzkost byla natolik špatná, že jsem stejně nechtěl jíst," sdílí Amelia. "Bez něj můžu dělat, co chci." Právě teď jí udržovací kalorie. “

Rozvinuté podpůrné vztahy však často spočívají ve zlepšení příznaků a zotavení při poruchách příjmu potravy. To se stalo s Penny C. (24) z Michiganu.

U Penny C se během prvních měsíců jejího nového vztahu se starším mužem vyvinula bulimie nervosa. "Aby mě udržel -" hloupé děvčátko "- cítil jsem, že se musím zmenšit." A udělala to, buď zvracením, nebo omezením jakéhokoli jídla, které jedla bez něj.

"Když jsem stál vedle něj, cítil jsem závratě a nesrozumitelně, ale dost tenký, abych byl jeho partnerem." Dovolil jsem si jíst jídla, která jsme měli společně: pizzu, těstoviny, všechna jídla, která ‚v mém normálním životě 'nebyla povolena. Bylo zábavné nestarat se o každou kalorii. S ním jsem se necítil tak provinile. A postupně, jak se naše životy spojily a my jsme se k sobě přestěhovali a stali se partnery, očištění přestalo. “

Nakonec Penny řekla svému partnerovi o své bulimii, čímž odstranila konečnou hranici mezi nimi. "Když jsem mu to konečně řekl, dovolil jsem mu, aby mě poprvé viděl skutečně." Konečně měl úplný obraz. A neopustil mě. “

Nevyslovený tlak na to, aby vypadal perfektně, i když o to není žádán

Megan K. (26) z Indianapolisu na rande příliš nemyslí a nikdy neměla poruchu stravování. "Vždycky jsem si myslel, že pokud můj partner nedokáže ocenit sestřelení velkého hamburgeru se mnou, pak bych se měl raději oddávat sám," říká. "Možná si neobjednám něco, co je na prvních schůzkách příliš špinavé, ale jinak, v žádném případě."

Pro Megan je bariéra kolem něčeho, co se stalo v její rodině. Když jí bylo 16, její matka zemřela sebevraždou. "Nevychovávám svou matku ani to, jak zemřela," uznává Megan. "Ti, kteří se nikdy nepoučí, si nezaslouží zjistit." Nikdy mě opravdu neznají. “

Na to samozřejmě přijde stravování s novým datem, že? Nějaký druh výslechu, „čichání“. Jídlo je katalyzátorem konverzace, šachovou figurkou při poznávání někoho. Můžeme se schovat za kousnutí, abychom spolkli slova, která chceme nakonec říci - poté, co se rozhodneme, zda si je osoba sedící naproti nám zaslouží slyšet.

Přes chichot a smích, mezi malými kousky těstovin z pesto, zvětšuji svého atraktivního nováčka, sleduji řeč těla a škádlím známky rudých vlajek, něco špatného. Sledoval, čekal, až najde důvod, aby mě neměl rád.

Když se strach nezmění v realitu, kousnu znovu.

A pak další.

Protože lidé, se kterými se při seznamování setkáváme, mohou být lidé, s nimiž se v životě rozhodneme spojit síly. Mohou být jedním z důvodů, proč se osvobozujeme a nacházíme mír. Všechno toto randění, stravování a život může začít nedokonale, ale pořád to může skončit čestně.

Může někdo jíst pesto těstoviny a bez lítosti se podívat do zrcadla o několik hodin později? Odpověď je možná. Všichni to máme v sobě, abychom to zkusili.

Poruchy příjmu potravy jsou závažná onemocnění, která mohou vést k život ohrožujícím komplikacím v důsledku podvýživy nebo nedostatku živin. Příznaky poruchy příjmu potravy může zahrnovat nedostatek menstruace u žen, svalovou slabost, křehké vlasy a nehty a další. O podporu se obraťte na linku pomoci Národní asociace pro poruchy příjmu potravy na čísle 1-800-931-2237. Pro podporu 24 hodin pošlete text „NEDA“ na číslo 741741.

Allison Krupp je americká spisovatelka, redaktorka a romanopiskyně. Mezi divokými multikontinentálními dobrodružstvími žije v Berlíně v Německu. Podívejte se na její web tady.