Dysthymie: co to je, příznaky a léčba (s online testem)

Obsah

• Hlavní příznaky
• Jak se léčba provádí
• Životní styl a domácí opravné prostředky
• Dá se nemoc špatné nálady vyléčit?

Dystymie, známá také jako choroba špatné nálady, je typem chronické a invalidizující deprese, která vykazuje mírné / středně závažné příznaky, jako je smutek, pocit prázdnoty nebo neštěstí.

Největší charakteristikou je však každodenní podrážděnost po dobu nejméně 2 let za sebou nebo 1 rok u dětí a dospívajících s těžkými depresivními krizemi v průběhu času a pro osobu je těžké říci, co ho vedlo k tomuto stavu více výrazný depresivní.

Toto onemocnění může být diagnostikováno psychiatrem ve spolupráci s psychologem prostřednictvím zprávy osoby a pozorováním přítomných příznaků, odtud bude doporučena vhodná léčba, kterou lze provést pomocí antidepresiv a psychoterapie.

Hlavní příznaky

Známky a příznaky dysthymie lze zaměňovat s příznaky a příznaky jiných psychologických poruch a liší se od nich přítomnost špatné nálady a podrážděnosti, která se nezlepšuje, i když má člověk okamžiky, kdy by bylo možné cítit potěšení nebo osobní úspěch. Mezi další příznaky, které lze pozorovat, patří:

• Opakující se negativní myšlenky;
• Pocit beznaděje;
• Nedostatek nebo nadměrná chuť k jídlu;
• Nedostatek energie nebo únava;
• Společenská izolace;
• Nespokojenost;
• Nespavost;
• Snadný pláč;
• Obtížnost soustředění.

V některých případech může dojít ke špatnému trávení, bolesti svalů a hlavy. Pokud máte dva nebo více příznaků dystymie, může tento test pomoci objasnit pochybnosti o tom, zda máte poruchu nebo ne:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19

Jak se léčba provádí

Léčba dystymie se provádí prostřednictvím psychoterapie a v některých případech s použitím antidepresiv, jako je fluoxetin, sertralin, venlafaxin nebo imipramin, na předpis a pod vedením psychiatra, který pomůže s hormonální poruchou těla, pokud nezbytné pro léčbu.

Psychoterapeutická sezení jsou velkou pomocí v případech dystymie, zejména kognitivně behaviorální terapie, protože osoba trénuje, aby našla okolnosti, které vyvolávají příznaky dystymie, a tím strukturuje vhodnou emoční reakci pro každou situaci tím, že uvažuje o výhodách řešení problémů s realistickými myšlenkami.

Životní styl a domácí opravné prostředky

Změna životního stylu nenahrazuje psychiatrickou a psychologickou léčbu, ale může být doplňkem, protože péče o sebe a odhodlání osoby, například dodržování léčebného plánu navrženého odborníkem, hluboké poznání poruchy, vyhýbání se spotřeba alkoholu a rekreačních drog a používání meditativních postupů mají vynikající výsledky v psychologických problémech, jako je dystymie.

Kromě toho může použití domácích léků, jako jsou čaj z kozlíku lékařského, heřmánku, meduňky a levandule, které jsou přírodními trankvilizéry, pomoci snížit příznaky způsobené dystymií, což je také jedna z alternativ k doplnění léčby. Je však důležité informovat psychiatra, že hodláte čaj používat, a konzultovat s bylinkářem, aby bylo možné určit správnou dávku nezbytnou k dosažení očekávaného účinku. Podívejte se, jak připravit čaje se uklidňujícími vlastnostmi.

Domácí léky nenahrazují lékařskou a psychoterapeutickou léčbu, a proto by se měly používat pouze jako doplněk.

Dá se nemoc špatné nálady vyléčit?

Dystymie je léčitelná a lze ji dosáhnout použitím antidepresiv předepsaných psychiatrem a za doprovodu psychologa. Léčba dystymie se provádí individuálně, a proto není možné stanovit minimální nebo maximální dobu trvání.